Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/611004275731246/

Psicóloga Paulina Vargas S

Casa
Mexico
Mexico City
Psicóloga Paulina Vargas S

Servicios psicológicos Somos un centro de atención psicológica para adultos, adolescentes y niños.

Impartimos talleres que ayudan al crecimiento personal y emocional de toda la familia y también damos escuela para padres, para un mejor desarrollo de los hijos.

10/08/2026

A veces lo que duele no es únicamente lo que perdimos, sino todo aquello que creíamos que iba a suceder.

Mirar tu vida y descubrir que estás en un lugar distinto al que imaginabas puede despertar tristeza, frustración, incertidumbre e incluso la sensación de haberte quedado atrás. Y muchas veces atravesamos estas emociones sin reconocer que también estamos despidiéndonos de expectativas que nos acompañaron durante años.

La vida puede cambiar de dirección muchas veces. Dar espacio a lo que sientes también puede ayudarte a preguntarte qué sigue siendo importante para ti, qué necesitas reformular y qué nuevas posibilidades quieres empezar a construir. 🤍

Te mando un abrazo

Con cariño,
Pau

07/08/2026

A veces, elegirte implica tomar decisiones que duelen: cerrar una relación, dejar un trabajo, atravesar la soledad o reconstruir tu vida desde cero.

No siempre es fácil soltar lo conocido, incluso cuando ya no te hace bien. Pero permanecer en lugares donde tienes que reducirte, traicionarte o renunciar a lo que deseas también tiene un costo emocional.

Confiar en ti también es recordar que puedes atravesar los cambios, adaptarte y construir una vida más coherente con lo que necesitas y quieres para ti.

¿Qué estás sosteniendo por miedo a empezar de nuevo?

Con cariño,
Pau

03/08/2026

A veces terminamos el día sintiéndonos agotados sin haber hecho un esfuerzo físico importante. Pensamos que es estrés, falta de organización o simplemente cansancio, cuando en realidad nuestro cerebro ha pasado horas respondiendo a mensajes, cambiando de una tarea a otra, procesando información y permaneciendo disponible casi todo el tiempo.

No se trata de dejar la tecnología, sino de aprender a relacionarnos con ella de una forma más consciente. Darle a tu atención pequeños momentos de descanso también es una forma de cuidar tu salud mental.

¿Te cuesta trabajo desconectarte de tu celular?

Con cariño,
Pau

29/07/2026

Antes pensábamos que descansar era un lujo. Hoy sabemos que es una necesidad.

No estamos diseñados para vivir en un estado de productividad, alerta y disponibilidad constante. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan momentos de recuperación para procesar lo vivido, regular las emociones y recuperar energía.

Descansar de manera consciente no significa dejar de ser responsable, sino reconocer que el bienestar también se construye en las pausas.

No esperes a sentirte completamente agotado para darte permiso de descansar. A veces, unos minutos de calma pueden marcar una gran diferencia.

✨ ¿Qué tipo de descanso has estado necesitando más últimamente: físico, mental o emocional?

Con cariño,
Pau

24/07/2026

A veces creemos que cambiar el mundo implica hacer cosas extraordinarias, cuando en realidad empieza en los pequeños gestos de todos los días.

Una palabra amable, una escucha sincera, una mirada que reconoce al otro, un abrazo, un acto de empatía o una decisión tomada con amor pueden transformar el día de alguien.

La forma en la que elegimos relacionarnos con los demás también habla de la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos.

Que hoy tus acciones reflejen la persona que quieres ser. Porque, al final, un mundo mejor se construye con pequeños actos de bondad repetidos una y otra vez. 🤍

Con cariño,
Pau

21/07/2026

🐾 ♥️ 🐶

20/07/2026

Sentirte insuficiente no significa que realmente lo seas.

Con frecuencia, esta sensación se construye a partir de años de autoexigencia, comparación constante y la creencia de que nuestro valor depende de lo que hacemos o conseguimos.

Cuando estos mensajes se repiten una y otra vez, terminan convirtiéndose en nuestra voz interna. Dejamos de cuestionarlos y empezamos a vivir como si fueran hechos, cuando en realidad son interpretaciones que hemos aprendido.

La buena noticia es que esa voz también puede transformarse.

Aprender a relacionarte contigo desde la amabilidad no elimina los desafíos, pero sí puede ayudarte a disminuir la ansiedad, fortalecer tu autoestima y desarrollar una mayor resiliencia.

Porque tu valor no se gana. Tampoco se pierde. Siempre ha estado ahí. 🤍

Con cariño,
Pau

17/07/2026

Hay personas que ofrecen paciencia, comprensión y cuidado a quienes aman, pero nunca a sí mismas.

Si hoy te dieras el mismo trato que le das a alguien que quieres, ¿qué cambiaría en la forma en la que enfrentas tus errores, tus días difíciles o tus inseguridades?

La relación que tienes contigo también merece ser un lugar seguro.

Con cariño,
Pau

13/07/2026

Nos acostumbramos tanto a vivir resolviendo, anticipando y sosteniendo todo, que a veces dejamos de notar el costo que eso tiene. Con el tiempo, sobrevivir puede sentirse normal, aunque por dentro exista un cansancio que el descanso de un fin de semana no alcanza a reparar.

Cuidar de tu salud mental también es aprender a reconocer cuándo necesitas bajar el ritmo, pedir apoyo y darte el espacio para recuperarte.

Con cariño,
Pau

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Paulina Vargas S publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.