05/08/2026
¿Sientes que por más estabilidad que tengas, nunca es suficiente… y termina afectando lo que comes o cómo ves tu cuerpo? 💭👇
A veces pensamos que la obsesión por la comida, el peso o las dietas estrictas viene solo de una insatisfacción física. Pero la psicología demuestra algo más profundo: cuando sentimos que el entorno o las finanzas son impredecibles, nuestro cerebro busca desesperadamente algo que SÍ pueda gobernar. Y ese territorio suele ser tu propio cuerpo.
La Money Dismorfia es esa percepción distorsionada de tu realidad económica (sentir que estás en la ruina o en constante escasez aunque tus números demuestren estabilidad). Esta amenaza percibida eleva el cortisol de forma crónica, activando el deseo biológico de buscar “confort” en la comida o buscando un orden rígido en el plato (Dallman et al., 2005; Root et al., 2010).
Por si fuera poco, los algoritmos nos venden el “paquete completo”: asocian el éxito financiero con estándares físicos inalcanzables, fusionando ambas inseguridades en una misma herida emocional (Fardouly et al., 2015).
✨ Sanar tu relación con la comida exige mirar más allá del plato.
Por eso, junto a un equipo de colegas, he preparado el curso online:
🧠 «La mente detrás del control: cómo la money dismorfia afecta mi alimentación y autoestima»
En este espacio integraremos psicología, nutrición y finanzas emocionales para darte herramientas reales y soltar la necesidad de control rígido.
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Aprendamos a soltar la escasez y habitar nuestro cuerpo con más compasión. 🤍
