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Neurociencias y Terapia

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Neurociencias y Terapia

Tratamientos con Biofeedback y Neurofeedback. Dra. Ma. Dolores Gaxiola certificada en Estados Unidos

03/08/2026

Cómo el descanso fortalece la memoria y el aprendizaje

Aprender no depende solo del esfuerzo: el cerebro consolida la memoria principalmente durante el descanso y el sueño. Las pausas, el sueño adecuado y la reducción de estrés favorecen la retención de información y el rendimiento cognitivo. Estudiar o trabajar sin descanso puede ser contraproducente para el cerebro. Descansar también es parte de aprender.

Conoce más sobre bienestar emocional y neurociencia: www.neurocienciasyterapia.com

31/07/2026

Cuando la innovación también llega al cuidado de la salud mental.
Algunas personas tienen dificultad para permanecer quietas durante largos periodos o realizar entrenamientos convencionales.

Neurofeedback LENS ofrece una alternativa breve, pasiva y personalizada que utiliza la propia actividad cerebral para favorecer procesos de regulación.

Cada sesión se adapta dinámicamente a la "huella neurológica" de cada paciente.

La neurociencia continúa evolucionando para ofrecer nuevas herramientas terapéuticas.

Conoce más en: www.neurocienciasyterapia.com

30/07/2026

El curso Neurofeedback Básico acredita las 36 horas mínimas requeridas por la BCIA como requisito para aspirar a la certificación en Neurofeedback. Es una formación dirigida a profesionales interesados en aplicar herramientas basadas en neurociencia para el bienestar y la regulación cerebral. Fechas: 4, 5, 11 y 12 de febrero de 2027. Una oportunidad para formarte con respaldo internacional.

Informes e inscripciones en:
www.stresstherapysolutions.com | www.neurocienciasyterapia.com

29/07/2026

Cuando las bromas hirientes son una forma de violencia

El Violentómetro coloca las bromas hirientes como una de las primeras señales de violencia, justo donde más fácilmente se normaliza. Desde la neurociencia, las descalificaciones repetidas, aunque se disfracen de humor, impactan la autoestima y mantienen activo el sistema de estrés del cerebro. Si una broma lastima, deja de ser broma. La violencia a ningún nivel es normal.

Conoce más sobre salud emocional y prevención: www.neurocienciasyterapia.com

28/07/2026

Cómo el estrés sostenido afecta tu funcionamiento mental
El estrés prolongado mantiene elevados los niveles de cortisol, lo que con el tiempo puede afectar memoria, atención, regulación emocional y toma de decisiones. No todo el estrés es negativo, pero cuando se vuelve crónico impacta directamente la salud cerebral. Identificar las fuentes de estrés y buscar estrategias de manejo es fundamental para el bienestar. Cuidar tu mente también es prevención.

Aprende más sobre salud mental basada en evidencia: www.neurocienciasyterapia.com

27/07/2026

Por qué cambiar tus horarios de sueño afecta tu cerebro

En vacaciones es común alterar los horarios de sueño, pero el cerebro funciona mejor con regularidad. Los ritmos circadianos regulan procesos esenciales como la consolidación de memoria, la regulación emocional y la recuperación cognitiva. Cambios bruscos en el sueño pueden generar irritabilidad, fatiga y dificultad para concentrarse. Descansar bien también es cuidar tu mente.

Descubre más sobre neurociencia y bienestar: www.neurocienciasyterapia.com

24/07/2026

Vacaciones, pantallas y el cerebro infantil

Durante las vacaciones suele aumentar el tiempo frente a pantallas, especialmente en niños y adolescentes. El cerebro infantil, aún en desarrollo, es especialmente sensible a la sobreestimulación digital, que puede afectar atención, sueño y regulación emocional. Equilibrar el uso de pantallas con juego, descanso y convivencia favorece un desarrollo cerebral saludable. El descanso también es aprendizaje.

Aprende más sobre salud mental basada en evidencia:
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23/07/2026

Cuando el estrés deja de ser emocional y comienza a sentirse físicamente.

Colitis, tensión muscular, insomnio, cansancio constante o sensación de alerta permanente pueden ser manifestaciones de un sistema nervioso sobrecargado.

El Neurofeedback ISF trabaja favoreciendo un estado fisiológico óptimo para que el cerebro recupere flexibilidad y capacidad de autorregulación.

Con el tiempo, muchas personas experimentan una mayor sensación de bienestar y una mejor regulación emocional.

Porque la salud mental también se refleja en el cuerpo.
Agenda una valoración en: www.neurocienciasyterapia.com

22/07/2026

Neuroplasticidad: la capacidad del cerebro de transformarse
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizar sus conexiones a partir de la experiencia, el aprendizaje y la terapia. Gracias a ella, es posible desarrollar nuevas formas de responder al estrés, regular emociones y recuperarse de experiencias difíciles. La evidencia científica confirma que el cerebro conserva capacidad de cambio durante gran parte de la vida. Sanar también tiene bases neurobiológicas.

Conoce más sobre bienestar emocional y neurociencia: www.neurocienciasyterapia.com

21/07/2026

La ley del hielo: cuando el silencio hace daño

Ignorar de forma intencionada, aplicar la llamada ley del hielo o negar la comunicación como castigo son conductas que el Violentómetro identifica como señales de violencia. Desde la neurociencia, el rechazo social y emocional activa en el cerebro áreas asociadas al dolor, generando ansiedad e inseguridad. El silencio usado como herramienta de control también lastima. La violencia a ningún nivel es normal.

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