Terapiayuda

07/09/2026

Hola querida comunidad de *Terapiayuda. El arte de estar bien*
Estamos muy contentos de invitarles a celebrar con nosotros 13 años de este sueño. El cual inicio con la idea de transformar almas y sanar corazones.
Gracias a ti este sueño se ha mantenido vivo, por lo cual queremos celebrar contigo de una forma muy anormal y especial a los años anteriores.
En esta ocasión vamos a festejar con una danza mexica ceremonial y conectar cuerpo, mente y espíritu.

Te esperamos
*Domingo 04 de Octubre 2026 a las 11 am*
Deportivo Carmen Serdan (frente al reclusorio norte)

ACTIVIDAD SIN COSTO

*CONFIRMAR ASISTENCIA*

Atte. Tus Psicólogos anormales.

17/07/2026

¿Quién sostiene hoy el lápiz de tu historia?

¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertas relaciones, reaccionas siempre de la misma manera o tomas decisiones que, en el fondo, sabes que no te hacen bien?

Tal vez la respuesta no está únicamente en el presente.

El psiquiatra Eric Berne planteó que muchas de nuestras decisiones nacieron cuando éramos niños, como una forma de adaptarnos al mundo. Con el tiempo, esas decisiones pueden convertirse en un guion de vida que seguimos sin darnos cuenta.

Pero existe una buena noticia.

Nuestra historia no tiene por qué terminar donde comenzó.

En nuestro nuevo artículo reflexionamos sobre cómo comprender el pasado puede convertirse en el primer paso para recuperar la libertad de escribir un futuro diferente.

📖 Te invitamos a leer nuestro nuevo blog:
¿Quién sostiene el lápiz de tu historia?

🔗 https://www.terapiayuda.com/post/quién-sostiene-el-lápiz-de-tu-historia

💬 Al terminar la lectura nos gustaría saber:

¿Qué frase o reflexión resonó más contigo?

¿Quién sostiene el lápiz de tu historia? ¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertas relaciones, reaccionas de la misma manera ante los conflictos o sientes que algunas decisiones parecen escapar de tu control?

27/06/2026

💜 La mejor evaluación de un taller no siempre la hacemos nosotros, sino quienes viven la experiencia.
Hoy queremos compartir el testimonio de una de las docentes de la Escuela Primaria Bernal Díaz del Castillo, quien nos abrió las puertas de su comunidad y nos permitió acompañar a sus alumnos en un espacio para reconocer, expresar y comprender sus emociones.
Sus palabras nos recuerdan que educar también significa enseñar a escuchar, acompañar y cuidar el mundo emocional de nuestros niños.
Gracias por la confianza y por permitirnos ser parte de este camino.
En Terapiayuda creemos que cuando una escuela apuesta por la salud emocional, toda la comunidad crece.
¿Te gustaría llevar este taller a tu escuela? Escríbenos, será un gusto colaborar con tu comunidad educativa.

23/06/2026

💜 A veces los niños cargan emociones que no saben cómo expresar.

Tristeza.
Miedo.
Enojo.
Preocupación.

Por eso creemos que es tan importante crear espacios donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados.

Hoy compartimos un poco de lo que vivimos en el taller "Aprendiendo qué hacer con mi dolor" junto a estudiantes de 5to y 6to grado de la Escuela Primaria Bernal Díaz del Castillo.

Gracias a las maestras que nos compartieron su experiencia y a cada alumno que tuvo la valentía de abrir su corazón.

🌿 Porque aprender a hablar de lo que sentimos también es una forma de cuidarnos.

16/06/2026

🦋 Huellas de Terapiayuda

A lo largo de los años hemos tenido la oportunidad de acompañar a personas, familias y comunidades en distintos momentos de su historia.

Esta fotografía fue tomada después del sismo del 19 de septiembre del 2017, cuando muchas familias enfrentaban incertidumbre, pérdidas y la necesidad de comenzar de nuevo.

Aquellos días nos dejaron una enseñanza que sigue presente en nuestro trabajo:

La salud mental también se construye desde la presencia.

A veces no se trata de tener todas las respuestas.

