BEET Psicología, Maternidad & Crianza

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HABITAR EL NACIMIENTOes permitirte llegar al parto con más presencia y menos miedo.No se trata solo de información,sino ...
21/01/2026

HABITAR EL NACIMIENTO
es permitirte llegar al parto con más presencia y menos miedo.

No se trata solo de información,
sino de preparar el cuerpo, la mente y el corazón
para uno de los momentos más sensibles y transformadores de tu vida.

Este curso psicoprofiláctico es un espacio para comprender lo que sucede en tu cuerpo,
para fortalecer tu confianza,
y para acompañarte a tomar decisiones informadas, incluso cuando las cosas no salen como imaginabas.

No prometemos experiencias ideales.
Sostenemos procesos reales, con respeto, conciencia y humanidad.

📍 Presencial grupal
🗓 Sábados 21 y 28 de febrero
⏰ 10:00 a 14:00 hrs
📍 Col. del Valle, CDMX
✨ Cupo limitado

Si sientes el deseo de prepararte desde un lugar más consciente,
este espacio puede ser para ti.

Si estás buscando prepararte desde un lugar más consciente y acompañado, Escríbeme “nacimiento” por DM y te comparto la información completa.

Los grupos son pequeños para cuidar el proceso 🤍

Soy Doula y así sostengo un parto.Cada objeto en esta imagen tiene una función claraen el cuerpo, en la emoción y en el ...
20/01/2026

Soy Doula y así sostengo un parto.

Cada objeto en esta imagen tiene una función clara
en el cuerpo, en la emoción y en el ambiente que rodea el nacimiento.

No los cargo por costumbre.
Los uso cuando el cuerpo lo necesita
y cuando el momento pide sostén, contención o descarga.

Acompañar un parto no es solo estar presente.
Es leer el ritmo, la respiración, la tensión, el miedo
y saber cuándo acompañar y cuándo no intervenir.

Una doula no acompaña solo con intuición.
Acompaña con presencia entrenada, sensibilidad
y conocimiento del proceso de parto.

El valor no está en los objetos.
Está en la presencia que sabe sostener sin dirigir
y respetar el ritmo propio de cada mujer.

Si estás preparando tu parto y buscas acompañamiento real,
consciente e informado,
escríbeme “DOULA” por mensaje directo.



19/01/2026

El parto y el nacimiento son experiencias profundamente significativas.
Tienen el potencial de convertirse en portales de transformación: para la mujer que se convierte en madre y para el bebé que llega al mundo.

Esta experiencia ocurre en un estado de máxima apertura biológica, energética, emocional y psíquica.

La forma en que una mujer atraviesa el embarazo, el parto y el posparto influye en el desarrollo temprano del bebé: su regulación emocional, su sensación básica de seguridad y su manera de vincularse con la vida.

El entorno, la presencia, el respeto y la vivencia emocional materna importan.

Honrar estos procesos es acompañarlos con conciencia, información y humanidad.

El parto no es sagrado por definición:
se vuelve sagrado cuando hay presencia, conciencia y respeto.

Soy Martha.
Acompaño maternidades y procesos de transición vital desde una mirada consciente y profesional.
Si este mensaje resonó contigo, escríbeme.

Hay algo que como mujeres casi no nos permitimos decir en voz alta.Que el embarazo no siempre se vive con alegría.Que a ...
17/01/2026

Hay algo que como mujeres casi no nos permitimos decir en voz alta.
Que el embarazo no siempre se vive con alegría.
Que a veces se vive con miedo, con ansiedad, con culpa… o con una sensación de desconexión que no sabemos cómo nombrar.

Como mujer y como psicóloga perinatal, veo esto todos los días.
Y también veo cuánto se sigue minimizando.

Los datos son claros:
📊 1 de cada 5 mujeres presenta depresión clínicamente significativa durante el embarazo.
📊 En México, hasta el 70–75% de los casos no se detectan ni se tratan, no porque no existan, sino porque no se preguntan.
📊 Muchas mujeres siguen “funcionando”: van a consultas, trabajan, sonríen… y aun así están deprimidas.

Y no, no es solo cansancio.
No es solo hormonal.
No es solo “parte del proceso”.

La depresión en el embarazo no contradice el amor por el bebé.
Contradice el ideal imposible que seguimos poniendo sobre el cuerpo y la mente de las mujeres.

Este post no es solo para quien está embarazada hoy.
Es para ti, mujer, que tal vez nunca te habías detenido a mirar tu salud mental con esta profundidad.
Para ti, que acompañas.
Para ti, que un día podrías gestar.
Para ti, que aprendiste a normalizar el aguante.

