31/08/2026
💪 Perder peso es parte del proceso; cuidar tu masa muscular también.
Después de una cirugía bariátrica, una alimentación adecuada y el ejercicio pueden ayudarte a acompañar los cambios de tu cuerpo de una manera más saludable.
🥩 Prioriza el consumo de proteína indicado por tu equipo médico
🏋🏻♀️ Incorpora ejercicios de fuerza de manera progresiva
🥗 Mantén una alimentación equilibrada durante todo el proceso
👉 Tu seguimiento después de la cirugía es fundamental. Mantén tus controles y recibe orientación para cada etapa de tu transformación.
👨🏻⚕️ Dr. Héctor Pérez
Especialista en Cirugía Bariátrica y Laparoscopía Avanzada
Cédulas profesionales: 7908161 / 10856142
📍 Hospital Sainte Marie
📌 Av. Montessori No. 201, Col. Jardines de Montessori, Monclova, Coahuila
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