Se trata de estar ahí.

Escuchar.

Acompañar.

Tender la mano cuando alguien atraviesa un momento difícil.

Hoy, al mirar esta imagen, recordamos que cada experiencia, cada comunidad y cada persona que hemos conocido en el camino ha dejado una huella en nosotros.

Por eso nace este espacio.

Huellas de Terapiayuda.

Un recorrido por algunas de las experiencias que han marcado nuestra historia y nos han ayudado a convertirnos en quienes somos hoy.

💜 Porque algunas historias no solo merecen ser recordadas, también merecen ser compartidas.

13/06/2026

⚽💜 HISTORIAS QUE TRANSFORMAN

Capítulo 3 de 3

👑 La victoria más importante

Después de los desafíos, la soledad y los momentos difíciles, Dania Padilla descubrió algo que transformó su vida dentro y fuera de la cancha:

Aprender a valorarse, amarse y vivir con pasión.

Porque algunas victorias no se celebran con un trofeo.

Se celebran cuando aprendemos a creer en nosotros mismos.

🎥 Ya disponible.

💬 ¿Cuál ha sido una experiencia que te ayudó a descubrir tu propio valor?

09/06/2026

Historias que Transforman ⚽ Capítulo 1: La mujer que decidió jugar su propio partido
A veces las barreras más difíciles no están en la cancha, sino en las ideas que nos dicen quiénes debemos ser y hasta dónde podemos llegar.
En este primer capítulo conocemos la historia de una mujer que decidió desafiar expectativas , enfrentar obstáculos y abrirse camino en un espacio donde pocas se atrevían a soñar.
Porque cada vez que una mujer se permite creer en sí misma, también abre posibilidades para otras.
💜 Hoy compartimos una historia de valentía, perseverancia y transformación.
🎥 Mira el video completo y cuéntanos:
¿Qué obstáculo has tenido que superar para seguir tu propio camino?
Inspiración MujeresQueInspiran FútbolFemenil CrecimientoPersonal

05/06/2026

🌸 MUJERES CHINGONAS 🌸

Hay una pregunta que pocas veces nos hacemos...

¿Quién serías si dejaras de vivir tratando de demostrar algo?

Tal vez durante años intentaste demostrar que eras fuerte.
Que podías sola.
Que eras suficiente.
Que podías con todo.

Y aunque eso te ayudó a salir adelante, quizás hoy ya no necesitas demostrar nada.

Quizás ha llegado el momento de empezar a elegirte.

Elegirte para descansar.
Elegirte para poner límites.
Elegirte para disfrutar.
Elegirte para decir "no".
Elegirte para hacer espacio a tus propios sueños.

Porque una mujer chingona no es la que carga con todo.

Es la que aprende a reconocer su valor incluso cuando deja de cargar el mundo sobre sus hombros. 💜

🌿 Pregunta para reflexionar:

¿Qué harías diferente esta semana si dejaras de intentar demostrar algo a los demás?

Las leo...

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✨ MujeresQueInspiran

29/05/2026

💜 Hoy presentamos una nueva integrante del TEAM TERAPIAYUDA ⚽🌿

Una carta que representa sensibilidad, humanidad y acompañamiento emocional.

ELIZA GISELLE VILLENA MEDINA

Psicóloga • Tanatóloga

Con una trayectoria enfocada en el análisis existencial, la logoterapia y el acompañamiento emocional en niñas, niños, adolescentes y procesos de duelo.

Porque en Terapiayuda creemos que acompañar a otro ser humano también implica: 🧠 comprensión profunda
💜 empatía
🌱 presencia emocional
✨ sentido humano

⚽ MCO — Mente • Empatía • Propósito
🔥 Fortaleza: acompañamiento tanatológico y emocional
🌿 Misión: brindar sentido, esperanza y bienestar

Inspirada en las player cards mundialistas, esta edición reconoce el trabajo humano y clínico que existe detrás de cada proceso terapéutico.

Porque cada terapeuta también juega un papel importante en la construcción de un México emocionalmente más sano. 🇲🇽✨

Bienvenida oficialmente al

TEAM TERAPIAYUDA 🏆

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