TFP CDMX

04/06/2026

✨ "¿Quién soy yo cuando nadie me está mirando?"

Para muchas personas, esta pregunta genera confusión, vacío o incluso miedo. Cuando las emociones son intensas y cambiantes, puede sentirse que no hay un "yo" estable al cual regresar.

🌱 En la Terapia Focalizada en la Transferencia (TFP) trabajamos para:
🔹 Integrar las distintas "partes" de ti: la que ama, la que teme, la que se enoja, la que cuida
🔹 Pasar de una identidad fragmentada a una narrativa más coherente y compasiva
🔹 Aprender a sostener la complejidad sin perder el centro

💬 Reflexión: No necesitas "elegir" una sola versión de ti. La riqueza está en permitir que todas tus partes existan, se escuchen y se integren.

03/06/2026

💙 El cambio no ocurre en solitario: ocurre en relación.

En TFP, la relación entre paciente y terapeuta no es solo un "medio" para el tratamiento: es el corazón del proceso.

A través de lo que sucede aquí y ahora en sesión, exploramos juntos:
✨ Cómo te vinculas cuando sientes miedo, enojo o vulnerabilidad
✨ Qué patrones se repiten… y cómo transformarlos
✨ Cómo sostener emociones contradictorias sin colapsar

🌱 No se trata de "tener la razón", sino de construir una experiencia nueva: ser visto, escuchado y acompañado mientras integras tus partes más complejas.

03/06/2026

📖 Recomendación de lectura:
"Psicoterapia para la Personalidad Limítrofe: Enfocándose en las Relaciones de Objeto"
De Otto F. Kernberg, Frank E. Yeomans y John F. Clarkin

Este libro es una puerta de entrada esencial para comprender cómo la Terapia Focalizada en la Transferencia (TFP) ayuda a transformar patrones relacionales profundos.

A través de un enfoque basado en evidencia, los autores explican de forma clara:
🔹 Cómo las relaciones internalizadas moldean nuestra forma de vincularnos
🔹 El papel de la transferencia y la contratransferencia en el cambio terapéutico
🔹 Estrategias clínicas para trabajar con emociones intensas sin perder el marco

🎯 Ideal para:
✅ Pacientes que desean entender mejor su proceso terapéutico
✅ Terapeutas en formación o práctica que buscan profundizar en TFP
✅ Cualquier persona interesada en psicología con rigor científico y calidez humana

01/06/2026

🧩 ¿Alguna vez has sentido que alguien pasa de "ideal" a "insoportable" en un instante?

Este fenómeno tiene nombre en psicología: escisión (o splitting). No es "dramatismo", es un mecanismo de defensa que nuestra mente usa para protegerse cuando las emociones son demasiado intensas o contradictorias.

✨ En la TFP trabajamos para:
🔹 Reconocer estos patrones sin juzgarlos
🔹 Integrar las partes "buenas" y "difíciles" de nosotros y los demás
🔹 Construir vínculos más estables y compasivos

30/05/2026

💙 "Antes veía el mundo en blanco y negro. Hoy puedo sostener la complejidad sin colapsar".

Historias como esta nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.

La TFP no busca "arreglar", sino integrar: ayudar a las personas a convivir con sus partes contradictorias y construir una identidad más flexible y resiliente.

29/05/2026

El contrato terapéutico

No es solo un documento: es tu brújula durante el proceso. Define límites, responsabilidades y metas compartidas entre paciente y terapeuta.

✨ En TFP, el marco claro permite que lo emocional pueda explorarse con seguridad.

28/05/2026

🎓 ¿Eres terapeuta y buscas herramientas para trabajar con pacientes con TLP o estructuras de personalidad complejas?

La formación en TFP te ofrece:
✅ Marco teórico sólido y basado en evidencia
✅ Técnicas para manejar acting out y crisis en sesión
✅ Supervisión clínica con estándares internacionales

🔗 Grupo TFP México es parte de la International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP)

La psicoterapia focalizada en la transferencia (TFP pos sus siglas en inglés) es un tratamiento basado en evidencia enfocado principalmente en trastornos de la personalidad.
Adquiere los fundamentos del conocimiento detrás de las habilidades clínicas para ser un terapeuta en TFP.

TFP CDMX

26/05/2026

💬 "No es drama, es dolor no procesado".

Los trastornos de la personalidad no definen a una persona. Son patrones que pueden comprenderse, trabajarse y transformarse con el acompañamiento adecuado.

🌱 En TFP CDMX creemos en la capacidad de cambio estructural, no solo en el manejo de síntomas.

26/05/2026

🧠 ¿Sabías que las relaciones que vivimos en la infancia pueden influir en cómo nos vinculamos hoy?

En la Terapia Focalizada en la Transferencia (TFP) exploramos las relaciones objetales internalizadas: esos patrones emocionales que repetimos sin darnos cuenta.

✨ Entenderlos es el primer paso para transformarlos.

23/05/2026

🧠 TRASTORNO ESQUIZOTÍPICO DE LA PERSONALIDAD

¿Sabes en qué consiste? Se caracteriza por un patrón persistente de aislamiento social, dificultad para establecer vínculos íntimos y asumir responsabilidades duraderas.

🔍 Principales manifestaciones:
💭 Lenguaje y comportamiento peculiares, que pueden parecer confusos o alejados de las convenciones sociales.
🚶 Aislamiento progresivo que reduce el contacto con las normas comunes de comunicación y conducta.
😐 Afectividad aplanada: emociones poco expresivas, con sensación de vacío e insignificancia.
😰 Ansiedad social y temor al rechazo, donde el miedo a la humillación refuerza el retraimiento.
⚠️ Riesgo de brotes psicóticos cuando la ansiedad derivada del vacío emocional detona episodios de desconexión con la realidad.

🌱 "Comprender el trastorno esquizotípico nos recuerda la importancia de la empatía y el acompañamiento profesional. Entender sus manifestaciones abre caminos hacia la inclusión y el cuidado de la salud mental."