OrthoTherapy

01/09/2026

La fisioterapia no acelera el tiempo. Optimiza tu recuperación.

Muchas personas llegan a fisioterapia buscando “recuperarse más rápido”, pero la recuperación real no funciona así. El cuerpo necesita tiempo para sanar, adaptarse y recuperar fuerza, movilidad y confianza en el movimiento.

Lo que sí puede hacer una buena fisioterapia es ayudarte a usar mejor ese tiempo.

En OrthoTherapy trabajamos para que tu recuperación sea más clara, más segura y mejor dirigida. Esto significa evaluar cómo te mueves, entender qué está causando dolor o limitación, trabajar la movilidad, fortalecer las zonas necesarias y ayudarte a regresar progresivamente a tus actividades sin forzar de más ni quedarte detenido por miedo.

La fisioterapia no es solamente masaje, aparatos o ejercicios sueltos. Es un proceso de rehabilitación física diseñado para mejorar función, reducir compensaciones, recuperar estabilidad y ayudarte a volver a moverte con mayor seguridad.

Si tienes dolor de rodilla, dolor de espalda baja, lesión de hombro, molestias por entrenamiento, dolor cervical, recuperación postoperatoria, lesión deportiva o llevas tiempo sintiendo que tu cuerpo no responde igual, una valoración puede ayudarte a entender qué está pasando y cuál es el mejor camino para recuperarte.

No se trata de saltarte etapas. Se trata de hacer que cada etapa de tu recuperación cuente.

Agenda tu valoración en OrthoTherapy, clínica de fisioterapia y rehabilitación en Polanco, CDMX.

OrthoTherapy Polanco
Fisioterapia y rehabilitación física
Av. Homero 1339, Piso 2, Polanco, Miguel Hidalgo, 11550, Ciudad de México
Tel. 55 5173 1743

28/08/2026

26/08/2026

Cuando el cartílago de la rodilla comienza a desgastarse por la artrosis, disminuye la protección natural de la articulación y aumenta la fricción durante el movimiento. Esto puede provocar dolor, rigidez y dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o permanecer mucho tiempo de pie.

La infiltración de ácido hialurónico consiste en aplicar esta sustancia directamente dentro de la articulación de la rodilla. Al mezclarse con el líquido sinovial, ayuda a mejorar su viscosidad y lubricación, permitiendo que las superficies articulares se deslicen con mayor facilidad.

En algunos pacientes, este tratamiento puede ayudar a disminuir el dolor y mejorar temporalmente la movilidad.

Es importante entender que el ácido hialurónico **no reconstruye el cartílago desgastado ni cura la artrosis**. Su objetivo es controlar los síntomas durante un periodo determinado y facilitar el movimiento.

La indicación depende del grado de artrosis, los síntomas y las características de cada paciente.

📍 En Orthotherapy podemos valorar tu rodilla y determinar si este tratamiento es adecuado para # tu caso.

17/08/2026

Ese dolor que sientes no
apareció de la nada.

Tu cuerpo lleva tiempo avisando... y lo has estado ignorando.

Rigidez, debilidad, falta de movilidad. No es “normal”. Es una señal. En Orthotherapy trabajamos con tu cuerpo, no contra él. Evaluamos, corregimos y fortalecemos desde la raíz para que recuperes movimiento real, sin depender de soluciones temporales.

No se trata solo de aliviar el dolor. Se trata de volver a usar tu cuerpo como debe funcionar.

Agenda tu valoración.

12/08/2026

Tu hombro también habla. Y cuando aparece dolor, rigidez o pérdida de movilidad, vale la pena escucharlo.

El dolor de hombro puede aparecer al levantar el brazo, entrenar, cargar peso, dormir de lado o incluso durante actividades tan simples como vestirte o alcanzar un objeto.

No siempre se trata de una inflamación pasajera. Entre las causas frecuentes pueden encontrarse lesiones del manguito rotador, tendinitis, bursitis, inestabilidad, luxaciones, sobrecarga o una técnica inadecuada durante el ejercicio.

Por eso, el primer paso no es adivinar: es valorar correctamente qué está provocando la molestia.

Con un diagnóstico adecuado y un plan de rehabilitación personalizado es posible trabajar para:

• disminuir el dolor
• recuperar movilidad
• fortalecer el hombro
• mejorar la función
• volver a tus actividades con mayor seguridad

Cada hombro es diferente. Cada tratamiento también.

Si llevas varios días con dolor de hombro, notas rigidez, debilidad, molestias al dormir o dificultad para levantar el brazo, agenda una valoración en OrthoTherapy.

