Centro de lactancia y pediatría. Dra. Colmenares IBCLC

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Centro de lactancia y pediatría. Dra. Colmenares IBCLC

Pediatra/IBCLC, Breastfeeding Medicine. Tongue-tie practitioner. Specialist in neurodevelopment. Consultorio Pediátrico especializado en Lactancia.
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Atención al recién nacido y hasta los 18 años de edad. Atención al crecimiento y desarrollo. Detección oportuna de enfermedades, así como vacunas y prevención. Especial atención y consultoría a la madre y su bebe en el periodo de lactancia. Resolver problemas como falta de leche, dolor, grietas, mala técnica, bebés con problemas neurológicos, hipotónicos, labio y paladar hendido, gemelos, entre otros. Conoce más en: https://linktr.ee/dra.colmenares_ibclc

31/05/2026

The recipe for breastfeeding success after a rough start?
It starts with a strong desire to breastfeed—and the right support.
It includes perseverance, patience, and often a partner who understands that support doesn’t always come in the form of a bottle of formula, but through helping implement strategies, offering encouragement, and standing beside the breastfeeding parent through the challenges.
I met this family in the early days. Their baby was very hangry (hungry and angry), and they were facing multiple complex feeding issues: tongue tie, latch difficulties, low milk supply, and the need for supplementation while we worked on increasing supply. This journey involved feeding plans, breastfeeding medicine support, and medication to help milk production.
There was a moment when this mum was literally one second away from giving up. But she trusted the process, stayed committed, and allowed herself to receive support.
Today, seeing this thriving baby and these happy parents exclusively breastfeeding fills my heart with joy.
Breastfeeding doesn’t always begin the way we hope it will. Sometimes the path is winding, exhausting, and full of uncertainty. But with skilled support, determination, and a team working together, amazing things can happen.
Every breastfeeding journey is different, and every family deserves support that meets them where they are. ❤️
LactationSupport BreastfeedingSuccess NewParents

26/05/2026

Ni**le pain during breastfeeding… is not always caused by a tongue tie.

It’s very common that when pain does not improve after correcting positioning and latch, the immediate assumption is a tongue tie. But not all pain is caused by tongue tie.

Sometimes it even feels “easier” when it is a tongue tie, because a procedure may offer a relatively quick solution. However, when there is no tongue tie, we need to keep looking deeper.

Today, we know much more about ni**le pain. New research points to multiple possible factors: local trauma, inflammation, altered nerve endings, hypersensitivity, pain perception, and the way the brain processes pain signals.

Pain can be far more complex than we once thought.

Of course, tongue tie should be evaluated. But if it is not a tongue tie, that does not mean “everything is fine” or that someone simply has to tolerate the pain. It means we must continue investigating, supporting, and treating until things improve.

Because pain matters. And it deserves attention. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽Dolor en los pezones durante la lactancia… no siempre significa frenillo.
Es muy frecuente que, cuando el dolor no mejora corrigiendo la técnica, la explicación inmediata sea pensar en un frenillo. Pero no todo dolor es por frenillo.
A veces incluso parece “más fácil” que sí lo sea, porque un procedimiento puede resolverlo rápidamente. Sin embargo, cuando no hay frenillo, necesitamos seguir investigando.
Hoy sabemos mucho más sobre el dolor en los pezones. La nueva evidencia habla de múltiples factores: trauma local, inflamación, alteraciones en las terminaciones nerviosas, hipersensibilidad, cambios en la percepción del dolor y en la manera en que el cerebro procesa esas señales.
El dolor puede ser mucho más complejo de lo que pensamos.
Claro que el frenillo debe revisarse. Pero si no es frenillo, eso no significa que “todo está bien” o que “hay que aguantar”. Significa que debemos seguir buscando, acompañando y tratando hasta mejorar.
Porque el dolor importa. Y merece atención.

