Dra. Adriana Cabrera Gómez

03/05/2026

📅 El 1er sabado del mes se conmemora el dia internacional de la mujer motociclista, , creado por, que nos invita a solo rodar.

🏍️ El motociclismo empezo como una actividad diferente que me llamaba la atencion, y se convirtio en una pasiòn, que me ha invitado a salir de mi zona de confort, a romper mis limites, y a hacer las cosas con todo y miedo.

🛣️ Ha sido un espacio en el que he conocido personas increibles, amigos que se han convertido en familia, hasta cupido se volvio. Me ha hecho que explorar actividades diferentes, organizar eventos, rodadas, participar en rallyes, entrevistas, hasta pasaleras, viajes, dentor y fuera del pais, etc. Además me sume a una tribu .ride

🤩 sigamos disfrutando de esta pasiòn de forma responsable, siempre aprendiendo, a perderle el miedo pero jamas el respeto.

14/02/2026

16/01/2026

🤔 El regreso a la rutina puede inflamarnos, mas trafico, mas prisas, mas gases?

🫃 se empieza el dia bien, y se termina como embarazada(o)

☺️ Te voy a compartir algunos consejos para mejorar tu digestión.

🦷 mastica bien tus bocados. Eso ayuda a que sea mas "liquido" el alimento, le cueste menos trabajo a tu intestino y deglutir menos aire

🚶🏻‍♀️despues de comer NO te quedes sentado o te acuestes, camina al menos 10 min, esto va a ayudar a que tu intestino se active, y va a mover los gases 💨

🥛 hidratate, evita bebidas azucarada o light. Consume de preferencia agua simple o infusiones con jengibre, los endulzantes y edulcorantes irritan tu intestino y afectan tu microbiota.

🎈Recuerda vivir inflamado no es normal, si tienes molestias acude a valoración por personal calificado.

Dra. Adriana Margarita Cabrera Gómez

Tels 5555068540 /5513017721

Ced profesional 6515605 (UNAM)
Cédula especialidad 8631415 (UAEM)
Certificación c 14022314
COFEPRIS 2409142002A00021

10/01/2026

🤗 El ayudarte a retomar el poder qué tienes sobre tu salud es mi prioridad. Soy cirujana general y del aparato digestivo, cirugia de mínima invasión (si la de los "hoyitos") y realice entrenamiento en cirugia metabólica y de la obesidad en Argentina.

💪🏻 Con el paso de los años, el seguir aprendiendo y escuchando a mis pacientes, he sido consciente que no hay ninguna receta de cocina que funcione igual para todos, cada cuerpo y mente son una historia diferente y yo estoy aquí para escuchar, ayudar y acompañar a cada uno en su proceso de mejoría y retomando el gusto por comer si dolor, así como resolver los padecimientos qué me competan.

🌟 No ofrezco una varita mágica, pero si mi conocimiento y destreza para que trabajemos juntos hacia una vida más saludable. ¡Tu salud es mi prioridad!

Dra. Adriana Margarita Cabrera Gómez

Tels 5555068540 /5513017721

Ced profesional 6515605 (UNAM)
Cédula especialidad 8631415 (UAEM)
Certificación c 14022314
COFEPRIS 2409142002A00021

10/01/2026

09/01/2026

🧠🦠 El intestino y el cerebro están en constante comunicación.

El estrés y las emociones pueden influir directamente en los síntomas digestivos, afectando la forma en que el intestino se mueve y percibe el dolor.

Comprender esta conexión es fundamental para un abordaje integral de muchos trastornos gastrointestinales.

Cuidar la salud digestiva también implica atender el bienestar emocional.

02/01/2026

🎆 Habitualmente arrancamos el año con una lista exigente de propósitos ¿personales? (O eso creemos) que tienen como objetivo mejorar algunos aspectos como la dieta o quitar hábitos que consideramos "malos"

✨️ Es importante ser realista con esos objetivos, ir gradualmente, con plazos de tiempo bien establecidos y lo mas especifico posible, tambien el preguntarnos en realidad, ese propósito ¿es mío? O es lo que me dijeron "debe ser".

🎁 te deseo este inicio de año tus propósitos te den paz, sean para tu mayor beneficio y estén planteados desde el amor propio

🙏🏻 te mando toda la buena vibra para que tengas motivación, constancia para lograrlos, y compasión y empatia para los dias que claudiques.

Magnífico año nuevo

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23/12/2025

🎅 La temporada decembrina se caracteriza por estar llena de convivencias, reuniones, cenas, brindis etc.

🫩 Es muy frecuente el escuchar que algún conocido o incluso nosotros nos sentimos con indigestión.

🥂 Disfrutemos de estas reuniones y de nuestros seres queridos con responsabilidad.

Que estas fiestas no paguemos penitencia

10/10/2025

🧠 La salud mental también es salud.
Hablar de cómo te sientes no es debilidad, es valentía.
Aún existen muchos estigmas que silencian el dolor emocional, pero cada vez que alguien se atreve a pedir ayuda, rompe una cadena de prejuicios.

😵‍💫 El estrés crónico, la ansiedad o la depresión no son “falta de voluntad”; generan cambios reales en el cerebro, el sistema hormonal y el intestino.

💬 Cuando la mente sufre, el cuerpo lo refleja:
alteraciones digestivas, fatiga, insomnio o inflamación pueden ser señales de un desequilibrio emocional.

🩺 Hablar de salud mental es hablar de medicina preventiva.
Reconocer los síntomas, buscar ayuda profesional y cuidar tu bienestar emocional también salva vidas.