Neurodevelum

13/09/2026

El birthday blues (también llamado birthday depression) describe la tristeza, ansiedad, irritabilidad, vacío o melancolía que algunas personas experimentan antes, durante o después de su cumpleaños. No es un diagnóstico clínico por sí mismo; es una forma de describir una reacción emocional que puede ser bastante real e intensa.

Lo interesante es que puede aparecer incluso en alguien que normalmente disfruta celebrar. El cumpleaños funciona como una fecha con una carga simbólica enorme: marca el paso del tiempo y, además, pone bajo una lupa nuestra vida y nuestras relaciones.

El cumpleaños no solamente pregunta “¿cuántos años tienes?”. A veces parece preguntarnos “¿qué ha sido de tu vida desde la última vez que llegamos hasta aquí?”.

10/09/2026

No siempre estamos listos para pedir honestidad.

A veces decimos que queremos saber la verdad, cuando en realidad esperamos escuchar una versión que no nos duela. Porque pedir honestidad implica aceptar que la respuesta puede incomodarnos, decepcionarnos o incluso cambiar la forma en que vemos a alguien.

La verdad no siempre llega para tranquilizarnos. A veces llega para romper una ilusión.

Por eso, antes de preguntar “¿qué piensas realmente?”, quizá habría que preguntarnos: ¿estoy preparado para escuchar una respuesta distinta a la que deseo?

09/09/2026

La dispersión no es lo mismo que tener TDAH. Todos los niños pueden mostrarse distraídos, perder el hilo de una actividad, olvidar una indicación o necesitar que les repitan algo. La diferencia está principalmente en qué tan frecuente ocurre, cuánto tiempo lleva sucediendo, en qué contextos aparece y cuánto interfiere con su vida cotidiana.

Un niño puede estar disperso porque está cansado, durmió mal, está aburrido, preocupado, ansioso, sobreestimulado o simplemente porque aquello que está haciendo no consigue mantener su atención. En estos casos, la distracción suele ser circunstancial y puede mejorar cuando cambian las condiciones, la actividad se vuelve más interesante, disminuyen los distractores o el niño recibe descanso y acompañamiento.

La dispersión describe una conducta; el TDAH describe un patrón persistente de funcionamiento que genera dificultades en la vida del niño.

08/09/2026

08/09/2026

¿Qué se necesita para que alguien note que te estás yendo y quiera ir a buscarte?

Quizá no se necesita a alguien capaz de salvarte.
Se necesita a alguien dispuesto a quedarse cerca. Alguien que no confunda tu silencio con indiferencia.
Que entienda que a veces decir “no quiero salir” significa “no tengo fuerzas para hacerlo solo”. Que vuelva a tocar la puerta aunque ayer no hayas abierto.

Alguien que recuerde quién eres incluso cuando tú has dejado de reconocerte.

A veces significa simplemente sentarse junto a la puerta.
Hablarle desde afuera. Recordarle que todavía existe un mundo al que pertenece.

Y esperar pacientemente a que, algún día, desde muy adentro, vuelva a responder.