02/04/2026
Fortalece las piernas, mejora la estabilidad de las rodillas y reduce el riesgo de caídas en adultos mayores.
Aumentan la masa muscular, mejoran la movilidad y previenen la pérdida de fuerza por la edad.
¡Nunca es tarde para ganar fuerza y seguir independiente!
LTF : Eduardo Álvarez. CP:12068310
UNIVERSIDAD DEL VALLE DEL FUERTE
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