D&M clinic

27/05/2026

Las lesiones de tobillo son de las regiones frecuentes en la vida diaria y en la práctica deportiva. Estas lesiones pueden variar en gravedad desde un esguince leve (lesión ligamentaria) hasta fracturas complejas. Un enfoque terapéutico oportuno es fundamental para asegurar una recuperación optima y evitar complicaciones futuras.

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Las lesiones de tobillo son de las regiones frecuentes en la vida diaria y en la práctica deportiva. Estas lesiones pueden variar en gravedad desde un esguince leve (lesión ligamentaria) hasta fracturas complejas.

25/05/2026

Ⓜ️🥼 Tener un diagnóstico preciso desde el principio es clave para crear un plan de fisioterapia o rehabilitación que sea realmente efectivo y adaptado a lo que necesitas.


En D&M Clinic tenemos un objetivo muy claro: brindarte apoyo y acompañarte en cada etapa de tu recuperación. ✅

📞 Citas: 555208-4574 / 555208-5830 / 555533-1556
📧 [email protected]

📍 Río Niagara No. 1
Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, CDMX

20/05/2026

Ⓜ️🏨 En D&M Clinic brindamos atención completa en Medicina del Deporte, empleando el ejercicio como una herramienta clave tanto para prevenir como para tratar distintas enfermedades.


✅ Te acompañamos en cada fase de tu recuperación y bienestar, orientándote paso a paso durante todo el proceso.

📞 Agenda tu cita: 555208-4574 / 555208-5830 / 555533-1556
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📍 Dirección: Río Niágara No. 1, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, CDMX

18/05/2026

IMPORTANCIA DE LA ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA EN LA VIDA DE CUALQUIER SER HUMANO Y DEL DEPORTISTA.

La intervención oportuna de un ortopedista o traumatólogo es crucial para:
– Identificar factores de riesgo: A través de evaluaciones físicas y biomecánicas, se pueden identificar debilidades o desbalances que predisponen a lesiones.
– Diagnóstico preciso: Utilizando tecnologías avanzadas como radiografías, resonancias magnéticas y ultrasonidos, los médicos pueden identificar problemas de manera temprana.
– Tratamientos personalizados: Ofrecer opciones de tratamiento que pueden variar desde fisioterapia y medicamentos hasta intervenciones quirúrgicas, dependiendo de la gravedad y naturaleza del problema.

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La ortopedia y la traumatología desempeñan un papel fundamental en la salud y el bienestar de las personas, desde la prevención hasta el tratamiento y la recuperación de lesiones.

15/05/2026

Enseñar no solo transmite conocimiento, también forma profesionales capaces de mejorar la vida de sus pacientes.

Gracias a quienes guían con vocación, corrigen con detalle y elevan cada proceso para transformar vidas.

Feliz Día del Maestro. 👨‍⚕️✨

13/05/2026

¿Qué es un desgarro muscular?
Un desgarro muscular ocurre cuando las fibras musculares se rompen parcial o totalmente debido a una tensión excesiva. Esta tensión puede generarse por un estiramiento brusco, una contracción violenta o un desequilibrio entre la carga aplicada y la capacidad del músculo para soportarla. Los músculos más afectados suelen ser los isquiotibiales, cuádriceps, gemelos, aductores y músculos del hombro.
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➡️ https://www.dmclinic.com.mx/blog/lesiones-rupturas-o-desgarros-musculares-tipos-tratamiento-y-prevencion/

Los desgarros musculares (entiéndase como rupturas musculares) representan una de las lesiones más frecuentes en la práctica deportiva y en la actividad física recreativa. Afectan tanto a atletas de alto rendimiento como a personas activas, y su impacto va desde una molestia leve hasta una incap...

10/05/2026

Cuidan, acompañan, levantan y nunca dejan de darlo todo. 💙

Feliz Día de las Madres a quienes inspiran con amor, fuerza y ejemplo todos los días.

09/05/2026

Ⓜ️🥼 Contar con un diagnóstico acertado desde el inicio es fundamental para diseñar un plan de fisioterapia o rehabilitación realmente eficaz y personalizado según tus necesidades.


En D&M Clinic trabajamos con un propósito muy claro: apoyarte y acompañarte en cada paso de tu proceso de recuperación. ✅

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08/05/2026

CORRER UN MARATÓN NO TERMINA EN LA META

Correr un maratón es una de las experiencias más exigentes para el cuerpo humano. Más allá del reto mental, los 42.195 km suponen un desgaste fisiológico enorme: deshidratación, vaciamiento de reservas energéticas, micro lesiones musculares y una sobrecarga articular que requiere atención inmediata. La fase posterior a la meta es tan importante como la preparación previa; una buena recuperación determina si la experiencia se convierte en un logro saludable o en el inicio de lesiones y complicaciones.

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Requiere de tener una recuperación inmediata en la que hay tomar en cuanta varios factores, así no solo mejora la experiencia deportiva, sino que también prolonga la vida activa del corredor. RECUPERACIÓN FÍSICA INMEDIATA DESPUÉS DE CORRER UN MARATÓN. Qué comer, cómo hidratarse y qué rutin...

05/05/2026

Ⓜ️🏨 En D&M Clinic ofrecemos atención integral en Medicina del Deporte, utilizando el ejercicio como una herramienta fundamental para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades.


✅ Te acompañamos en cada etapa de tu recuperación y bienestar, guiándote paso a paso a lo largo de todo el proceso.

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30/04/2026

Hoy celebramos a los niños que dibujan lo que quieren ser y que imaginan todo lo que un día pueden lograr. 💙

Porque a veces un dibujo cuenta una historia:
de quien quiere sanar,
de quien quiere ayudar,
y de quien algún día podría cambiar la vida de alguien.
¡Feliz Día del Niño! ✨👧👦