22/05/2026

4 years ago, we arrived in the UK from Mexico, leaving so much behind to find a place where our kids could keep growing. Along the way, I’ve had to reinvent myself in many ways. With excitement, fear, and plenty of uncertainty, I still can’t say if I’d do it all over again… but here we are. Building projects, building a life, loving the weather, and of course, missing our people every day. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 Hace 4 años llegamos al Reino Unido desde México, dejando muchas cosas atrás para encontrar un lugar donde nuestros hijos pudieran seguir creciendo. En el camino, he tenido que reinventarme de muchas maneras. Con emoción, miedo y mucha incertidumbre, todavía no sé si lo volvería hacer… pero aquí estamos. Construyendo proyectos, construyendo una vida, queriendo el clima tan interesante y, por supuesto, extrañando todos los días a nuestra gente.

13/05/2026

Today I read an article from The Economist discussing possible genetic and cellular causes that may affect milk production in women. I’m glad to see such a high-impact publication bringing attention to this topic, because women’s health —especially breastfeeding— has historically received far less research and attention than it deserves.
Science will continue helping us better understand why some women experience low milk supply, and that matters. There are absolutely cases where we still do not fully understand what is happening. But we also need to acknowledge an uncomfortable truth: most of the time, the problem does not begin with biology… it begins with lack of support.
Unnecessary C-sections. Separation of mother and baby. Returning to work without adequate support. Healthcare professionals with little or no breastfeeding training spreading misinformation. Families and communities normalizing “not being able to breastfeed” without asking deeper questions. The list goes on.
I hope articles like this also help shift the conversation toward everything we can do to protect breastfeeding and prevent low milk supply whenever possible.
Still, I appreciate seeing this conversation enter mainstream, high-impact spaces. Talking seriously about breastfeeding science is also a way of supporting women.

29/04/2026

When a mother decides to exclusively pump 🤍
The decision always belongs to the mother.
And when a mother chooses to feed her baby with expressed breast milk, that choice is completely valid. She is putting in an incredible effort to give her baby the best.
But often, this decision doesn’t come from preference…
it comes from difficulty.
When direct breastfeeding isn’t working, there may be underlying reasons such as:
• Latch difficulties
• Neuromotor challenges in the baby
• Low milk supply
• Pain or distress during feeding
In many of these cases, it’s worth asking:
👉 Has there been a full assessment?
👉 Could additional support make a difference?
👉 Is there something else that could still be addressed?
Sometimes it may help to consider:
• A specialized lactation assessment
• A medical evaluation of the baby
• Support or treatment for milk supply
• Assessment for tongue-tie
• Referral to other professionals if needed
Exclusively pumping is often a demanding path—physically and emotionally.
It is valid. It is an act of deep care and commitment.
But sometimes, it can also be a sign that something else still needs attention.
Support, assessment, and informed options can make all the difference

21/04/2026

Breastfeeding is not black or white — there’s a whole spectrum of grey in between.

It’s not all or nothing. Sometimes it means baby latches occasionally.
Sometimes you use a tube at the breast to give what’s needed.
Sometimes it includes formula in some feeds.
Sometimes it’s exclusively pumping.
Sometimes it’s pumping just to give a little.
Sometimes it’s chestfeeding.
Sometimes you may need medication to increase your supply.
Sometimes it’s about understanding and accepting your reality.

Every journey is different. Every story matters.

What truly matters is making *informed decisions* and having the *right support*.

And most importantly: don’t feel you have to stop completely just because you’re at your limit — physically or emotionally. There are many ways to continue, in a way that also takes care of you 🤍

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La lactancia no es blanco o negro — existe toda una gama de grises en medio.

No es todo o nada. A veces significa que el bebé se prende algunas veces.
A veces usas un sistema de suplementación al pecho.
A veces incluyes fórmula en algunas tomas.
A veces es extracción exclusiva.
A veces es extraer solo un poco para complementar.
A veces es lactancia de pecho (chestfeeding).
A veces puedes necesitar medicación para aumentar la producción.
A veces se trata de entender y aceptar tu realidad.

Cada camino es distinto. Cada historia importa.

