02/07/2026
Hay algo que pocas veces se dice: la misma recomendación puede ser completamente neutral para una persona y activar algo muy difícil en otra.
La nutrición no es solo qué comes, es cómo te relacionas con lo que comes y si esta es complicada, no se resuelve con una receta “fit”.
Para algunas personas este tipo de contenido que viene de las redes sociales y que no son profesionales de la salud, puede no ser neutro y complicar la relación con la comida.
La próxima semana nuestra Nutriologa Sharon Terrazas publicará en el blog un artículo sobre esto. Te lo compartimos por aquí en cuanto salga.
Si mientras tanto esto te resuena, no tienes que entenderlo solo. Escríbenos por mensaje si necesitas una asesoría nutricional.