📍 Polanco, CDMX
OrthoTherapy

06/08/2026

La cirugía de prótesis de rodilla (artroplastia) es un procedimiento que realizo para reemplazar el cartílago dañado por una articulación artificial de alta resistencia, diseñada para aliviar el dolor y recuperar la movilidad. La cirugía se realiza bajo anestesia epidural o general, suele durar entre 1 y 2 horas y, en la mayoría de los casos, requiere una estancia hospitalaria de 1 a 3 días. Mi objetivo es que puedas comenzar a caminar de forma segura desde el día siguiente, acompañado de un programa de rehabilitación.

¿En qué consiste el procedimiento?

Durante la cirugía realizo una incisión para acceder a la articulación de la rodilla. Retiro cuidadosamente las superficies dañadas del fémur y la tibia y coloco los componentes de la prótesis, los cuales pueden fijarse con cemento óseo o mediante fijación a presión, dependiendo de cada caso.

La recuperación completa suele tomar entre 3 y 6 meses. Durante este proceso, la fisioterapia es fundamental para recuperar la fuerza, la movilidad y lograr que vuelvas a caminar sin asistencia, con la mejor función posible de tu nueva articulación.

25/07/2026

Cada paso cuenta para tu tobillo.

Dolor al caminar, rigidez, inflamación o sensación de inestabilidad no son señales que debas normalizar.

El tobillo sostiene gran parte de tu movimiento diario: caminar, subir escaleras, entrenar, correr o simplemente estar de pie. Cuando empieza a doler o sentirse débil, puede afectar también tu rodilla, cadera y postura.

En OrthoTherapy Polanco te ayudamos a identificar la causa de la molestia y trabajar en tu recuperación con un enfoque personalizado.

Agenda tu valoración y vuelve a moverte con seguridad.

📍OrthoTherapy Polanco
Homero 1339, Piso 2, Polanco, CDMX

20/07/2026

¿Cómo absorbe el impacto tu pie en cada paso? 👣

Cada vez que caminas o corres, tu pie distribuye y absorbe fuerzas que pueden superar varias veces el peso de tu cuerpo. Este proceso depende del trabajo coordinado de huesos, músculos, tendones, ligamentos y la fascia plantar.

Cuando alguna de estas estructuras pierde movilidad, fuerza o estabilidad, pueden aparecer molestias como:

* Dolor en el talón (fascitis plantar)
* Tendinitis de Aquiles
* Dolor en el arco del pie
* Sobrecarga en tobillos, rodillas o caderas

En Orthotherapy realizamos una evaluación integral para identificar el origen del problema y diseñar un tratamiento personalizado que te ayude a recuperar el movimiento y prevenir futuras lesiones.

📍 Orthotherapy
Homero 1339, Piso 2, Polanco, Ciudad de México.

Agenda tu valoración y vuelve a caminar, correr o entrenar con mayor seguridad y sin dolor.

16/07/2026

¿Sientes tensión o dolor en el cuello y piensas que “ya se pasará”? Muchas veces esas molestias son la forma en que tu cuerpo te avisa que algo necesita atención.

El dolor al girar la cabeza, la rigidez al despertar o después de trabajar, la tensión que sube hacia los hombros o incluso algunos dolores de cabeza pueden estar relacionados con una disminución en la movilidad y una sobrecarga muscular.

Atender estos síntomas a tiempo no solo ayuda a aliviar el dolor. También puede mejorar tu postura, recuperar movilidad y prevenir que el problema se vuelva más persistente con el paso del tiempo.

En OrthoTherapy creemos que moverte sin dolor no debería ser un lujo, sino parte de tu calidad de vida.

Agenda una valoración y descubre cómo un tratamiento personalizado puede ayudarte a sentirte mejor desde las primeras sesiones.

📍 Polanco, CDMX
📩 Escríbenos por mensaje directo para agendar tu cita.

06/07/2026

Cuando el desgaste de rodilla avanza, caminar, subir escaleras o incluso mantenerse de pie puede volverse doloroso e inestable.

En casos de artrosis severa o daño avanzado de la articulación, una prótesis de rodilla puede ser una opción para recuperar movimiento, reducir dolor y mejorar la calidad de vida.

Durante el procedimiento, las superficies dañadas del fémur y la tibia se preparan con precisión para retirar el cartílago y el hueso deteriorado. Después, se alinean y colocan los componentes artificiales que permitirán que la nueva articulación se mueva de forma más estable.

Pero la cirugía no termina en el quirófano.

La recuperación también es parte fundamental del proceso: control del dolor, movilización temprana, fisioterapia y seguimiento médico especializado.

En OrthoTherapy, junto con el Dr. Daniel Romero, acompañamos a pacientes con desgaste de rodilla, dolor articular y limitación de movimiento para valorar el mejor camino de tratamiento según su caso.

📍 OrthoTherapy
Av. Homero 1339, piso 2, Polanco, Ciudad de México

Agenda una valoración y da el primer paso para moverte con menos dolor y mayor confianza.

Tu movilidad merece atención especializada.