HeidyLu Psicóloga

20/05/2026

Felicidades a todos mis Colegas por su gran labor de acompañamiento.
De mis frases Favoritas Jung se lleva mi reconocimiento.

13/05/2026

Gracias ppr la Invitación 🥰

02/05/2026

01/05/2026

Y logramos nuestro sueño de ser psicóloga.🥰💜💫

29/04/2026

Desde la Terapia Breve Estratégica, no solo importa lo que pasa, sino el significado que le das y la forma en que respondes a eso. A veces, un “mal día” no está definido únicamente por lo que ocurrió, sino por la exigencia con la que lo mides, la interpretación que haces y las soluciones repetidas con las que intentas controlarlo.

Para algunas personas, un día “malo” es sentirse cansadas. Para otras, es no rendir igual, llorar, frustrarse, no poder con todo o no sostener la imagen de fortaleza que acostumbran mostrar. Y ahí vale la pena detenerse:
¿Fue realmente un mal día… o fue un día que no se ajustó a lo que esperabas de ti?

A veces, el problema no está solo en el día, sino en la dureza con la que lo nombras.
Porque cuando todo malestar se vive como fracaso, la persona no solo sufre por lo que pasa, sino también por la manera en que lo interpreta.

29/04/2026