Nutrióloga Nataly Chavarria

22/10/2025

💪🏼 Ganar músculo no es simplemente comer más, es hacerlo con estrategia.
En NPT combinamos fisiología + nutrición aplicada para lograr resultados medibles y duraderos 💥 Nutrición Para Todos, alcanza tu objetivo sin que te cueste mucho!

18/01/2023

Haz que tus propósitos de año nuevo sean una realidad, haz cambios pequeños que puedas llevar a cabo en un largo tiempo.

Comienza un cambio a la vez, así podrás enfocarte y cumplirlo al 100%, una vez realizado comienza con otro.✨️

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11/04/2022

MITOS SOBRE NUTRICIÓN 💫

En la actualidad algunas personas siguen creyendo en muchos mitos, pero aquí los desmentimos.

1. Los carbohidratos no engordan, no hay ningún alimento que lo haga, sin embargo hay que cuidar las porciones.

2. Los jugos Detox, no hay ningún jugo que te "desentoxique", tu organismo lo hace por su cuenta pero ayudalo con una buena alimentación.

3. No mezclar carbohidratos y proteínas, bueno no hay ningúna base científica que diga que es perjudicial, ambos grupos son importantes para una buena alimentación.

4. Fruta después de las 6, las frutas no saben la hora del día por lo cual no cambia su composición.

¿Qué otros mitos quieres que desmentimos?

11/03/2022

Mejor opciones de Totopos y Tostadas, ya que son HORNEADAS, por lo cual contiene menos grasa💫

Anitta • Envolver