Mariana Godoy Nutrición Integral

Casa
Mexico
Mexico City
Mariana Godoy Nutrición Integral

Nutrición enfocada prinicpalmente a deportistas y personas que quieren mejorar sus objetivos, así como aquellos que sólo buscan mejorar su salud

07/08/2026

Cuántas veces he escuchado a mis pacientes decir "me mandaron con reumatologa y no tenía nada"

Les dolían las articulaciones, los músculos, amanecían rígidas — y nadie conectó ese dolor con su tiroides. Se fueron con un diagnóstico de fibromialgia, o con un "así te va a doler siempre," sin que alguien revisara si Hashimoto estaba detrás.

Y es que el hipotiroidismo sí puede causar dolor articular y muscular real — no imaginado. La retención de líquido en los tejidos y la inflamación sistémica que trae Hashimoto son capaces de generar ese dolor que tantas veces se trata como fibromialgia o artritis, sin tratar la causa.

Esto no significa que nunca sea artritis. Significa que tu tiroides merece estar en la lista de sospechosos antes de asumir que "ya te va a doler para siempre."

Si te han dicho que "es normal a tu edad" y tienes menos de 45 años, vale la pena dudar de esa respuesta.

¿A ti también te dijeron esto? Cuéntamelo en comentarios

06/08/2026

Tus estudios salieron bien."
Cuántas veces has escuchado esa frase… y aun así algo no te cuadra.
Lo que casi nadie te dice: el perfil tiroideo mide hormonas, pero no ve tu tiroides. Para eso existe el ultrasonido tiroideo, y es el estudio que sistemáticamente se queda fuera de la orden médica.
Este último año encontré cáncer de tiroides en dos pacientes. Ninguna traía un ultrasonido previo.

Ninguna.

No te lo digo para asustarte. Te lo digo porque detectarlo a tiempo lo cambia absolutamente todo.
Si tienes hipotiroidismo o Hashimoto, pide los dos: perfil completo con fracciones libres + ultrasonido de tiroides y si tienes Hashimoto tus anticuerpos....

💬 ¿Ya te hiciste el tuyo? Cuéntame.

05/08/2026

HASH*TOXICOSIS
Una palabra que suena rara y grave pero en realidad es tu sistema inmune como loco atacando y destruyendo las células dónde se producen y almacenan hormonas tiroideas
Estás hormonas salen al torrente sanguíneo durante este ataque, y hay mucha hormona tiroides circulando por tu cuerpo;por lo que los síntomas son ansiedad,palpitaciones ,sudoración, taquicardia, insomnio y todos esos síntomas de una tiroides acelerada, porque justamente hay demasiada hormona en tu cuerpo que salió y te está causando esta fase HIPERTIROIDEA.
ES MUY DIFERENTE ESTO QUE LA ENFERMEDAD DE GRAVES.
Graves es una condición autoinmune donde el cuerpo ataca los receptores de la TSH así que siempre se manda la señal de que se produzca hormonas tiroideas y eso lleva a HIPERTIROIDISMO
Ves la diferencia? Me ha tocado ver pacientes que les diagnosticaron Graves y tenían Hashimoto o viceversa así que el diagnóstico correcto es clave.
cuentame si a ti te ha pasado esto de tener fases hipertiroideas que cuestan trabajo controlar?

30/07/2026

Literal HASHIMOTO no es que el estómago permeable haga que todos los líquidos del cuerpo se vayan al torrente sanguíneo 🫠
Si tú viste esto y te identifícate con algunas cosas, está bien porque los síntomas que ella describe los hemos tenido todas: depresión, cansancio, no poder sostener el ejercicio PERO nuestra amiga está mal porque el estómago permeable NI EXISTE, NI ES LA ENFERMEDAD DE HASHIMOTO.El intestino permeable es parte de que alguien desarrolle HASHIMOTO jajaja
Tráiganme a Cynthia Klitbo y le ayudamos a una verdadera transformación y a entender lo que le está pasando

