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Psic.Mariela Mauricio

Casa
Mexico
Mexico City
Psic.Mariela Mauricio

Psicoterapeuta con formación en el área clínica. Tanatologa- Psicooncologa.

13/07/2026

💜 13 de julio | Día Mundial del TDAH 💜

El TDAH no define a una persona.🧠

Detrás de la impulsividad, la distracción o la hiperactividad, hay personas con grandes capacidades, creatividad, sensibilidad y un enorme potencial.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es falta de disciplina, desinterés o mala educación. Es una condición del neurodesarrollo que requiere comprensión, acompañamiento y estrategias adecuadas.

✨Menos estigmas, más comprensión.
Cada diagnóstico oportuno y cada muestra de empatía pueden marcar una diferencia significativa en la vida de un niño, adolescente o adulto con TDAH.

Psic. Mariel
🧠 Psicóloga Clínica

💜 Porque comprender transforma vidas.

06/07/2026

La gestión de tus emociones es fundamental.

Aquí te dejó información útil.
🧠💯✍🏻🌻

08/06/2026

✨ INICIO DE SEMANA, NUEVAS OPORTUNIDADES ✨

Cada semana es una nueva oportunidad para cuidar de ti, fortalecer tu bienestar emocional y acercarte a la vida que deseas construir. 💙

Recuerda que no tienes que cargar con todo tú solo(a). Pedir ayuda también es una muestra de valentía y amor propio.

🌱 Prioriza tu salud mental.
🌱 Escucha tus emociones.
🌱 Date permiso de avanzar a tu propio ritmo.

🧠 La terapia psicológica puede ayudarte a encontrar herramientas para afrontar el estrés, la ansiedad, los cambios y los desafíos de la vida diaria.

📅 Agenda tu cita esta semana y da el primer paso hacia tu bienestar.

📩 Envíame un mensaje para más información.
Psicología Clínica | Atención para adolescentes y adultos 💙

01/05/2026

💭 ¿Ansiedad, estrés o pensamientos que no te dejan en paz?
No tienes que enfrentarlo solo/a.

🧠 Terapia para adolescentes y adultos
🌿 Espacio seguro, sin juicios

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📩 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia tu bienestar 💚

24/04/2026

No todo lo que sientes tienes que enfrentarlo solo/a

Si últimamente te sientes:
— Ansioso/a o abrumado/a
— Sin motivación o agotado/a
— Con pensamientos que no paran
— Con dificultad para manejar tus emociones

✨ Hablarlo con un profesional puede ayudarte más de lo que imaginas.

🧠 En terapia puedes:
✔ Entender lo que te pasa
✔ Aprender a regular tus emociones
✔ Fortalecer tu autoestima
✔ Tomar decisiones con mayor claridad
✔ Sentirte escuchado/a sin juicios

👥 Atención psicológica para adolescentes y adultos
Un espacio seguro, confidencial y adaptado a ti.

🌿 No tienes que esperar a tocar fondo para empezar.

📩 Agenda tu cita hoy
Envíame mensaje directo o por WhatsApp y da el primer paso hacia tu bienestar.

💚 Pedir ayuda también es valentía.

22/04/2026

✨ La técnica de la tortuga: una herramienta para aprender a calmarnos

A veces, tanto niños como adultos sentimos emociones muy intensas: enojo, frustración, tristeza o ansiedad. En esos momentos, reaccionar sin pensar puede hacernos sentir peor.

La técnica de la tortuga nos enseña a hacer una pausa, respirar y encontrar una mejor manera de actuar. Igual que una tortuga se mete en su caparazón para protegerse, nosotros también podemos detenernos un momento para calmarnos.

💚 ¿Cómo hacerlo?
1️⃣ Reconocer lo que siento
Identificar la emoción es el primer paso.

2️⃣ Meterse en el caparazón
Hacer una pausa, detenerse y abrazarse o bajar la cabeza para frenar el impulso.

3️⃣ Respirar y calmar el cuerpo
Respirar profundo y contar lentamente ayuda a recuperar la calma.

4️⃣ Salir y pensar una solución
Cuando estamos tranquilos, podemos actuar mejor.

🌱 Regular nuestras emociones también se aprende, y practicarlo en familia fortalece la paciencia, la empatía y el autocontrol.

Porque aprender a calmarnos es una habilidad valiosa para niños y para adultos 🤍

15/04/2026

Que tu bienestar emocional siempre esté por encima de cualquier vínculo. 💙

No todo lo que se mantiene vale la pena, especialmente si implica perderte a ti mismo en el proceso. Amar también es saber soltar, poner límites y elegirte sin culpa.

Cuidar tu salud mental no es egoísmo, es responsabilidad contigo. ✨

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