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02/06/2026

Te ha pasado?
Cuéntanos qué otras frases te han dicho o has escuchado

28/04/2026

Crítica constante en tu relación? #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

17/03/2026

Muchas formas de violencia no comienzan con gritos ni con agresiones visibles.
Empiezan poco a poco, en dinámicas que se van normalizando.

Reconocer cómo te sientes en una relación también es una forma de cuidado.

💬 ¿Alguna vez has sentido que algo parecía preocupación… pero te generaba presión?

psocus

11/03/2026

Tu ya la viste??
Cuéntanos que te pareció

25/02/2026

Me cuesta poner límites?

27/01/2026

Pasar por emociones intensas tal vez no son el mejor momento para tomar decisiones importantes.
Son el momento para regularte, no para exigirte claridad.
⠀
Después, cuando la tormenta baja,
las decisiones suelen verse distinto.
Más amplias.
Más cuidadosas.
Más tuyas.
⠀
Primero puedes acompáñate, luego decidir

19/01/2026

Enero no siempre se siente como un comienzo.
A veces se siente como seguir sosteniendo.
Y eso no habla de fracaso, habla de humanidad.

No se trata de renunciar a las metas
ni de dejar de planear.
Se trata de algo previo:
detenerte un momento y preguntarte
cómo estás hoy,
cómo te sientes,
desde dónde quieres avanzar.

Porque avanzar sin escucharte
también cansa.

08/01/2026

Haz una pausa en tu día y practica mindfulness con los 5 sentidos, la psicóloga .andreacevedo_ te va a guiar.

02/09/2025

✨ ¿Sabías que el miedo y la ansiedad no son lo mismo?

En Psocus te acompañamos a entenderlos y manejarlos con herramientas prácticas.
🔖 Guarda este post si alguna vez confundiste miedo con ansiedad.

💬 ¿Tú cómo sientes la diferencia? Cuéntanos en comentarios.

01/09/2025

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