17/08/2026
Fisioterapia vs. reposo total 🤔
Cuando hay dolor o lesión, la primera reacción suele ser: “mejor no me muevo”. Pero el reposo total no siempre es la mejor opción.
Por qué el reposo absoluto puede retrasar la recuperación
Cómo la fisioterapia ayuda a recuperar función y movilidad
Cuándo sí es necesario descansar y cuándo es mejor moverse con guía
No se trata de forzar el cuerpo, sino de encontrar el equilibrio correcto entre descanso y movimiento.
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