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Psicoterapeuta Abigail Cabrera.

Casa
Mexico
Mexico City
Psicoterapeuta Abigail Cabrera.

Psicoanálisis y psicología.

16/04/2026

Sentirse solo dentro de una relación es una experiencia más común de lo que parece.

No siempre hay discusiones o conflictos evidentes. A veces, la soledad aparece en los silencios, en la falta de interés, en la sensación de no ser visto o comprendido.

Con el tiempo, puede llegar un momento en el que comienzas a preguntarte qué estás haciendo mal, cómo podrías hacerlo mejor, o qué más podrías dar para que la relación funcione, como si la solución dependiera únicamente de ti.

Esta sensación no solo genera tristeza, sino también culpa y confusión. Poco a poco, puedes empezar a dudar de tus propias necesidades y a minimizar lo que sientes.

Reconocer esta soledad es un primer paso importante para comprender lo que está ocurriendo y comenzar a tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar emocional.

—
Espacio terapéutico para adultos.

13/04/2026

Hay relaciones que no se rompen de un día a otro.

Se van desgastando poco a poco.

En lo que callas, en lo que dejas pasar, en lo que haces para evitar conflicto, en las dudas que genera día a día.

Y sin darte cuenta, empiezas a poner más atención y todas las fuerzas en que todo funcione…
que en cómo te sientes tú.

Hasta que un día algo cambia.

No porque la relación terminó, sino porque ya no te encuentras igual dentro de ella.

10/04/2026

No siempre te quedas porque todo esté bien.

A veces te quedas:
-porque recuerdas cómo era al inicio,
-porque crees que puede volver a ser así,
-porque no quieres rendirte tan rápido.

Y sin darte cuenta, empiezas a sostener la relación tú sola.

A justificar, a esperar, a adaptarte más de lo que quisieras.
Hasta que algo dentro de ti se empieza a cansar.

No siempre es fácil irse.

Pero tampoco es menor todo lo que duele quedarse.

13/03/2026

Hay personas que aprendieron a no necesitar a nadie.

A resolver solas.
A no molestar.
A seguir, aunque algo doliera.

Y esa forma de ser,
que alguna vez fue necesaria,
con el tiempo empieza a pesar.

Porque sostener todo sin un lugar donde hablarlo
también es una forma de soledad.

La terapia no es para volverte alguien distinto.
Es para que eso que has tenido que sostener siempre,
por fin tenga un espacio.

—
Atención psicológica para adultos. 🧠❤️

04/03/2026

Muchas personas llegan a terapia esperando dejar de sentir lo que sienten.

Pero el primer movimiento no es “quitar” nada.
Es poder mirar eso que aparece sin rechazarlo de inmediato.

Cuando algo empieza a entenderse,
deja de vivirse como un enemigo interno.

Y desde ahí, poco a poco,
algo empieza a moverse.

Espacio terapéutico para procesos personales profundos.

🧠❤️

20/02/2026

No todo sufrimiento se nota.

Hay quienes trabajan, cumplen, resuelven, están para todos…
y aun así sienten un cansancio que no se quita durmiendo.

No es falta de ganas.
No es debilidad.
No es que “deberían poder solos”.

A veces es historia.
A veces es exigencia aprendida.
A veces es algo que lleva demasiado tiempo sin poder decirse.

La terapia no es para cuando todo se derrumba.
También es para cuando, desde fuera, parece que todo está bien.

—
A No todo sufrimiento se nota.

Hay quienes trabajan, cumplen, resuelven, están para todos…
y aun así sienten un cansancio que no se quita durmiendo.

No es falta de ganas.
No es debilidad.
No es que “deberían poder solos”.

A veces es historia.
A veces es exigencia aprendida.
A veces es algo que lleva demasiado tiempo sin poder decirse.

La terapia no es para cuando todo se derrumba.
También es para cuando, desde fuera, parece que todo está bien.

Atención psicológica para adultos
Modalidad online y presencial.

19/02/2026

No siempre se llega a terapia en medio de una crisis.

A veces se llega porque algo no encaja, porque ciertas situaciones se repiten, o porque el malestar ya no se puede seguir explicando solo con razones.

Empezar un proceso terapéutico no es señal de debilidad, sino de disposición a escuchar aquello que insiste.

La terapia no promete soluciones rápidas, pero sí un espacio para trabajar con lo que duele.

15/02/2026

El amor no siempre duele.

Pero muchas veces duele
lo que se espera del amor.

Idealizar, sostener de más, callar para no perder,
confundirse entre cuidado y sacrificio…

El 14 de febrero suele hablar del amor que se muestra.

La terapia, en cambio, permite trabajar el amor que se repite, el que hiere y el que insiste.

No para decirte cómo amar, sino para entender desde dónde lo haces.

10/02/2026

Lo que vivimos anoche no fue solo un espectáculo musical.
Fue uno de esos momentos culturales que tocan fibras invisibles en nosotros.

Un artista que viene de una historia, una lengua y una cultura que no siempre estuvo en el centro,
parado en el half-time show más visto de la historia, hablando desde su mundo y poniendo sobre la mesa quiénes somos y de dónde venimos (eso hace algo en nosotros).

Vimos símbolos, música, festejo… y también vimos reflejado el lugar que muchos hemos ocupado siempre: ese espacio en el que hay que dejar de encajar para empezar a existir.

Cuando un espectáculo no solo entretiene, sino que nos nombra, algo interno se mueve.

Eso no es moda.
Es eco profundo.

05/02/2026

No todo malestar se resuelve con fuerza de voluntad.

Hay personas que saben qué les pasa,
que han pensado mucho sus decisiones,
que incluso “entienden” su historia…

y aun así se sienten atrapadas en lo mismo.

No porque no quieran cambiar,
sino porque cambiar implica tocar lugares internos
que no se mueven solo con lógica o motivación.

A veces no se trata de hacer más,
sino de entender qué se sostiene en eso que duele.

Ese trabajo, cuando alguien está listo,
puede hacerse en terapia.

14/01/2026

Día mundial de la lucha contra la depresión.

25/12/2025

La Navidad también toca lo inconsciente. 🎄

No sólo convoca encuentros,
también reactiva memorias, ausencias, duelos
y viejas escenas que creíamos superadas.

En estas fechas, el deseo, la culpa, la exigencia de “estar bien” y la nostalgia suelen intensificarse.

No es casualidad: la Navidad mueve historia,
mueve vínculos, mueve lo no dicho.

Si algo incomoda, duele o se desborda,
no es debilidad: es el sujeto respondiendo a su propia trama.

La terapia es un espacio donde eso que insiste
puede ponerse en palabras, sin juicio y sin prisa.

Que esta Navidad no sea sólo una repetición,
sino (si así lo deseas) el inicio de una escucha distinta.

🤍 Aquí hay un lugar para eso.

Dirección

Avenida Erasmo Castellamos Quinto
Mexico City
04400

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+525545528140

Página web

http://twitter.com/PsicAbi

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