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Dr. Alberto Cervantes -Traumatólogo Ortopedista

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Dr. Alberto Cervantes -Traumatólogo Ortopedista

Traumatólogo Ortopedista
• Prótesis de rodilla y cadera
• Fracturas y lesiones deportivas
Hospital Clínica Londres - Frontera 74 roma norte

28/08/2026

Las lesiones más frecuentes en niñas y niños durante los juegos y la práctica deportiva son: y Es necesario prevenir accidentes en niños. Siempre consulta a un especualista en y
Consulta a un

Dr. Alberto Cervantes Ordoñez
Traumatólogo Ortopedista
Para agendar una cita médica, así como los horarios marca al 55 5925 7825. Estamos en el Hospital Clínica Londres - Frontera 74 Roma norte, CDMX.

27/08/2026

La es un procedimiento mínimamente invasivo que permite diagnosticar y tratar problemas articulares. Sus beneficios son:
✔️ Menos dolor
✔️ Recuperación más rápida
✔️ Seguro
👉 Indicado en lesiones de , , y .
📲 Agenda tu cita y recibe una valoración personalizada con el especialista en traumatología.

27/08/2026

Tener no es normal. Consulta oportunamente a un para determinar que patología padeces y cómo solucionarlo

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20/08/2026

👧🧒 NIÑEZ: ¡LOS HUESOS TAMBIÉN SE FORTALECEN JUGANDO!

Durante la infancia, correr, saltar, jugar y practicar deportes son excelentes formas de mantenerse activo y favorecer el desarrollo de huesos fuertes.

⚽ Fútbol
🏀 Básquetbol
🪢 Saltar la cuerda
🤸 Gimnasia
💃 Bailar
🏃 Correr y brincar

La clave es que el movimiento sea divertido y forme parte de la vida diaria.

❤️ ¡Jugar también es cuidar los huesos!

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20/08/2026

🦴 ¿QUÉ EJERCICIO NECESITAN TUS HUESOS SEGÚN TU EDAD?

Tus huesos cambian a lo largo de la vida y también cambian las necesidades de tu cuerpo.

Desde los juegos y saltos en la infancia hasta los ejercicios de fuerza y equilibrio en la edad adulta, mantenerte activo puede ayudarte a conservar huesos y músculos fuertes.

👉 Desliza y descubre qué tipo de ejercicio es adecuado para cada etapa de la vida.

10/08/2026

Copy 3 – No normalices el dolor

❌ El dolor no debe formar parte de tu rutina.

MUEVETE PARA PREVENIR EL DOLOR DE CIÁTICA. Si el dolor se extiende desde la espalda baja hacia el glúteo o la pierna, especialmente si se acompaña de hormigueo o pérdida de fuerza, es momento de buscar atención médica.

Un tratamiento oportuno puede mejorar tu calidad de vida y ayudarte a volver a tus actividades con seguridad.

📅 Agenda una valoración con un médico ortopedista y da el primer paso hacia una recuperación adecuada.

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09/08/2026

CUIDA TU ESPALDA ¿Dolor que baja por la pierna?

⚡ ¿Sientes un dolor que comienza en la espalda baja y baja hasta la pierna?

Podría tratarse de una irritación del nervio ciático. Además del dolor, puedes presentar hormigueo, entumecimiento o debilidad.

No ignores estas señales. Un diagnóstico oportuno puede ayudarte a aliviar el dolor y prevenir complicaciones.

👨‍⚕️ Consulta a un médico ortopedista y recibe el tratamiento adecuado para recuperar tu movilidad.

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09/08/2026

La prevención comienza con tus hábitos

🚶‍♀️ Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

DOLOR DEL NERVIO CIÁTICO: Una balanceada, mantener una buena postura, fortalecer los del abdomen y la espalda, realizar estiramientos y conservar un son hábitos que ayudan a proteger el nervio ciático.

Prevenir siempre será más fácil que tratar el dolor.

✅ Si las molestias aparecen o persisten, acude con un médico ortopedista para una valoración profesional.
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01/08/2026

Conoce las 5 señales de alerta en traumatología y ortopedia

⚠️ Ignorar estas señales puede empeorar tu salud. Atiéndete oportunamente.

📲 Agenda tu consulta con un especialista.

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01/08/2026

¿Se pueden recuperar los ?
Sí… pero no de la noche a la mañana.

Los huesos tienen la capacidad de regenerarse, pero necesitan el :
✔️ Diagnóstico oportuno
✔️ Tratamiento adecuado
✔️ Rehabilitación
✔️ Buena nutrición

Ya sea una , desgaste o debilidad ósea, un manejo adecuado puede ayudarte a recuperar fuerza, movilidad y

No ignores las señales de tu cuerpo.
Atiéndete a tiempo.

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Traumatólogo Ortopedista

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