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Psicología Bien-estar

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Mexico City
Psicología Bien-estar

Bien-estar te apoya a cambiar los pensamientos y conductas que te agobian por unos funcionales para tu tranquilidad.

Mediante consultas psicológicas y talleres, con enfoque cognitivo-conductual lograremos estos cambios.

13/03/2026

¿Sabías que?... cuando no dormimos adecuadamente, la falta de sueño afecta el hipocampo que es la zona encargada de la memoria, lo que puede provocar que tu cerebro confunda recuerdos o cree memorias falsas de eventos que nunca ocurrieron.

Recuerda que cuando no tenemos una calidad de sueño adecuada nuestro cuerpo empieza a experimentar una serie de cambios y alteraciones como:

- Cambios de humor
- Tener más antojos de comida chatarra.
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Somnolencia

Entre otros, por eso te dejamos tres consejos para que puedas empezar a cambiar tus hábitos antes de dormir.

21/02/2026

Hoy despedimos a una libreta llena de valiosas historias, emociones y pensamientos de pacientes…
Damos la bienvenida a la nueva libreta lista para muchas aventuras emocionales ❤️‍🩹🧠🤗

15/02/2026

El amor puede festejarse todos los días, pero hoy puede ser más especial si lo quieren hacer así.

14/01/2026

La Organización Mundial de la Salud destaca que más de 4% de la población mundial vive con depresión y los más
propensos a padecerla son las mujeres, los jóvenes y los ancianos.

En el mundo, este trastorno representa la cuarta causa de discapacidad en cuanto a la pérdida de
años de vida saludables. En México, ocupa el primer lugar de discapacidad para las mujeres y el
noveno para los hombres.

El INEGI documentó que 34.85 millones de personas se han sentido deprimidas; de las cuales 14.48
millones eran hombres y 20.37 millones eran mujeres.

01/01/2026

¡Felices fiestas! 🥳

Que pasen una bonita noche y que el proximo año este lleno de cosas inteligencia emocional, alor propio y bienestar.

Gracias infinitas por su confianza este año y por permitirnos acompañarles en su proceso psicológico 🫶🏻

24/12/2025

¡Gracias por su confianza durante este año!

07/12/2025

Una experiencia llena de gratitud, empatía, respeto y comunicación “Vivencias Bien-estar 2025” ☺️
Agradezco de corazón a lo que se tomaron el
tiempo de asistir a esta experiencia❤️‍🩹🤭🫶🏻

22/11/2025

¡Felicitamos a la Psicóloga Karla Salazar por concluir de manera satisfactoria el Congreso Mundial de Terapia Familiar! 👏🏻

12/11/2025

Llego el Buen Fin a Psicología Bien-estar

Aprovecha y contáctanos

02/11/2025

Siempre están presentes 🫶❤️

02/11/2025

Un abrazo hasta el cielo

31/10/2025

¡Feliz halloween 🎃 🎃!

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