Lo más importante es tomar *decisiones informadas* y contar con el *apoyo adecuado*.

Y sobre todo: no sientas que tienes que parar por completo solo porque estás al límite — física o emocionalmente. Hay muchas formas de continuar cuidando también de ti 🤍

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19/04/2026

Today I went to a beautiful exhibition. There were so many fascinating things, and especially a museum that talks about motherhood. The glass ni**le shield really caught my attention, but what stood out the most was the glass “breast pump.” Because, believe it or not, there are still places in the world where it’s used. Of course, without knowing that it damages the ni**le and that the milk expressed can’t be used. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽Hoy fui a una exposición preciosa. Muchas cosas súper interesantes, y sobre todo un museo que habla de maternidades. Me llamó mucho la atención la pezonera de vidrio, pero sobre todo me llamó la atención el “extractor” de vidrio. Porque, aunque no lo crean, hay lugares en el mundo que se sigue usando. Obvio sin saber que lastima el pezon y la leche que extrae no se puede utilizar.

12/04/2026

Compresiones en el pecho, mientras el bebé come, sin deformar la ar**la son una excelente estrategia para aumentar el flujo. Observamos que el bebé se mantiene activo comiendo en el pecho. Favorece un mejor vaciamiento del pecho, que puede aumentar la producción de leche, permite tomas más efectivas y puede ayudar en temas de poca ganancia de peso. La compresión es continua mientras el bebé se encuentre activamente mamando. Cuando dejas de ver los tragos efectivos puede moverse el lugar donde se está haciendo la compresión. . 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Chest compressions while the baby is feeding, without distorting the ar**la, are an excellent strategy to increase milk flow. We observe that the baby remains actively feeding at the breast. This supports better breast drainage, which can increase milk production, allows for more effective feeds, and can help in cases of poor weight gain. Compression is continuous while the baby is actively sucking. When you no longer see effective swallowing, you can change the position where the compression is being applied.**

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07/04/2026

Soy IBCLC desde el 2011. Me forme como IBCLC justo después que naciera mi primera hija al darme cuenta que como médica, nadie nunca me había enseñado este tema tan importante. Lo que más me interesó acerca de la credencial fue lo que implicaba y significaba. Profesionalizar un tema, profundizar en un área que desde el minuto 1 me apasionó, ha sido de las mejores experiencias. He conocido mujeres espectaculares en el mundo con la misma pasión por promover y apoyar a las familias de una manera integral y profesional. En México habíamos 21 IBCLC’s y ahora habemos más de 150!. Ha sido un camino largo, donde hemos tenido oportunidad de ganarnos un espacio en la ciencia y la investigación en México. Sin duda, volvería a repetir el mismo camino, volvería a estudiar como loca un tema, volvería a presentar un examen tan complejo (que conozco colegas médicas que no lo han pasado) y lo volvería hacer cada 5 años. Volvería a conocer a las más increíbles personas en el camino. Sin duda volvería a escoger el camino de enseñar y capacitar gente.

25/02/2026

✨ ¿Estás amamantando y tienes problemas? ¿te gustaría recibir una asesoría gratuita con una Consultora de Lactancia IBCLC? ✨
En el marco del Diplomado de Consejería en Lactancia de la Asociación de Consultores Certificados en Lactancia (ACCLAM) .ac y el Instituto COA Nutrición , estaremos ofreciendo una asesoría gratuita en lactancia materna como parte de la formación práctica de nuestras alumnas.
💛 Desde 2014 brindamos este espacio como una oportunidad de aprendizaje, siempre priorizando el bienestar de mamá y bebé.
📅 Viernes 6 de marzo
🕠 5:30 pm (hora CDMX)
Si te encuentras amamantando y te interesa participar, envíame un mensaje directo para recibir más información.
Será un gusto acompañarte 🤱✨ y si ya has recibido esta asesoría, comenta cómo te ha ido!

Dirección

HOSPITAL MEDICA SUR, TORRE 1-129
Mexico City
14050

Página web

https://linktr.ee/dra.colmenares

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