ISKALTI Psicoterapia

01/08/2026

En el ISKALTIPS de Agosto: Autolesiones en la adolescencia: comprender el cutting desde la dinámica emocional y familiar. Lo explica la Mtra Esp. María G. Poblano
En "La Cueva del Clan": Si algún día me pesa algo... puedo volver a estar bien. Por el Sub Director de PRO-DEFENSA Enrique Cervantes; escribe.
Todo esto y más en el ISKALTIPS de Agosto
Para más información escríbenos, WhatsApp 55 4088 5773

En el ISKALTIPS de Agosto: Autolesiones en la adolescencia: comprender el cutting desde la dinámica emocional y familiar. Lo explica la Mtra Esp. María G. Poblano En "La Cueva del Clan": Si algún d

01/08/2026

A veces no nos alcanza el tiempo y procrastinamos por temor o miedo a no estar preparados ante algún reto...
El Mtro Miguel Ángel de León nos lo explica en el programa: Una Mañana Especial .3
Si quieres aprender a Gestionar el Tiempo, te invitamos al Taller: Optimización del Tiempo dónde te darán herramientas para que la proclastinación ya no sea parte de tu vida.
Más Información WhatsApp 55 40 88 57 73

31/07/2026

🎥 En unos minutos estaremos en vivo por Maussan TV, en el programa Una Mañana Estelar.

Hoy hablaremos de un tema que seguramente te ha pasado:

¿Realmente administramos mal nuestro tiempo… o nos cuesta regular nuestras emociones?

La evidencia científica muestra que la procrastinación no suele ser un problema de organización, sino de regulación emocional. Muchas veces posponemos tareas para evitar emociones como la ansiedad, el miedo al fracaso, el perfeccionismo o la incertidumbre. El problema es que ese alivio momentáneo fortalece el hábito de seguir postergando.

📊 Algunos datos interesantes:
• 1 de cada 5 adultos presenta procrastinación crónica.
• Entre el 70 % y el 95 % de los estudiantes universitarios reconoce procrastinar con frecuencia.

Hoy te invito a cambiar una pregunta por otra.

❌ ¿Cómo organizo mejor mi agenda?

✅ ¿Qué emoción estoy tratando de evitar?

Cuando aprendemos a tolerar la incomodidad, dejamos de luchar contra el reloj y comenzamos a recuperar el control de nuestra vida.

Acompáñanos en unos minutos por Maussan TV.

📞 Agenda una cita: 55 5342 2203
🌐 www.iskalti.com

30/07/2026

¿Sabes con cuántos amigos cuentas incondicionalmente? ¿Y la importancia de tener amigos? Hoy, Día Internacional de la Amistad recordemos a esos amigos que se vuelven hermanos... La Psicoterapeuta Mariana Santos nos explica.

30/07/2026

⏰ ¿Sientes que el día no te alcanza?
Terminas la jornada con la sensación de haber estado ocupado todo el día, pero con pocas cosas realmente importantes resueltas. Las tareas se acumulan, las distracciones aparecen y el tiempo parece ir más rápido de lo que quisieras.
La buena noticia es que organizar mejor tu tiempo no significa hacer más, sino hacer lo que realmente importa de manera más eficiente.
Te invitamos al taller:
📌 Optimización del tiempo: Estrategias para una gestión eficiente
Aprenderás herramientas prácticas para:
✨ Priorizar tus actividades.
✨ Reducir la procrastinación.
✨ Organizar mejor tu día.
✨ Disminuir el estrés que genera la falta de tiempo.
✨ Crear hábitos que favorezcan tu productividad y bienestar.
🗓️ 8 de agosto
👩‍⚕️ Impartido por las licenciadas en psicología Tania Guerrero e Ilse Sosa.
Invertir en la forma en que administras tu tiempo es invertir en tu calidad de vida. ¡Te esperamos!
Contáctanos al WhatsApp 55 40 88 57 73

30/07/2026

En el ISKALTIPS de Agosto: Autolesiones en la adolescencia: comprender el cutting desde la dinámica emocional y familiar. Lo explica la Mtra Esp. María G. Poblano
En "La Cueva del Clan": Si algún día me pesa algo... puedo volver a estar bien. Por el Sub Director de PRO-DEFENSA Enrique Cervantes; escribe.
Todo esto y más en el ISKALTIPS de Agosto
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28/07/2026

Iskalti sembrando semillas en el CRIT en el Estado de México CRIT Estado de México Segundo día de actividades.

26/07/2026

No podemos amar lo que no conocemos. El Mtro Miguel Angel de León nos explica la importancia de las vacaciones y el desconectarnos en el programa de Mariana Santiago en el 88.9 noticias

25/07/2026

Si hacemos estos puntos, podremos poco a poco hacer cambios para sentirnos y estar mejor. La Mtra Brenda García, Psicóloga nos lo explica en el programa Una Mañana Estelar

25/07/2026

Muchos olvidamos la importancia del autocuidado y la Mtra Psicólogo Brenda García nos explica su importancia en el programa Una Mañana Estelar.