Miss Dome Edusens

07/09/2026

Colaborando con los mejores

06/09/2026

✋🏽✋🏽✋🏽✋🏽Bulimia😧😧😧😧

La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario y psicológico caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos, también llamados «atracones», seguido de un periodo de arrepentimiento, el cual puede llevar al sujeto a eliminar el exceso de alimento a través de vómitos o laxantes.

La acidez que se encuentra en el vomito puede provocar erosiones dentales y daños en la mucosa oral.

30/08/2026

Ideas de lunch saludable! 🥗 me encanta 🥰
Échele un ojito 👀

22/08/2026

Cuando hay autolesiones, no siempre significa que exista intención de morir. 💜

Pero distinguir entre autolesiones sin riesgo suicida y autolesiones asociadas con riesgo suicida es fundamental para saber cómo acompañar y cuándo pedir ayuda.

En adolescentes, una misma conducta puede estar relacionada con experiencias emocionales muy diferentes. Por eso, más que juzgar, castigar o minimizar, necesitamos escuchar, preguntar y evaluar el riesgo.

🔹 Sin riesgo suicida: puede utilizarse como una forma de afrontar emociones intensas, disminuir tensión o expresar un malestar que resulta difícil poner en palabras, sin intención de morir.

🔹 Con riesgo suicida: puede existir deseo de morir, pensamientos suicidas, planificación, desesperanza intensa o señales de preparación para un intento.

🚨 Busca ayuda urgente si el/la adolescente:
• Habla de querer morir o desaparecer.
• Expresa que no quiere seguir viviendo.
• Tiene un plan o intención de suicidarse.
• Se despide, regala pertenencias o presenta cambios importantes en su conducta.
• Ha realizado un intento suicida previamente.

💚 Preguntar directamente no “provoca” el suicidio. Hablar de lo que está viviendo puede abrir una puerta para recibir ayuda.

En LIBERA-TE trabajamos para acompañar a adolescentes de 12 a 17 años que presentan autolesiones sin intención suicida, mediante un enfoque psicológico basado en evidencia, cálido y humano.

✨ Pedir ayuda no es exagerar. Es cuidar y prevenir.

📲 Si eres madre, padre, tutor/a o adolescente y quieres conocer más sobre LIBERA-TE, acércate al proyecto.

https://forms.gle/FBWs7gw67SyDUK9Y9

22/08/2026

🏎️Llegó mi momento Rayo McQueen…. Porque crecer profesionalmente también significa entender que algún día llega Cruz Ramírez: una nueva generación con otra mirada, nuevas herramientas, otra velocidad y muchísimo que enseñar.

Rayo no dejó de ser Rayo cuando apareció Cruz. Su experiencia, sus triunfos y todo lo que había aprendido a lo largo del camino se convirtieron en algo todavía más importante: la posibilidad de enseñar, acompañar y aprender también de alguien más.

Hoy entiendo que después de 23 años de carrera no significa que mi mejor momento quedó atrás. Significa que tengo la experiencia para reconocer el talento de las nuevas generaciones, aprender de ellas y, al mismo tiempo, compartir todo lo que el camino me ha enseñado.

Porque algunas veces somos Rayo McQueen…
y otras veces tenemos la fortuna de encontrarnos con nuestra Cruz Ramírez. 🏎️💛💛💛💛💛

18/08/2026

13/08/2026

¿Por qué es importante que los pequeños apoyen sus pies al hacer la tarea? ✏️ 📔

Cuando los pies quedan colgando, los niños pueden sentirse incómodos y adoptar posturas poco adecuadas. Colocar un pequeño banco debajo de sus pies les ayuda a:

Mantener una postura más estable.
Favorecer la concentración y atención.
Dar mayor estabilidad al cuerpo mientras trabajan. Facilitar una mejor postura para escribir y realizar actividades.
Aumentar la comodidad y disminuir el cansancio.

Un pequeño apoyo puede hacer una gran diferencia. 🪑
En la infancia, cuidar la postura también es cuidar su bienestar y favorecer mejores condiciones para aprender. 📚

# Aprendizaje