Psicoanalista Alejandra García Martínez

31/07/2026

Con frases como: ¡Just do it!; la solución para los problema de los hombres es ego; un cabello fuerte esta dispuesto a todo; las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan; entre otras alimentan nuestro narcisismo y la sensación de omnipotencia a través de la fantasía de poder absoluto, perfección y control, de tal suerte que los vacíos y la vulnerabilidad quedan negados como parte de la condición humana.
Sin embargo, el proceso de análisis personal implica renunciar a estas premisas omnipotentes para asumir la realidad con las faltas y carencias que eso implica.
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis
emocional

30/07/2026

Durante el periodo de adolescencia los hijos o las hijas van creciendo, su cuerpo se transforma y se van hermoseando, al mismo tiempo que él o la adolescente va lidiando con todos estos cambios que se viven con angustia, los padres van viviendo los propios cambios en sus cuerpos que les confrontan con que ya no son jóvenes y esto en muchos casos puede generar rivalidades que propician conflictos en la relación madre hija o padre e hijo, impidiendo la identificación con ellos.
Es importante que en este momento de desarrollo, los padres sean conscientes de las rivalidades que pueden generarse en la relación con sus hijos para poder mantenerse en el lugar de adult@, de madre o padre para poder acompañar a sus hij@s.
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

25/07/2026

Desde el psicoanálisis la frustración es aquello que permite a los infantes desarrollar la capacidad de demora y les permite adaptarse a los límites de lo posible, asumiemdo que no pueden tenerlo todo, que siempre habrá faltas y que es de ellas de donde nace el deseo de buscar alternativas.
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

21/07/2026

Las palabras se abren paso en la maraña del lenguaje, para nombrar el mundo y permitirnos encontrar un lugar en él.
En el psicoanálisis el acto de narrar es el eje fundamental del proceso, pues es a través de lo narrado en la sesión que paciente y analista descifran y transforman la historia.
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

18/07/2026

Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

17/07/2026

Mucho se ha hablado estos últimos días acerca de las tradwifes y la propuesta de el voto por familia, asumiendo que serán los varones quienes voten. La realidad es que hasta hoy el voto de todo sujeto ya sea hombre o mujer está protegido por la constitución.
Sin embargo, en medio de todo este debate, me parece que lo que resulta importante subrayar es como los medios de comunicación influyen enormemente en nuestras vidas, de tal suerte que no solo modifican nuestro modo de vida, sino también nuestras costumbres, nuestro consumo de productos o información e incluso nuestra opinión.
Es decir, influyen en la forma en que vemos el mundo, pues mucha información se toma como un hecho o una realidad, cuando no necesariamente lo es y esto es lo más preocupante.
Fomentemos un pensamiento crítico que nos permita analizar de manera reflexiva la información, hechos o ideas para comprenderlos y tomar decisiones fundamentadas. Así si quieres ser una tradwife o no, tu decisión estará sustentada en hechos, no solo en una moda o la tendencia de lo que dicen los medios de comunicación.
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

13/07/2026

La complacencia o sumisión ocultan el temor al rechazo, al abandono o al conflicto como un intento de adaptación al medio y es un mecanismo de defensa inconsciente que se origina en etapas de desarrollo tempranas que se repite de manera inconsciente en todos los vínculos.
¿Tú eres complaciente?
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

12/07/2026

Vivimos en una sociedad en la que se fomenta el individualismo y en muchas ocasiones nos olvidamos de tejer lazos sociales que nos permitan hacer comunidad para construir relaciones de apoyo mutuo, confianza y un sentido de pertenencia.

Hacer comunidad implica renunciar a parte de nuestra satisfacción individual para involucrarnos en la comunidad y hoy en día no todos están dispuestos a ello.

Tejer lazos sociales nos permite:

✨ Recibir apoyo emocional y práctico del grupo
✨ Reducir el aislamiento
✨ Fomentar la empatía
✨ Crear un sentido de pertenencia

Recuerda que somos individuos viviendo en una sociedad.
¿Tú haces comunidad? 👇✍️

Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

11/07/2026

Establecer límites nos permite diferenciar en donde termina el yo y en dónde comienza el otro, permitiendo así el reconocimiento mutuo, la tolerancia a la frustración y la construcción de vínculos sanos, basados en el respeto.
¿Tú estableces límites claros en tu relación. On los otr@s?
Siempre es un buen momento para iniciar tu análisis.

06/07/2026