29/07/2026

Esto lo veo bastante seguido en mis pacientes, incluso me da coraje que varios doctores les digan que no tienen nada, que lo que necesitan es ir al psiquiatra....
Cuando entiendes que todo en tu cuerpo está conectado, las cosas cambian radicalmente, cuando entiendes que tú tiroides regula los neurotransmisores y que éstos son necesarios también para poder activar todo el mecanismo de producción de hormonas tiroides, todo cambia!
No existe una cosa sin la otra, así que tratar de tapar algo con una medicina cuando no es necesario no te va a servir porque además si tú tiroides no está al 100, los antidepresivos no tienen el mismo efecto que deberían de tener.
Quien me conoce sabe que CCERO SATANIZO EL USO DE ESTOS MEDICAMENTOS, de hecho yo misma llevo mucho tiempo tomando los, así que sé de lo que te hablo cuando te digo que si te sientes ansiosa, triste y deprimida, primero revises tu tiroides y ya después vayas con el psiquiatra si lo necesitas.la salud mental es super importante

Comenta aquí INFLAMACIÓN y te mando una guía gratis para que puedas ir desinflamado tu cuerpo y ayudándole a todo tu sistema a sentirse ❤️‍🩹 mejor

24/07/2026

Tomas tu levotiroxina todos los días. Tus análisis dicen que estás "bien". Y aun así sigues agotada.

Yo pasé por eso. Y durante años pensé que era yo — que no me esforzaba lo suficiente, que necesitaba dormir más, tomar más café, aguantar más.

Lo que nadie me explicó: el mismo medicamento que regula tu hormona puede estar agotando nutrientes clave para producir energía a nivel celular. La L-carnitina, la tiamina — piezas que ni tu doctor ni tus análisis de rutina están viendo.

Y hay algo más: cada pico de glucosa dispara cortisol y adrenalina, activa tu sistema inmune, y en Hashimoto eso puede traducirse en más ataque autoinmune. No es solo lo que comes — es cómo tu cuerpo está respondiendo por dentro.

Si llevas meses sintiéndote cansada aunque "todo sale normal" en tus estudios, probablemente falta alguna pieza que no estás viendo.

Comenta TRANSFORMACIÓN y te cuento CÓMO puedes encontrar esas piezas que te faltan

SaludHormonal MujeresConHashimoto

23/07/2026

La genética es solo una parte, claramente en mi familia está durisisima! Jajaja pero eso no significa que te tengo que pasar o que si ya te pasó no puedas hacer nada!
Cuida lo que comes
Cuida lo que te pones en la piel
Cuida con quien te juntas y de qué tipo de personas te rodean
Cuida tu salud mental y maneja el estrés lo mejor qje puedas
Comenta GENÉTICA y te mando un quiz para ir descubriendo tu causa raiz

22/07/2026

Es que.... cómo les digo que TODO TIENE QUE SER INDIVIDUAL!!
Me choca el consejo general de: haz yoga y camina nada más, obvio que si estas ultra hipotiroidea hasta hacer ejercicio está contraindicado, pero cuando ya estas bien y quieres bajar de grasa, mejorar tu resistencia a la Insulina, mejorar tu tiroides, este consejo se queda corto.
A mi me lo dijeron y seguí hinchada, pesando lo mismo y sintiéndome igual de mal....
La clave es que vayas construyendo músculo, quizá ahorita no puedas hacer mucho pero ponte como meta empezar poco a poco porque el musculo es un órgano endocrino!!! Secreta miocinas que se comunixan con varios órganos del cuerpo para mejorar tu salud, mantenerte fuerte y joven y ademas con tu metabolismo a tope.
No es que el yoga esté mal, puede ser un gran complemento, pero tambien he encontrado pacientes con hiperlaxitud que solo les genera mas dolor, asi que ya sabes..busca un consejo mas personalizado y cuéntame si a ti te han dicho esto...¿te funcionó?

Dirección

Privada De Lava 20 Int. 4
Mexico City

Teléfono

+525533320030

Página web

http://www.marianagodoynutricion.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mariana Godoy Nutrición Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.