Acción Psicológica

10/10/2022

Es así. Empezando bien la semana. Con actitud positiva.

12/09/2022

¿Te interesa aprender más sobre inteligencia emocional?
¿Tener herramientas para manejar mejor el estrés?
¿Poder evitar un estado de ansiedad constante?
Únete a nuestro taller virtual donde hablaremos de estos temas entre otros y te daremos la posibilidad de conocer y trabajar con ellos para tener una vida más tranquila, equilibrada y sana.
Próximo 22 y 23 de septiembre.
De 6 a 8p.m.
Enlace vía zoom.
Costo $500.00.
Más informes en la página o por WhatsApp con Psict. Amparo Almela 5519190528.
¡Te esperamos!

05/09/2022

Conocer y aprender a manejar las herramientas que a nivel emocional tengo para mejorar y equilibrar mis relaciones, son algunos de los beneficios que podemos adquirir si tomamos terapia y llevamos un proceso adecuado de mano de un profesional.

Asesorías, más información y citas.

Psict. Amparo Almela
5519190528.

03/09/2022

¿Con cuál de estas opciones sientes que te identificas mejor?
Trabajar con un especialista de acuerdo a tu situación es lo más acertado y recomendado para cada caso.

25/08/2022

¿Cuándo necesito terapia? ¿Lo que siento es normal? ¿Qué hago para no sentirme así?

La terapia es una herramienta para conocer tus emociones, navegarlas con asertividad e ir en búsqueda de una vida plena.

Siempre es un buen momento para empezar o retomar tu camino terapéutico y vivir la vida con mayor tranquilidad.

Terapias individuales, de pareja y seguimiento a casos específicos.
Psicoterapeuta Amparo Almela
+ info: 5519190528

23/06/2022

Seamos responsables y conscientes de lo que sentimos y hacemos con los demás. Principio básico de respeto.

16/05/2022

Es correcto.
¡Excelente inicio de semana para todos!

“No somos tan importantes como nos creemos.
Algún día no estaremos aquí y el mundo seguirá girando.

Detrás de un lunes siempre vendrá un martes, y la vida continuará. Por eso hoy te doy un consejo escrito, para que lo leas las veces que quieras... sigue tus sueños, toma las riendas de tu vida, afronta tus miedos. Haz que cada experiencia cuente.

Celebra... una y mil veces tus triunfos. Quiérete, quiere a los demás, ayuda porque la vida es sabía y algún día serás tú quien necesite ayuda.

Y sobre todo RECUERDA: que se aprende del pasado, se sueña con el futuro... pero se vive en el presente."🦋

16/03/2022

Próximo viernes 18 de marzo.
Plática gratuita sobre ANSIEDAD.
Herramientas para manejarla y aprender cómo poder evitar llegar a estados críticos.

Aparta tu lugar aquí, cupo limitado a 10 personas.
Horario: de 6:00 a 7:30.
Lugar: por zoom
Imparte: psict. Amparo Almela.

“Respirar lentamente es como un ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no haría que la tormenta se vaya, pero te mantendrá firme hasta que pase.”
Russ Harris.

08/01/2022

Un artículo de mucho interés que vale la pena leer. Lo dejo por aquí para que le echen una leída y dejen un comentario.

Relacionado con el miedo excesivo al contagio, es destacable el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), cuyos síntomas pueden verse exacerbados en el contexto del COVID.

15/10/2021

27/07/2021

Si mejorar tu autoestima quieres, a la acción pasar debes.