11/06/2026
🏃♂️🏊♀️🚴♂️🏋️♀️ ¿Sabías que el dolor, la rigidez y la tensión muscular no afectan únicamente a los atletas de alto rendimiento?
Ya sea que practiques pesas, natación, gimnasia, ciclismo, running, entrenamiento funcional o simplemente realices esfuerzos físicos en tu trabajo diario, tu cuerpo acumula tensión, sobrecarga muscular y estrés mecánico que pueden limitar tu movilidad y afectar tu calidad de vida.
Las ventosas o cupping therapy son una técnica utilizada desde hace siglos y que actualmente continúa siendo objeto de investigación científica por sus posibles beneficios en la recuperación muscular, la disminución de la rigidez, la mejora de la movilidad y el alivio del dolor musculoesquelético.
Diversos estudios y revisiones sistemáticas han observado que las ventosas pueden contribuir a:
✅ Disminuir la sensación de dolor muscular.
✅ Reducir la tensión y rigidez muscular.
✅ Favorecer la movilidad articular.
✅ Mejorar la sensación de recuperación después del ejercicio.
✅ Complementar programas de rehabilitación y bienestar físico.
En estas imágenes puedes observar cómo atletas y personas comunes someten diariamente su cuerpo a distintos tipos de esfuerzo físico.
La recuperación es tan importante como el entrenamiento.
💡 Si conoces a alguien que sufre dolor de espalda, cuello, hombros, piernas cansadas, tensión muscular, molestias por ejercicio o por actividades laborales, comparte esta información.
Puede ser de gran ayuda para alguien que busca una alternativa complementaria para mejorar su bienestar.
📍 Atención en Ciudad de México (GAM).
🏥 Dra. Gloria Castillo. 👩⚕️
Médico General con Especialidad en Acupuntura impartida por el Instituto Politécnico Nacional (IPN).
📲 Agenda tu cita vía WhatsApp: 56 5753 8927
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