Dra Josefina Montero H. Cardióloga

25/09/2026

La Organización Mundial de la Salud recomienda adoptar hábitos que ayudan a proteger nuestra salud cardiovascular: 🥗 elegir una alimentación saludable, 🧂 consumir menos de 5 g de sal al día, 🏃‍♀️ mantenernos físicamente activos, 🚭 evitar el tabaco y 🍺 recordar que, con el alcohol, menos es mejor.

Comparte esta información con quienes más quieres. ❤️

15/08/2026

16/07/2026

El mejor momento para empezar a cuidar tu corazón es HOY. ❤️

Cuida ⬇️
🥗 Lo que comes
🏃‍♀️ Cuánto te mueves
💤 El tiempo que descansas
🚭 Lo que evitas
🧘‍♂️ Cómo manejas el estrés
🩺 Tus chequeos

09/07/2026

Nos da mucho gusto anunciar esta colaboración con nuestros amigos d...

08/07/2026

Con Fundación Mexicana del Corazón – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

07/07/2026

¿Tienes problemas con tu presión arterial? Te compartimos información que te será de utilidad si no checas tus números regularmente.

07/07/2026

07/07/2026

⚽️♥️ PUEDE UN PARTIDO DE FÚTBOL AUMENTAR EL RIESGO DE INFARTO?
El estrés emocional intenso durante eventos deportivos puede umentar el riesgo de eventos cardiovasculares agudos.

07/07/2026

¡Y si, estuvo muuuy bueno!
Lástima que perdió México.
Estoy segura que esos potterianos los hechizaron...
¡Hasta la próxima!

Si, el partido va a estar muy bueno!