👉 La salud mental también es cuidado prenatal.
Y merece la misma atención que cualquier otro aspecto de la salud.

Hablar de esto no crea problemas.
Los previene.

Si algo de lo que leíste te resonó, no lo ignores.
Nombrar el malestar también es una forma de cuidarte.

🤍 Si necesitas acompañamiento, estoy aquí.
No tienes que vivirlo sola.

Platiquemos 👇🏻
¿Alguna vez habías pensado en la salud mental como parte del cuidado prenatal?

Soy Martha, psicóloga perinatal.
Acompaño a mujeres a habitar la maternidad con más conciencia y menos exigencia.

No estás cansada de la vida.Estás cansada de sobrevivir en silencio.La depresión no siempre se ve como tristeza.Muchas v...
13/01/2026

No estás cansada de la vida.
Estás cansada de sobrevivir en silencio.

La depresión no siempre se ve como tristeza.
Muchas veces funciona.

Se levanta.
Cumple.
Responde mensajes.
Cuida a otros.

Y por dentro, algo se va apagando lentamente.

No es falta de amor por tu vida.
No es ingratitud.
No es que “deberías estar mejor”.

Es agotamiento emocional acumulado.
Es sostener demasiado durante demasiado tiempo sin sostén real.

👉 cuando normalizas vivir así, el cuerpo y la psique pasan la factura.

La depresión no es debilidad.
Es una señal.
Un límite interno que ya fue cruzado.

Hoy, 13 de enero, no te voy a decir “échale ganas”.
Te voy a decir algo más honesto:

💬 Si esto te resonó, no es casualidad.
💬 Si te incomodó, escúchalo.
💬 Y si te sentiste reflejada, no te abandones.

Pedir ayuda no te quita fuerza.
Negarte a verla, sí.

La depresión no se supera con voluntad.
Se atraviesa con conciencia, acompañamiento y verdad.

Guárdalo si hoy no puedes hablar de esto.
Compártelo si alguien más lo necesita leer.
Y si tú lo necesitas: aquí hay un espacio seguro para hacerlo acompañada.

Soy Martha
Psicóloga humanista
Acompaño sin invadir,
escucho lo que el cuerpo y la historia emocional ya están diciendo.






La violencia obstétrica no es un error aislado.Es un sistema que grita, manda, decide y silencia.Muchas mujeres dicen qu...
11/01/2026

La violencia obstétrica no es un error aislado.
Es un sistema que grita, manda, decide y silencia.

Muchas mujeres dicen que su parto “salió bien”.
Pero cuando lo recuerdan, el cuerpo se tensa.

Nadie les pegó.
Pero les gritaron.
Nadie las forzó “oficialmente”.
Pero decidieron por ellas.
Nadie les explicó.
Solo obedecieron.

Eso también es violencia.
Aunque no deje moretones.
Aunque esté normalizada.
Aunque te hayan dicho que exageras.

Eso también deja huella.

La violencia obstétrica no siempre se reconoce porque no siempre duele en el momento.
Duele después: cuando algo no encaja, cuando el recuerdo incomoda, cuando el cuerpo recuerda lo que la mente aprendió a callar.

Las cifras no bajan porque no se esté haciendo nada.
No bajan porque se sigue confundiendo normalidad con cuidado.

📉 La violencia obstétrica no disminuye porque no se está erradicando:
solo se ha aprendido a callarla.

Nombrarla incomoda.
Silenciarla perpetúa.

¿Y tú… qué viviste que nunca te dijeron que también cuenta?

Soy Martha
Psicóloga Perinatal
Te acompaño en tu maternidad

Cuando una mujer se siente sostenida, el miedo deja de dirigir.Muchas mujeres llegan al parto con miedo.El miedo no apar...
09/01/2026

Cuando una mujer se siente sostenida, el miedo deja de dirigir.

Muchas mujeres llegan al parto con miedo.
El miedo no aparece porque sí, sino porque nadie les explicó qué iba a pasar en su cuerpo, porque escucharon historias que asustan, o porque sienten que tienen que aguantarse. Porque la violencia obstetrica ha marcado a un gran porcentaje de mujeres

Habitando el Nacimiento es un curso psicoprofiláctico para prepararte de verdad, con información clara, práctica corporal y acompañamiento emocional.
Para que no llegues sola, ni confundida, ni con el cuerpo tenso.

