Luciluz Spacio De Bienestar

Luciluz Spacio De Bienestar Centro Holístico y Spa creado para el bienestar físico, emocional y espiritual

31/07/2026

29/07/2026

27/07/2026

El caso del profesor Alberto Israel Jasso Cruz me ha dejado consternada.Antes que cualquier otra cosa, lamento profundam...
26/07/2026

El caso del profesor Alberto Israel Jasso Cruz me ha dejado consternada.

Antes que cualquier otra cosa, lamento profundamente su muerte. El suicidio, independientemente de las circunstancias que lo rodeen, deja un fuerte dolor en las familias, amistades y comunidades. Ojalá algún día podamos construir una sociedad donde las personas encuentren ayuda antes de llegar a una decisión tan definitiva.

También quiero expresar algo que considero muy importante: por ningún motivo una adolescente puede ser responsabilizada por la decisión que tomó un adulto. Las personas que denuncian una posible agresión no son responsables de las decisiones posteriores de la persona denunciada. Esa idea no sólo es injusta, sino que puede generar una enorme revictimización y desalentar que otras víctimas se atrevan a hablar.

Si hay responsabilidades que analizar, pienso que debemos mirar también hacia el Estado y la sociedad. Necesitamos investigaciones más prontas, instituciones más eficaces y procesos más transparentes. La lentitud de la justicia afecta a todas las personas involucradas: a quien denuncia, a quien es denunciado y a sus familias.

Como terapeuta familiar he aprendido que muchas personas que viven violencia sexual casi nunca denuncian. Algunas no logran contarlo ni siquiera a su propia familia; hacerlo ante una institución o una autoridad suele ser todavía más difícil. Por eso, cuando existe una denuncia de esta naturaleza, en cualquier ámbito, considero adecuado separar temporalmente de sus funciones a la persona señalada mientras se investiga. No se trata de declarar culpable a nadie, sino de proteger a las posibles víctimas y garantizar una investigación imparcial.

También creo en el derecho humano al debido proceso. Investigar con seriedad significa no condenar anticipadamente, pero tampoco descalificar o minimizar una denuncia.

Existen denuncias falsas, y tampoco deben ignorarse. Sin embargo, la evidencia disponible indica que representan una proporción mucho menor que los casos de violencia sexual que nunca llegan a denunciarse y en los casos que se denuncian, no hay una sentencia favorable para las víctimas en esta sociedad machista y patriarcal.
Por ello, cada caso merece ser investigado con rigor, sin prejuicios y con pleno respeto a los derechos humanos.

Hay otro aspecto que me parece necesario poner sobre la mesa: la manera en que hemos educado socialmente a los hombres para enfrentar el dolor, la vergüenza, el fracaso o el miedo. Seguimos teniendo enormes dificultades para enseñar que pedir ayuda también es un acto de fortaleza. La salud mental y las nuevas formas de construir la masculinidad son conversaciones urgentes.

También quiero ser muy cuidadosa con algo. En mi experiencia profesional he conocido casos en los que personas que ejercieron violencia, al sentirse confrontadas, recurrieron a distintas formas de manipulación emocional para evitar asumir responsabilidades. En algunos casos, incluso, hubo conductas autolesivas o suicidas que tuvieron un impacto profundo en las víctimas y en sus familias. Pero esa experiencia no me permite concluir que eso haya ocurrido en este caso. Sería irresponsable afirmarlo sin evidencia.

Lo que sí me preocupa es la rapidez con la que en redes sociales se construyen certezas. Observo información contradictoria, videos editados, versiones que se mezclan y demasiados vacíos. No tengo elementos para afirmar qué ocurrió realmente y creo que nadie debería hacerlo sin una investigación seria.

No tengo la verdad absoluta.

Solo deseo invitar a la reflexión.

¿Cómo protegemos a niñas, niños y adolescentes? ¿Cómo garantizamos el debido proceso? ¿Cómo construimos instituciones que actúen con rapidez? ¿Cómo dejamos de revictimizar a quienes denuncian? ¿Y cómo aprendemos, como sociedad, a cuidar la salud mental sin convertir el suicidio en un argumento para señalar culpables o inocentes sin fundamento?

Ojalá esta tragedia no nos divida aún más, sino que nos impulse a construir una sociedad más justa, más humana y más comprometida con la protección de los derechos humanos de todas las personas.
Atentamente:
Luciluz

Hoy, 25 de julio, muchas personas celebran el llamado Día Fuera del Tiempo, una fecha inspirada en la cosmovisión maya q...
25/07/2026

Hoy, 25 de julio, muchas personas celebran el llamado Día Fuera del Tiempo, una fecha inspirada en la cosmovisión maya que invita a hacer una pausa antes del inicio de un nuevo ciclo.

Para quienes siguen esta tradición, este día simboliza un tiempo para detener el ritmo cotidiano, agradecer lo vivido, perdonar, cerrar ciclos y abrir el corazón a nuevas posibilidades. También se considera un momento para la paz, la creatividad, la reconciliación y la conexión con uno mismo, con las demás personas y con la naturaleza.

Más allá de las creencias de cada quien, me parece hermoso mirar y valorar la riqueza de las culturas originarias y todo aquello que nos invita a vivir con mayor conciencia.

Para mí, además, este día tiene un significado muy especial. Me trae recuerdos entrañables y me recuerda la importancia de hacer una pausa para reconocer todo lo bueno que también habita nuestra vida.

