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Dra. Araceli Méndez Campero - Nutrición Exacta

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Mexico
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Dra. Araceli Méndez Campero - Nutrición Exacta

Medicina 6976740/ Nutrición Clínica 11939853
NUTRICIÓN ESPECIALIZADA EN:
•Lipedema
•Cáncer
•Control metabólico
•Microbiota
COFEPRIS 2609132002A00091

11/08/2026

El hígado graso no siempre se explica solo por el consumo de grasa. La microbiota intestinal, la disbiosis, la permeabilidad intestinal y la inflamación también pueden formar parte del problema. Entender el eje intestino-hígado permite mirar la salud metabólica de una forma más completa.

29/07/2026

Dieta AIP: eliminar alimentos es solo el inicio, reintroducirlos es la clave

19/07/2026

No necesitas eliminar los carbohidratos: puedes comenzar con verduras y fibra, continuar con proteínas y grasas, y dejar el pan, arroz, tortilla o pasta para el final. Un cambio sencillo en el orden de tus alimentos puede ayudar a mantener una respuesta de glucosa más estable.

12/07/2026

El orden en el que consumes tus alimentos puede influir en la respuesta de glucosa después de comer. Comenzar con verduras y fibra, continuar con proteínas y grasas, y dejar los carbohidratos al final puede ayudar a reducir los picos de glucosa. Esta estrategia complementa, pero no sustituye, el tratamiento médico o nutricional.

01/07/2026

El lipedema sigue avanzando hacia un mayor reconocimiento. 💙

La llegada prevista de códigos específicos ICD-10-CM en Estados Unidos para octubre de 2027 representa un paso importante para documentar, investigar y visibilizar mejor esta condición.

Desliza para conocer por qué este avance puede hacer diferencia.

27/06/2026

👩‍⚕️DÍA MUNDIAL DE LA MICROBIOTA🦠. Un día para conocer sólo algunas de sus importantes funciones en el mantenimiento y recuperación de salud y cuidarla cómo se merece. 🫶

24/06/2026

¿Dieta y ejercicio no mejoran ciertas zonas de tu cuerpo? Podrían ser señales de lipedema 💙

18/06/2026

🌸 Muchas personas creen que el lipedema aparece únicamente en la edad adulta, pero la realidad es que puede comenzar en diferentes etapas de la vida.

Aunque la pubertad es uno de los momentos más frecuentes para la aparición de los primeros síntomas, también puede desarrollarse durante el embarazo, la perimenopausia o tras cambios hormonales importantes.

Por eso es tan importante conocer las señales de alerta y buscar una valoración profesional ante cualquier duda. Un diagnóstico oportuno puede ayudar a mejorar la calidad de vida y retrasar la progresión de la enfermedad.

💙 Escuchar a tu cuerpo siempre es el primer paso.

09/06/2026

🩵 Junio: Mes de Visibilidad del Lipedema

El lipedema no es falta de voluntad, ni consecuencia de “comer de más”. Es una condición real que afecta la distribución de la grasa corporal y puede impactar la calidad de vida de quienes la padecen.

En este carrusel te compartimos algunos datos importantes sobre su historia, evolución y por qué cada vez más personas están hablando de esta enfermedad.

✨ Informarse es el primer paso para reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional.

¿Ya conocías qué es el lipedema?

28/05/2026

La nutrición especializada no se trata solo de “comer saludable”. 🍽️✨

Cada cuerpo tiene necesidades diferentes, especialmente cuando existen condiciones como inflamación, lipedema, cáncer o alteraciones metabólicas. 🚨

Una estrategia nutricional personalizada puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida, acompañar tratamientos médicos y evitar errores comunes que muchas veces empeoran los síntomas. 💙

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