06/08/2020
La lactancia materna es una forma de alimentación que comienza en el nacimiento con leche producida en el seno materno.
BENEFICIOS:
🔹 Tiene las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasa.
🔹 Tiene anticuerpos que ayudan a evitar que tu bebé se enferme.
🔹Se digiere y asimila con facilidad.
🔹 Al amamantar a tu bebé estrechas los lazos de afecto con él o ella.
🔹Se reduce el riesgo en el bebé de padecer enfermedades como: diabetes, obesidad, alergias, problemas gastrointestinales, entre otros.
🔹Favorece el desarrollo cognitivo y sensorial del bebé.
🔹Reduce el riesgo en la madre de padecer enfermedades como diabetes tipo 2, cáncer de ovario y mama, enfermedades cardíacas y obesidad.
🔹Reduce el riesgo de depresión post-parto.
🔹Es mucho más económica que cualquier fórmula láctea.
CONSEJOS PARA UNA LACTANCIA EXITOSA:
🔹 Iniciar en la primera media hora después del parto.
🔹 Amamantar sin restricciones, cada vez que el bebé lo pida.
🔹 No debe doler. Si sientes dolor o molestias al amamantar, es posible que la postura o el agarre no sea del todo correcto, o bien que exista algún tipo de disfunción oral.
🔹 En los primeros 6 meses, alimentar el bebé sólo con leche
materna, sin introducir aguas, coladas o jugos.
🔹 Complementar la leche materna con alimentos locales y adecuados A PARTIR DE LOS 6 MESES y mantenerla hasta los 2 años de edad.
Es importante recordar que durante el embarazo y también en la lactancia, se debe cuidar mucho la alimentación de la mamá, debe ser de calidad y en cantidades adecuadas, y otro punto muy importante es cuidar la hidratación para tener una buena producción de leche.
