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Sukhavati Yoga

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Sukhavati Yoga

Certificaciones Yoga Alliance | Renta de Salones Clases Presenciales y Online de yoga con maestros certificados para todos los niveles.

25 años creando comunidad
Escuela de Yoga, Bienestar y Crecimiento Consciente

Clases de Yoga, Meditación, Yoga Restaurativo, Masaje Shiatsu, Acupuntura y Masterclass. Renta por hora de espacios para cursos y talleres.

24/08/2026

¿Buscas una práctica llena de movimiento, energía y exploración?

En Sukhavati encontrarás estilos que desafían tu cuerpo mientras desarrollas fuerza, movilidad y conciencia.

⚡ Animal Flow mejora la coordinación, el equilibrio y la movilidad a través de movimientos inspirados en la naturaleza.

⚡ Vinyasa Krama te guía en una progresión consciente donde cada postura prepara el camino para la siguiente.

⚡ Rocket Yoga es una práctica dinámica que fortalece, reta y te invita a salir de tu zona de confort.

⚡ Flow Yoga conecta movimiento y respiración en una experiencia fluida, creativa y profundamente consciente.

Cada práctica tiene su esencia. Lo mejor es descubrir cuál conecta contigo.

Comenta MUESTRA y ven a disfrutar una clase GRATIS en Sukhavati. ¡Te esperamos en el mat!

22/08/2026

El Shiatsu es una terapia corporal japonesa que utiliza presión consciente para ayudar al cuerpo a recuperar equilibrio y bienestar.
Entre sus beneficios puede ayudar a:
🌿 liberar tensión muscular
🫁 mejorar la respiración
🧠 reducir estrés y ansiedad
⚡ equilibrar la energía del cuerpo
🤍 promover relajación profunda
A través del contacto y la presión en puntos específicos,
el cuerpo puede entrar en un estado de descanso y regulación.
A veces, sanar también implica detenerse y recibir.
💬 ¿Has probado alguna vez una sesión de Shiatsu?
📩 Escríbenos para conocer más sobre nuestras terapias y reservar tu sesión en Sukhavati.

20/08/2026

“El Flow Yoga es una práctica donde el movimiento y la respiración se vuelven uno.

Cada postura se conecta con la siguiente,
creando una secuencia continua que desarrolla fuerza, movilidad y presencia.

No necesitas experiencia previa,
solo la disposición de moverte y explorar la práctica.

Si quieres venir a probar una clase,
💬 comenta “muestra” y te compartimos toda la información para tu primera clase gratis.

Te esperamos en Sukhavati 🌿

18/08/2026

La fuerza comienza desde la base.

Las posturas de pie con cadera cerrada integran firmeza, equilibrio y movilidad en una misma acción. Mientras los pies se conectan con el suelo, las piernas sostienen, la pelvis encuentra dirección y la columna se eleva.

Su práctica fortalece piernas y abdomen, mejora la estabilidad y ayuda a reconocer cómo distribuimos el peso al movernos. También prepara al cuerpo para realizar transiciones más controladas y eficientes.

Cada ajuste cuenta: la posición de un pie, la orientación de la pelvis y la forma de sostener el torso pueden transformar por completo la experiencia.

El objetivo no es forzar al cuerpo para alcanzar una forma perfecta, sino construir una postura sólida desde la cual respirar, observar y avanzar.

La estabilidad no significa permanecer rígido: significa tener una base segura para poder moverse.

16/08/2026

El Yoga Iyengar es una práctica que te invita a desarrollar una comprensión más profunda de tu cuerpo a través de la precisión, la alineación y la conciencia.

Cada postura se explora con atención, respetando las necesidades y posibilidades de cada persona, haciendo de esta práctica una experiencia accesible para todos los niveles.

En Iyengar Yoga no se trata de llegar más lejos, sino de comprender mejor cada postura y habitarla con atención. Es una práctica que transforma el cuerpo, pero también la manera en que observamos nuestra mente y cultivamos paciencia.

¿Te gustaría experimentar sus beneficios? Comenta MUESTRA y ven a probar una clase GRATIS en Sukhavati Yoga.

15/08/2026

El Hatha Yoga es una práctica que invita a ir más lento,
a sostener, a observar.

A través de la respiración y la permanencia en las posturas,
se construye un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

No se trata de hacer más,
sino de habitar mejor.

Si buscas una práctica más pausada y profunda,
el Hatha puede ser un buen lugar para comenzar. ✨

📩 Comenta la palabra MUESTRA para conocer horarios y venir a probar una clase.

15/08/2026

¿Qué trabajaremos en este módulo?

Los 5 componentes de Mindfulness (conciencia plena):
•⁠ ⁠Aceptación y Receptividad
•⁠ ⁠Curiosidad y Claridad
•⁠ ⁠Regulación de la atención
•⁠ ⁠Conciencia del momento presente
•⁠ ⁠Amabilidad y compasión

Los 4 componentes del instinto del Amor (conexión-empatía-validación -cuidado)

Para aplicarlos a la vida cotidiana y en yoga para el practicante y para el maestra/o de yoga

Primero exploraremos estas herramientas en meditación sentados, y después las llevaremos a la práctica de Asana , haciendo de cada postura una oportunidad para conocer mejor el cuerpo y vivir el yoga con mayor profundidad.

14/08/2026

Cada práctica tiene un ritmo diferente, pero todas te llevan al mismo lugar: conectar contigo.

🤍 Vinyasa te invita a fluir con la respiración en una práctica dinámica y energizante.

🤍 Hatha Vinyasa combina la estabilidad del Hatha con la fluidez del Vinyasa, creando una práctica equilibrada.

🤍 Hatha Yoga es ideal para desarrollar fuerza, conciencia corporal y calma, explorando cada postura con atención.

No importa cuál elijas, cada clase es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, aquietar tu mente y regalarte un momento de bienestar.

¿Te gustaría descubrir cuál es la práctica ideal para ti?

Comenta MUESTRA y ven a probar una clase GRATIS en Sukhavati Yoga. ¡Nos encantará recibirte! 🧘

13/08/2026

Una práctica que utiliza la pared como soporte para ayudarte a profundizar en las posturas con mayor estabilidad, alineación y confianza.

🌿 Mejora la flexibilidad
🌿 Fortalece el cuerpo
🌿 Favorece una mejor postura
🌿 Libera tensión y crea espacio en la columna

Ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.

¿Listo para experimentar el yoga desde una nueva perspectiva? 🧘‍♀️✨

📩 Escríbenos para conocer horarios y reservar tu lugar.

11/08/2026

Yoga Wall no busca llevarte más lejos, sino ayudarte a llegar mejor.

Con el apoyo de la pared y los cinturones, el cuerpo encuentra espacio para moverse con mayor conciencia, estabilidad y precisión. Las posturas se vuelven más accesibles, la columna puede alargarse y la fuerza se desarrolla sin perder ligereza.

Es una práctica que transforma la relación con la gravedad: te sostiene cuando necesitas confianza y te reta cuando estás listo para avanzar.

Ven a descubrir nuevas posibilidades en tu cuerpo.
Cupos limitados para brindar una atención personalizada.

Dirección

Belisario Dominguez No. 169 Del Carmen Coyoacán
Mexico City
04100

Horario de Apertura

Lunes	7am - 10pm
Martes	7am - 10pm
Miércoles	7am - 10pm
Jueves	7am - 10pm
Viernes	7am - 10pm
Sábado	8am - 7:30pm
Domingo	8am - 7:30pm

Teléfono

+525540441391

Página web

https://sukhavatiyogamx.com/

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