No sé qué tanto funcionen las energías; lo que sí creo profundamente es que nuestras palabras, nuestras acciones y nuestros buenos deseos tienen un impacto real en quienes nos rodean.

Por eso hoy quiero invitarles a hacer un pequeño gesto de humanidad: enviar un mensaje de cariño, hacer una llamada, dar un abrazo, ofrecer una oración o simplemente desearle sinceramente el bien a alguien.

Así como las malas noticias pueden propagarse con rapidez, también podemos hacer que se expanda una cadena de bondad, esperanza, empatía y solidaridad.

Que hoy sea un día para sembrar luz, y que esa luz encuentre el camino de regreso a cada uno de nuestros corazones.

Con cariño,
Lucy Luz 🌻

Considero que soy una persona muy positiva… pero hoy también siento un poco de tristeza. Y está bien. Las derrotas tambi...
06/07/2026

Considero que soy una persona muy positiva… pero hoy también siento un poco de tristeza. Y está bien. Las derrotas también forman parte de la vida.

Así como ocurrió con México en este Mundial, también en nuestra historia personal hay sueños que no siempre se cumplen como los imaginamos. Sin embargo, cada caída puede convertirse en una oportunidad para aprender, replantearnos el camino y volver a comenzar.

Quiero felicitar a Inglaterra por su gran calidad futbolística y por el partido que ofrecieron. Y, por supuesto, felicitar con todo el corazón a México porque entregó todo hasta el final y nos regaló grandes sueños y emociones!
Deseo que esta experiencia nos invite a mirar más allá del marcador. Que inspire a los gobiernos a creer e invertir más en las juventudes, en jóvenes como Gilberto Mora y en tantas personas que sólo necesitan oportunidades para desarrollar su talento. Confío en que ese futuro podemos construirlo entre la sociedad civil y la voluntad de los gobiernos.

Que esta experiencia nos impulse a ser mejores personas, mejores anfitriones, a inspirar, motivar y acompañarnos unos a otros. Porque cuando hay una pérdida o una derrota, también nace la posibilidad de recomenzar.

Si hoy sientes que necesitas replantear un proyecto de vida, cerrar un ciclo o volver a empezar, en Luciluz te acompañamos.

📞 55 13 63 45 06

Sí, cuesta trabajo levantarse. Pero con apoyo, buen humor, ternura, ejercicio y comunidad… se logra.

¡Vamos, México!
Más unión. Más diálogo. Más empatía.

Y recordemos algo que el fútbol también nos enseña: todos somos hermanos y hermanas. Más allá de las fronteras, lo que realmente nos hace grandes es nuestra capacidad de amar, respetar y construir juntos.

Posdata: Luciluz. Un espacio para recomenzar. 🌻

Está bien celebrar… pero que nunca sea a costa de la violencia. 🇲🇽⚽💚Estos días he observado mucha alegría por el fútbol ...
02/07/2026

Está bien celebrar… pero que nunca sea a costa de la violencia. 🇲🇽⚽💚

Estos días he observado mucha alegría por el fútbol y, sinceramente, me gusta que las personas sonrían, se abracen y compartan emociones. Celebrar también es una forma de hacer comunidad.

Sin embargo, me gustaría compartir una reflexión muy personal.

Hace algunos años le pregunté a un amigo inglés si se sentía orgulloso de ser inglés. Su respuesta me sorprendió y, al mismo tiempo, me dio mucha paz. Me dijo:

“Es mi nacionalidad. No es un mérito mío. Nací aquí por circunstancias que no puedo explicar. Lo que realmente habla de mí no es el lugar donde nací, sino la persona que decido ser.”

Desde entonces comprendí que coincido profundamente con esa idea.

Creo que una nación no determina nuestro grado de humanidad. El lugar donde nacimos no nos hace mejores ni peores personas. A veces olvidamos esto y terminamos creyendo que pertenecer a un país, una cultura o una bandera nos coloca en una categoría distinta. Y ahí es donde, muchas veces, comienzan las divisiones.

Para mí, la grandeza de una persona no se mide por su nacionalidad, sino por el amor que es capaz de ofrecer, la empatía con la que escucha, la bondad con la que actúa y la humanidad que demuestra, incluso cuando nadie la está mirando.

Por eso me llamó la atención escuchar a Julián Quiñones. Más allá de dónde nació o de la camiseta que hoy representa, me parece mucho más valioso el mensaje que transmite: el trabajo en equipo, la humildad, la empatía y la capacidad de no engancharse con las críticas, sino seguir aportando.

También pienso en una frase de Chavela Vargas: “Los mexicanos nacemos donde nos da la gana.” Y, con todo respeto, hoy me permito hacer mi propia versión:

Las personas verdaderamente grandes nacen donde deciden sembrar amor, respeto, empatía y comunidad.

Celebremos los triunfos deportivos. Disfrutemos las victorias. Pero también preguntémonos cómo podemos construir un país con menos violencia, más diálogo y más justicia. Esa tarea nos corresponde a todas las personas y también requiere gobiernos con la voluntad de atender las problemáticas que vivimos día a día.

Porque el mejor campeonato no es el que se gana en noventa minutos, sino el que construimos cada día cuando elegimos el respeto sobre el odio, la cooperación sobre la división y la humanidad por encima de cualquier bandera.

Mi patria favorita siempre será aquella donde florezcan el amor, la ternura, el respeto, la libertad, la empatía, la justicia y el bien común. 💚

P. D. Luciluz: Iluminemos menos las banderas y un poco más los corazones. Ahí empieza el verdadero triunfo.
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01/07/2026
24/06/2026

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