Dra. Lidia Elena Bernal

Dra. Lidia Elena Bernal Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Lidia Elena Bernal, Dermatólogo, Avenida Sonora 166 Colonia Hipódromo, Mexico City.

31/07/2026

💇🏻‍♀️ ¿Teñirte el pelo realmente lo daña? La respuesta no es tan simple.

Como tricóloga, una de las preguntas que más recibo es si los tintes “queman” el pelo. La realidad es que todo depende del tipo de tinte, de sus ingredientes, de la técnica de aplicación y, sobre todo, del estado previo de tu fibra capilar.

Los tintes permanentes funcionan abriendo la cutícula para depositar pigmentos en el interior del pelo. Ese proceso puede aumentar la porosidad y favorecer el daño cuando se realiza con demasiada frecuencia o con productos de baja calidad.

✨ Si quieres minimizar el daño:
• Elige tintes de buena calidad y, si es posible, con menor potencial irritante (sin PPD o con sustitutos cuando sea una opción adecuada).
• No sobrepongas el tinte en medios y puntas en cada aplicación.
• Espacia los retoques al crecimiento.
• Mantén una rutina con productos reparadores y protección térmica.
• Si presentas picazón, ardor o enrojecimiento después de teñirte, consulta con un dermatólogo antes de volver a aplicar el producto.

En este reel también te comparto algunas de mis recomendaciones de tintes con mejores formulaciones para quienes buscan cuidar más su pelo y su piel cabelluda. ✨

Recuerda: el mayor enemigo del pelo no siempre es el tinte, sino una mala técnica y la falta de cuidados posteriores.

¿Cada cuánto te tiñes el pelo? 👇🏼 Cuéntamelo en los comentarios.

30/07/2026

Entre consulta y consulta , esto es mi pausa de 3 segundos. mi reset de energía y frescura antes de seguir con el día. 💧

Institut Esthederm México

Lo bueno toma tiempo y lo mismo pasa con los bioestimuladoresLos bioestimuladores no dan resultados de un día para otro,...
29/07/2026

Lo bueno toma tiempo y lo mismo pasa con los bioestimuladores
Los bioestimuladores no dan resultados de un día para otro, porque su magia está en estimular TU propio colágeno 🧬✨ No rellenan, reconstruyen. Por eso los resultados se ven en semanas, no en horas… pero valen la pena. 💉⏳
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28/07/2026

Como dermatóloga, busco productos que respalden la salud de la barrera cutánea, no solo que se sientan bien. NIVEA Regeneración Intensiva cumple con ambos.


NIVEA México

24/07/2026

Antes de recomendarte un tratamiento para la caída de cabello, necesito ver qué está pasando por dentro 🔬

Estos son los laboratorios que solicitamos en consulta de tricología y por qué cada uno importa. La caída de cabello es un síntoma, no un diagnóstico — y tratarla sin saber la causa es tratar a ciegas.

¿Te han pedido estos estudios antes? Cuéntame en comentario


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¿Cuántos de estos mitos seguías creyendo? 👀☀️El protector solar sigue siendo el producto de skincare con más desinformac...
24/07/2026

¿Cuántos de estos mitos seguías creyendo? 👀☀️

El protector solar sigue siendo el producto de skincare con más desinformación.

La realidad es que:
✨ Las nubes no bloquean toda la radiación UV.
✨ Un SPF más alto no significa el doble de protección.
✨ Aplicarlo una sola vez al día no es suficiente.
✨ El protector solar no impide que tu cuerpo produzca vitamina D‼️
✨ Todos los fototipos necesitan protección solar, incluso las pieles morenas.

Usar protector solar todos los días es una de las medidas más efectivas para prevenir manchas, fotoenvejecimiento y disminuir el riesgo de cáncer de piel.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué otro mito sobre el protector solar has escuchado?
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21/07/2026

Esto es lo que defiendo en consulta todos los días 💊✨ Guarda este post para cuando dudes de tu rutina. ¿Cuál de estas te sorprendió más? Cuéntame en los comentarios 👇

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A veces me enojo, pero luego se me quita 😮‍💨Aviso de publicidad 223300202A0469
16/07/2026

A veces me enojo, pero luego se me quita 😮‍💨
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08/07/2026

¿Maquillaje y piel sana? Sí se puede… si eliges bien. 💄✨

Como dermatóloga, siempre digo que el mejor maquillaje no es el más caro, sino el que respeta tu piel.

✔️ Busca productos no comedogénicos.
✔️ Prefiere fórmulas sin fragancias si tienes piel sensible o rosácea.
✔️ Nunca duermas maquillada.
✔️ Desmaquíllate con un limpiador adecuado y después lava tu rostro.
✔️ Recuerda: el maquillaje puede mejorar la apariencia de la piel, pero una buena rutina de skincare es la que realmente la transforma
Skincare
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Tu piel tiene un problema… pero como dermatóloga, yo tengo la solución 👩‍⚕️✨La buena noticia: TODO esto tiene tratamient...
30/06/2026

Tu piel tiene un problema… pero como dermatóloga, yo tengo la solución 👩‍⚕️✨
La buena noticia: TODO esto tiene tratamiento cuando se diagnostica bien 💡
No se trata de “probar productos al azar”, sino de entender qué necesita TU piel específicamente.

Como dermatóloga, mi trabajo es:
✅ Identificar la causa real (no solo el síntoma)
✅ Diseñar un plan personalizado
✅ Acompañarte en el proceso con seguimiento profesional
Acude con tu dermatóloga favorita siempre 👩🏽‍⚕️🩷
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Dirección

Avenida Sonora 166 Colonia Hipódromo
Mexico City
06100

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Lunes 10am - 8pm
Martes 4:30pm - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 4:30pm - 8pm
Viernes 10am - 8pm
Sábado 10am - 2pm

Teléfono

+525545507629

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