Psic. Abril Cárdenas

Psic. Abril Cárdenas 💪🏼Alcancemos tu óptimo rendimiento|🧠Psicología del deporte y clínica|👟Entrenando desde 2014|🇲🇽

APRENDIZAJES | El Mundial 2026 nos dio muchos aprendizajes, hoy que ya tiene varios días que terminó, te comparto los me...
03/08/2026

APRENDIZAJES | El Mundial 2026 nos dio muchos aprendizajes, hoy que ya tiene varios días que terminó, te comparto los mentales, que vale la pena mantener y aplicar de por vida.

DUMPCITO DE JUNIO ⚽️🏆Viví mil meses en uno solo y lo que tengo que decir es que las cosas que son para ti, si las trabaj...
02/07/2026

DUMPCITO DE JUNIO ⚽️🏆

Viví mil meses en uno solo y lo que tengo que decir es que las cosas que son para ti, si las trabajas, llegan aunque no sea inmediatamente, disfruta y vive la vida que realmente es hermoso vivir y que orgullo ser mexicana asertivamente.

1. Mes mundialista, he disfrutado del Mundial como nunca y viéndolo desde la perspectiva de la Psicología del Deporte me tiene extasiada 🧠⚽️.
2. Cumpleaños de mi persona favorita en la vida 👭🫶🏻.
3. Mucho Mundial ⚽️⚽️.
4. Disfrutando y festejando la vida 🎤💃🏻.
5. Con dos de mis Iberos favoritos 💙💙.
6. Más Mundial ⚽️⚽️.
7. Pláticas, risas y emociones intensas y a tope siempre que salgo con Mariana Montoya 🙃🙃.
8. Fernanda incentivando el 1% 😜😜.
9. Mucho más Mundial ⚽️⚽️.
10. Una de las firmas más emocionantes que hecho y el principio de una nueva etapa que se ha venido construyendo por un largo periodo de tiempo 🔑🔑.

PRIDE 🌈⚽️ | En el Mundial 2026 seguimos viendo avances en materia de inclusión, aunque aún no existen futbolistas mascul...
30/06/2026

PRIDE 🌈⚽️ | En el Mundial 2026 seguimos viendo avances en materia de inclusión, aunque aún no existen futbolistas masculinos abiertos LGBTIQ+ participando en el torneo. La representación, los aliados y los espacios seguros siguen siendo fundamentales para construir un deporte donde todas las personas puedas desarrollarse plenamente.

Desde la psicología del deporte sabemos que la autenticidad, el sentido de pertenencia y la aceptación, son factores que impactan directamente en el bienestar y el rendimiento.

DÍA OLÍMPICO | Cuando pensamos en el deporte y, más en el olímpico, solemos imaginar récords, medallas y momentos histór...
24/06/2026

DÍA OLÍMPICO | Cuando pensamos en el deporte y, más en el olímpico, solemos imaginar récords, medallas y momentos históricos. Sin embargo, detrás de cada logro existe un proceso psicológico lleno de desafíos, aprendizaje y crecimiento.

La psicología del deporte ayuda a desarrollar habilidades mentales que permiten afrontar la presión, mantener la motivación y seguir avanzando incluso cuando los resultados no llegan de inmediato.

El verdadero espíritu no consiste únicamente en ganar, sino en crecer a través del esfuerzo, la perseverancia y el compromiso con unx mismx.

15/06/2026

Mente ganadora 🧠🏆 | Detrás de cada Mundial hay mucho más que talento físico y la Psicología del Deporte trabaja para desarrollar herramientas como:

⚽️ Control emocional
⚽️ Concentración
⚽️ Confianza
⚽️ Comunicación
⚽️ Liderazgo
⚽️ Cohesión grupal

Cuando el nivel físico y técnico es similar, la diferencia, muchas veces, está en la fortaleza mental.

¿Qué aspecto psicológico crees que es más importante durante un Mundial?

ES HOOY ⚽️🎺🙌🏼 | Comienza el Mundial 2026 y aquí te dejo una guía no oficial para que lo disfrutes al máximo.
11/06/2026

ES HOOY ⚽️🎺🙌🏼 | Comienza el Mundial 2026 y aquí te dejo una guía no oficial para que lo disfrutes al máximo.

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