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Dr. Alfredo Lozano Traumatología y Ortopedia

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Dr. Alfredo Lozano Traumatología y Ortopedia

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$La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en cadera, columna y muñecas.Muchas ...$

26/05/2026

La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en cadera, columna y muñecas.
Muchas veces no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura.
⚠️ Factores de riesgo:
-Edad avanzada
-Menopausia
-Falta de calcio y vitamina D
-Sedentarismo
-Antecedentes familiares
💡 Mantener una buena alimentación, hacer ejercicio y acudir a revisiones médicas puede ayudar a prevenirla.

📅 Agenda tu valoración y cuida la salud de tus huesos.

22/05/2026

🦴💥 No todas las molestias de rodilla necesitan cirugía… pero tampoco deben ignorarse.

La mejor opción de tratamiento depende del tipo de lesión, el grado de desgaste y cómo afecta tu calidad de vida. En algunos casos una infiltración puede ayudar a disminuir dolor e inflamación; en otros, la cirugía puede ser la mejor alternativa.

👨‍⚕️ Una valoración adecuada es clave para tomar la mejor decisión para tu rodilla.

📅 Agenda tu consulta y recibe un tratamiento personalizado.

20/05/2026

🦴 Hacer ejercicio es una inversión en tu salud
Mantenerte activo ayuda a fortalecer tus músculos y articulaciones, mejorar tu movilidad y prevenir lesiones a largo plazo.
No necesitas empezar con grandes cambios; la constancia y el movimiento diario hacen la diferencia. ✨
🚶‍♀️ Muévete hoy para disfrutar una mejor calidad de vida mañana.
📅 Si presentas dolor o molestias al hacer ejercicio, agenda tu valoración con el especialista.

07/05/2026

👶🦴 La displasia de cadera en bebés puede detectarse a tiempo
Esta condición ocurre cuando la articulación de la cadera no se desarrolla correctamente. Muchas veces no causa dolor al inicio, por eso es importante estar atentos a las señales de alerta.
⚠️ Detectarla a tiempo puede evitar problemas al caminar y complicaciones en el crecimiento.
👨‍⚕️ Si notas alguna alteración o tienes dudas sobre el desarrollo de tu bebé, agenda una valoración con el especialista.

29/04/2026

Artrosis lumbar: cuando tu columna comienza a desgastarse
La artrosis lumbar ocurre cuando las articulaciones y discos de la parte baja de la columna se desgastan con el tiempo, provocando dolor y rigidez.

⚠️ Síntomas más comunes:
Dolor en la espalda baja
Rigidez al levantarte o caminar
Molestia al estar mucho tiempo sentado
Dolor que puede bajar hacia piernas o glúteos

👨‍⚕️Si el dolor lumbar es constante, agenda tu valoración y cuida tu columna.

22/04/2026

🦵 Cada pequeño cambio cuenta
Bajar de peso no solo mejora tu salud en general, también reduce la carga en tus rodillas, ayudando a prevenir dolor y desgaste.
💡 Cuidar tu peso es cuidar tus articulaciones.
📅 Si ya presentas molestias en tus rodillas, agenda tu valoración y mejora tu calidad de vida.

18/04/2026

👣🔥 ¿Dolor en el talón? No lo ignores
El dolor de talón es una molestia común que puede afectar tu día a día al caminar o estar de pie.
⚠️ Causas frecuentes:
Fascitis plantar
Espolón calcáneo
Sobrecarga o exceso de actividad
Uso de calzado inadecuado
🦶 Síntomas:
Dolor al dar los primeros pasos, molestia al estar mucho tiempo de pie o al caminar.
💡 Detectarlo a tiempo puede evitar que el problema se vuelva crónico.
📅 Si el dolor persiste, agenda tu valoración y vuelve a caminar sin molestias.

16/04/2026

Cuidar tus huesos y articulaciones hoy es invertir en tu calidad de vida mañana.

Mantenerte activo, prevenir lesiones y atender cualquier molestia a tiempo hace la diferencia para seguir disfrutando de lo que más te gusta.

No esperes a que el dolor limite tu vida.

📅 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una vida activa y sin dolor.

08/04/2026

Tendinopatía: dolor que viene de los tendones
La tendinopatía es una lesión en los tendones causada por sobrecarga o uso repetitivo, generando dolor y limitación de movimiento.

💡 Importante: ignorar el dolor puede empeorar la lesión.
👨‍⚕️ Con el tratamiento adecuado puedes recuperarte y evitar complicaciones.
📅 Si tienes dolor persistente, agenda tu valoración

31/03/2026

La rodilla del saltador (tendinitis rotuliana) es una lesión común en personas que realizan actividades con saltos repetitivos como correr, brincar o hacer ejercicio intenso.
💥 ¿Qué la causa?
Sobrecarga del tendón rotuliano por movimientos repetitivos o exceso de entrenamiento.

⚠️ Síntomas más comunes:
Dolor en la parte frontal de la rodilla
Molestia al saltar, correr o subir escaleras
Sensibilidad debajo de la rótula
Rigidez después de la actividad

👨‍⚕️ Atenderlo a tiempo evita que el dolor se vuelva crónico, si presentas dolor en la rodilla, agenda tu valoración

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Teléfono

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