No se solo se trata de pensar positivo.
Se trata de comprender, de sentirte acompañada y de llegar con más calma y confianza.

Si estás embarazada y el parto te mueve, te inquieta o te da miedo, sientes que necesitas contención y acompañamiento, si deseas vivir una experiencia en calma, claridad u confianza este espacio es para ti.

🤍 Preparación corporal, mental y emocional
🤍 Información basada en evidencia
🤍 Acompañamiento respetuoso para mujeres y su pareja que desean iniciar este nuevo rol con consciencia.

📍 Modalidad: presencial / online
👥 Cupo limitado

Curso psicoprofiláctico impartido por Martha Sánchez,
Psicoterapeuta perinatal, LCCE y Doula

👉 Inscríbete y prepárate para habitar tu experiencia con más calma y claridad.

WhatsApp 55 8230 7397


Agenda abierta 2026Empiezo este nuevo año con ilusión y con muchas ganas de acompañar procesos vividos con conciencia, s...
06/01/2026

Agenda abierta 2026

Empiezo este nuevo año con ilusión y con muchas ganas de acompañar procesos vividos con conciencia, suavidad y corazón.

En 2026 puedes agendar conmigo:

• psicoterapia para procesos personales, maternidad y transiciones de vida
• asesoría de lactancia (prenatal y posparto)
• acompañamiento posparto: baño de hierbas y cierre de cadera con rebozo
• encapsulación de placenta
• ceremonias holísticas para momentos de cierre, llegada o renacimiento

Acompaño en desde un espacio seguro, sin juicio y con presencia.
No tienes que llegar clara ni sabiendo qué pedir.
A veces solo basta sentir que ya no quieres hacerlo sola.

Si algo en ti se movió al leer esto, escríbeme hoy.
Los espacios se abren poco a poco y se llenan rápido.
Lo vemos juntas.

Martha
BEET | Psicología • Maternidad & Crianza

CDMX y online

04/01/2026

Mi yo del pasado.
Mi yo de ahora.

Nadie comprende tu dolor
como la versión de ti que tuvo que habitarlo.
Nadie entiende tus decisiones
como quien las tomó para no romperse del todo.

No fue incoherencia.
Fue supervivencia.
Fue amor mal aprendido, miedo legítimo, fuerza agotada.

Hoy no necesitas explicarte.
Necesitas mirarte sin juicio.

La sanación no empieza cuando te corriges,
empieza cuando te quedas contigo
en lo que dolió
y en lo que aún duele.

Si algo de esto tocó una fibra en ti,
este espacio también puede sostenerte.
Quiero leerte.

🎥. WandaVision


Algo cambió.Y no es pequeño.No es temporal.Algo cambió en mí, en mi mirada, en mis prioridades, en mi forma de caminar p...
03/01/2026

Algo cambió.
Y no es pequeño.
No es temporal.
Algo cambió en mí, en mi mirada, en mis prioridades, en mi forma de caminar por la vida.
Ya no soy quien era, y no quiero volver.
Hoy me elijo a mí misma: más fuerte, más clara, más real.
Y lo que viene no se parece a nada de lo que dejé atrás.

¿Qué cambio en ti ha sido definitivo este año?

⭐️ Martha Sánchez | BEET Psicología • Maternidad & Crianza

Los cambios no son fáciles.Sé que el avance llega en pasos pequeños, invisibles a veces, donde lo importante no es dar s...
03/01/2026

Los cambios no son fáciles.
Sé que el avance llega en pasos pequeños, invisibles a veces, donde lo importante no es dar saltos enormes que me hagan querer apresurarme, sino seguir avanzando, aunque despacio.
Sí, a veces flaqueo. La tentación de volver es real. Salir de la zona de confort me pone a prueba: ¿estoy segura?, ¿es para tanto?, ¿no estoy exagerando?
Sí, también me saboteo de vez en cuando.
Pero he aprendido que no hay atajos. No hay manera más fácil. Mantenerme fiel a mí misma, honrar el camino recorrido, el dolor profundo y el llanto que me ha acompañado mientras buscaba mi verdad y tocaba mis heridas más profundas… eso es lo que me hace avanzar.
Paso a paso, día a día, sigo caminando hacia la mujer que soy hoy, más fuerte, más real, más clara. Y no pienso rendirme.

Platiquemos 🌟
¿Cuál ha sido tu paso más pequeño pero significativo hacia tu verdad?

— Martha Sánchez | BEET Psicología • Maternidad & Crianza

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Mexico City

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