Terapia de Pareja CDMX

16/06/2026

En constante actualización ✨

07/05/2026

Humberto Maturana nos recuerda algo profundo: el dolor que cargamos en el cuerpo y en el alma muchas veces tiene raíces en años de no respetarnos a nosotros mismos. De aceptar tratos, situaciones y vínculos que nos fueron reduciendo poco a poco. Para mí esto está ligado a la dificultad sistémica para reconocer y validar nuestros sentimientos y necesidades.

Y lo más poderoso de su idea es esto: ese dolor no desaparece con el tiempo solo. Comienza a desvanecerse cuando nos hacemos conscientes de lo que vivimos. Cuando nombramos lo que fue. Cuando empezamos a ser testigos empáticos de nuestro dolor. Cuando decidimos recuperar el respeto propio como un gesto de amor, como un acto de salud: la recuperación de nuestra capacidad de pensar por nosotros mismos y de actuar desde ahí.

Para Maturana, la autonomía no es independencia. Es la capacidad de ser el autor de tu propia vida. Y eso, así como se "se ha perdido", se recupera. Siempre se puede recuperar por qué nunca se fue en realidad.

14/04/2026

¿Terapia de pareja o terapia individual? 🤔

Muchas veces nuestros problemas personales (ansiedad, estrés, autoestima) se mezclan con los conflictos de pareja, y elegir a qué profesional acudir puede ser abrumador.

Por eso preparé este artículo donde explico de manera sencilla:
✅ Las diferencias clave entre ambos tipos de terapia
✅ Cuándo elegir cada uno (o ambos)
✅ Si se puede ir a terapia de pareja cuando el otro no quiere
✅ Qué problemas se tratan mejor en cada modalidad

Si quieres tomar una decisión informada y dar el primer paso hacia tu bienestar (o el de tu relación), este artículo es para ti.

💬 ¿Tú has tenido esta duda? Te leo en los comentarios.

https://www.terapiabrevedeparejacdmx.com/post/psicologo-de-parejas-diferencia-entre-terapia-en-pareja-y-terapia-individual

¿Terapia de pareja o terapia individual? Si quieres tomar una decisión informada y dar el primer paso hacia tu bienestar (o el de tu relación), este artículo es para ti.

07/04/2026

¿Sientes que tu pareja no te expresa cariño? ¿Se aísla en reuniones sociales o “explota de repente” sin motivo aparente? Muchas personas descubren en la adultez que están dentro del espectro autista, y eso puede cambiar por completo la forma en que se relacionan. Te comparto esta información sobre cómo entender la neurodivergencia puede ayudarles a sanar su relación. ❤️‍🩹

El trabajo en terapia no es borrar las diferencias, sino aprender a navegarlas con respeto. Conoce más sobre cómo se expresa el espectro autista en las relaciones de pareja.

20/03/2026

¿Llevas meses intentando recuperar la confianza en tu relación después de una infidelidad y sientes que no avanzas?

Si han intentado todo y el dolor persiste, quizás no sea falta de amor, sino de herramientas. Te cuento 3 señales de que necesitan ayuda profesional y cómo un espacio neutral puede cambiar su historia.

👉 Infórmate y da el primer paso. Lee el artículo aquí:
https://www.terapiabrevedeparejacdmx.com/post/terapia-de-pareja-despues-de-una-infidelidad

📲 Si después de leerlo sientes que es momento de actuar, escríbeme al WhatsApp 5561102998. Estoy aquí para ayudarte.

¿Es posible salvar la relación? Descubre 3 señales de que necesitan terapia de pareja después de una infidelidad y cómo puede ayudarlos una profesional.

11/03/2026

No se trata de que tú o tu pareja cambien su forma de ser, sino de comunicarse mejor. Te comparto tres claves para demostrar amor que he aprendido en mis años de terapeuta.

https://www.terapiabrevedeparejacdmx.com/post/cómo-demostrar-amor-en-la-pareja-3-claves-desde-la-terapia-de-pareja

20/02/2026

El problema no es que tu pareja siga a alguien o dé muchos likes, sino cómo esto te hace sentir y cómo comunicamos lo que sentimos. Aprende aquí cómo manejar los celos por redes sociales:

Aprende cómo manejar los celos por redes sociales, fortalecer la confianza y mejorar la comunicación en tu relación de pareja.

22/01/2026

Tenemos nueva entrada en el blog!
Por favor comparte si crees que puede servirle a alguien 😉

https://www.terapiabrevedeparejacdmx.com/post/fui-infiel-y-no-quiero-decirlo

15/01/2026

Terapia de pareja en línea: cómo saber si es la mejor opción para ustedes.
https://www.mobileapp.app/to/VC0bQ3J?ref=2_cl

18/12/2025

https://www.terapiabrevedeparejacdmx.com/post/4-acuerdos-para-sobrellevar-las-peleas-de-pareja-en-navidad

El libro “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz me ha sido muy útil no solo en el consultorio sino en lo personal, por eso quiero recomendar su sabiduría para evitar peleas de pareja en Navidad.