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2 de junio | Día de Acción contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria 🫂❤️‍🩹✨Hoy es un día para generar conciencia,...
03/06/2026

2 de junio | Día de Acción contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria 🫂❤️‍🩹✨

Hoy es un día para generar conciencia, promover la empatía y recordar que la recuperación es posible con el apoyo adecuado.

Mahahual no se vende, se protege! Firma la petición “Salvemos Mahahual” https://www.change.org/p/claudiashein-salvemos-m...
18/05/2026

Mahahual no se vende, se protege!

Firma la petición “Salvemos Mahahual” https://www.change.org/p/claudiashein-salvemos-mahahual-detengamos-el-proyecto-destructivo-de-royal-caribbean

Mahahual no necesita convertirse en “Perfect Day”. Lo que necesita es protección real para su riqueza natural, el mar y la diversidad.

Defender Mahahual es defender sus arrecifes, sus manglares, sus especies y el equilibrio de un ecosistema único que no se puede reemplazar.

Mahahual no se vende, se protege

Firma la petición “Salvemos Mahahual” https://www.change.org/p/claudiashein-salvemos-mahahual-detengamos-el-proyecto-destructivo-de-royal-caribbean

Leyendo la noticia sobre el cambio de nombre de SOP a PMOS (síndrome ovárico metabólico poliendocrino), me quedé pensand...
14/05/2026

Leyendo la noticia sobre el cambio de nombre de SOP a PMOS (síndrome ovárico metabólico poliendocrino), me quedé pensando en lo doloroso que es ver cuántas pacientes fueron invalidadas durante años mientras sus cuerpos pedían ayuda (incluyéndome en su momento)

Incluso en mis sesiones escucho historias de mujeres a las que les dijeron que ‘todo era ansiedad’, ‘estrés’, ‘flojera’ o que el SOP eran solamente quistes y temas reproductivos, cuando en realidad impacta muchísimo más: metabolismo, energía, hambre y saciedad, sueño, inflamación, estado de ánimo, autoestima y relación con el cuerpo.

Que hoy se hable de un síndrome multisistémico también ayuda a entender por qué la salud mental y la terapia sí son parte importante del tratamiento. Muchas veces síntomas relacionados con el PMOS fueron confundidos con ansiedad o depresión porque todavía existen profesionales que no entienden todo lo que implica

Por eso en terapia es importante aprender a escuchar al cuerpo con más compasión y menos culpa ❤️‍🩹🫂

-foto tomada de la Dra Patricia Carmona-

12/05/2026

🙌🏻✨

¿Sientes que la comida, tu cuerpo o tu peso ocupan demasiado espacio en tu mente? 🤯¿Te cuesta manejar lo que sientes o s...
21/04/2026

¿Sientes que la comida, tu cuerpo o tu peso ocupan demasiado espacio en tu mente? 🤯

¿Te cuesta manejar lo que sientes o sientes que todo se acumula? ❤️‍🩹

La terapia puede ayudarte a entenderte, regularte y vivir con más calma. 🫂💖
Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

📍 Calle 5 de Mayo 812, Centro de Monterrey
🗓️ Agenda de lunes a viernes

Citas por WhatsApp
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✨ Espacios limitados por semana

Una sociedad obsesionada con la delgadez de las mujeres es también una sociedad que espera que las mujeres se reduzcan, ...
08/03/2026

Una sociedad obsesionada con la delgadez de las mujeres es también una sociedad que espera que las mujeres se reduzcan, se adapten y no incomoden.

La cultura de la dieta, los estándares de belleza irreales y la presión constante sobre el cuerpo femenino son formas de violencia estética.

Porque cuando a las mujeres se les enseña que su valor depende de su apariencia, se genera una relación de guerra con el propio cuerpo.

La insatisfacción corporal no es un problema individual. Es el resultado de una cultura que ha convertido el cuerpo de las mujeres en un proyecto permanente de corrección.

Cuestionar esto tambien es parte de la lucha 🙌🏻

Que honor ser el primero refugio de una historia que jamás a sido contada en voz alta ❤️‍🩹🫂
08/03/2026

Que honor ser el primero refugio de una historia que jamás a sido contada en voz alta ❤️‍🩹🫂

La terapia no es solo hablar de lo que pasó.Es aprender a entender tus pensamientos,regular tus emociones, poner límites...
04/02/2026

La terapia no es solo hablar de lo que pasó.

Es aprender a entender tus pensamientos,
regular tus emociones, poner límites, tomar decisiones con más claridad y dejar de vivir en automático. ❤️‍🩹

No necesitas estar “muy mal” para ir a terapia.
A veces solo necesitas un espacio seguro para entenderte mejor. 🫂

✨ Si te interesa iniciar un proceso terapéutico, puedes enviarme un mensajito para agendar una sesión.
📲 https://wa.link/4mwpkv

Los atracones no aparecen de la nada 🤨En muchos casos, son la consecuencia directa de periodos prolongados de restricció...
04/02/2026

Los atracones no aparecen de la nada 🤨

En muchos casos, son la consecuencia directa de periodos prolongados de restricción:
dietas rígidas, reglas estrictas con la comida
o la idea constante de “controlarse”

Cuando el cuerpo y la mente perciben escasez, la respuesta no es falta de voluntad,
sino un intento de compensación

Entender el ciclo es el primer paso para romperlo.

✨No tienes que atravesar esto sola/o.
Si lo necesitas, puedes escribirme 🫂
📲 https://wa.link/4mwpkv

No todos se manifiestan de la misma maneraHay personas con hábitos alimenticios aparentemente “normales”, y con conducta...
04/02/2026

No todos se manifiestan de la misma manera

Hay personas con hábitos alimenticios aparentemente “normales”, y con conductas que suelen pasar desapercibidas socialmente

Aun así, pueden vivir con miedo constante a la comida, culpa al comer y una relación rígida y angustiante con su cuerpo

Los TCA no se definen por el peso ni por lo que se ve desde fuera, sino por la relación que se tiene con la comida, el cuerpo y el control

✅ Hablar de esto también es prevención ❤️‍🩹🫂

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