Mente clara con Carla Lara

Mente clara con Carla Lara ¡Bienvenid@s a mi página de atención psicológica! Soy Carla Lara, psicóloga con 9 años de atención psicológica en Terapia Cognitiva Conductual.

Me gusta ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. *¡Bienvenidos a mi página de atención psicológica!*

Soy Carla Lara, psicóloga con 8 años de experiencia en la atención psicológica con enfoque terapéutico cognitivo conductual. Me apasiona ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental.

*Servicios:*

- Terapia

individual y grupal
- Atención a niñ@s, adolescentes y adultos
- Problemas de ansiedad, depresión, estrés y más
- Técnicas de relajación y mindfulness

*Mi enfoque Cognitivo Conductual:*

- Empático y no juzgador
- Centrado en la persona y sus necesidades
- Basado en la evidencia científica y la experiencia

*¿Por qué elegir mi servicio?*

- Atención personalizada y comprometida
- Un espacio seguro y confidencial
- Herramientas y estrategias efectivas para mejorar tu bienestar mental

*¿List@ para empezar?*

Puedes contactarme a través de [tu correo electrónico o número de teléfono] para programar una cita. Estoy aquí para ayudarte a mejorar tu bienestar mental y alcanzar tus objetivos.

*¡Espero verte pronto!*

🎯 Si no puedes con todo… está bien.A veces la vida nos exige más de lo que podemos dar. Y en esos momentos, recordar que...
06/06/2025

🎯 Si no puedes con todo… está bien.

A veces la vida nos exige más de lo que podemos dar. Y en esos momentos, recordar que un solo paso cuenta, es fundamental.

💬 No tienes que tener todas las respuestas.
💬 No tienes que solucionar todo hoy.
💬 No tienes que ser fuerte todo el tiempo.

🌱 Respira. Avanza. Un paso a la vez.
Porque incluso el camino más largo se recorre poco a poco. Lo importante no es la velocidad, es seguir.

✨ Mente Clara con Carla Lara
Acompañándote en tu proceso, sin juicios, sin prisa.

👉Jamie Miller llegó a las noticias por un acto que conmocionó a su comunidad: fue acusado de as*****to.Pero antes del ti...
02/04/2025

👉Jamie Miller llegó a las noticias por un acto que conmocionó a su comunidad: fue acusado de as*****to.

Pero antes del titular, hubo una historia.

Una historia marcada por el silencio, la confusión, el retiro, la rabia contenida. Una historia en la que la familia estuvo cerca, pero emocionalmente ausente. En la que la escuela condenó la conducta, pero nunca indagó en el malestar. Y en la que Jamie pensó, probablemente por mucho tiempo, que no tenía salida.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) , no se trata de justificar lo que ocurrió, sino de preguntarnos:

🧠 ¿Qué señales ignoramos?
🧠 ¿Qué pensamientos no fueron escuchados?
🧠 ¿Qué oportunidades de intervención dejamos pasar?

La violencia no aparece de la nada, muchas veces es la forma más trágica de expresar un dolor que no encontró palabras, ni lugar seguro.

👉La TCC propone actuar antes.
👉Detectar antes.
👉Intervenir antes.

Porque a veces, entender las señales a tiempo puede evitar una tragedia.

📌 Guarda este post si trabajas con jóvenes o acompañas procesos educativos.
📣 Compártelo si crees que hablar de salud mental también es prevenir.

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Monterrey Centro

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Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
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