Lic. Dulce Gzz

Lic. Dulce Gzz 9 años de experiencia en terapia psicológica con enfoque cognitivo conductual.

Mi mayor interés es impactar en la vida de otros, para que a través del auto conocimiento, puedan ser personas libres, responsables y plenas.

¿Y si el problema no es que seas floj@ sino que estás agotad@?Vivimos en una cultura que nos enseñó que descansar se gan...
28/05/2026

¿Y si el problema no es que seas floj@ sino que estás agotad@?

Vivimos en una cultura que nos enseñó que descansar se gana, que producir vale más y que parar es “perder tiempo”.

Pero recuerda esto:
💭 Procrastinar muchas veces no es falta de disciplina.
💭 Tu valor no depende de cuánto haces.
💭 Y ser productiva no debería costarte tu paz mental.

Hoy quiero recordarte algo:
✨ Mereces descanso antes de romperte.
✨ Mereces bienestar, no solo rendimiento.
✨ Mereces una vida que se sienta bien, no solo una lista tachada.

¿Cuál de estas frases necesitabas leer hoy? 🫰

28/05/2026

Procrastinar no siempre significa flojera. Muchas veces significa miedo, cansancio, perfeccionismo o saturación.

No te preguntes: ¿Cómo termino todo?

Pregúntate: ¿Cuál es el paso más pequeño que puedo hacer hoy?

Empieza pequeño. Pero empieza. 🫰

¿Te pasa? Te leo en los comentarios 👇🏽 👀

25/05/2026

Tu mente no siempre está intentando decirte la verdad, muchas veces está intentando protegerte.

Pensar algo no significa que vaya a pasar.

La próxima vez que aparezca un ¿y si pasa lo peor?, pregúntate:
¿Qué evidencia tengo de que esto está pasando justo ahora?

Regresa al presente ✨

¿Tu mente también inventa escenarios horribles? 🤯

23/05/2026

Los grandes cambios en nuestra vida ocurrieron de pequeños movimientos, atrévete a salir de tu zona de confort y comienza a crear la vida que anhelas ✨❤️‍🔥

🧠Crecer también se trata de apoyarnos entre quienes compartimos el mismo propósito: acompañar, escuchar y generar bienes...
22/05/2026

🧠Crecer también se trata de apoyarnos entre quienes compartimos el mismo propósito: acompañar, escuchar y generar bienestar emocional.

Si tienes una cuenta de psicología, salud mental o desarrollo personal, deja tu cuenta aquí 👇✨
Conectemos, apoyémonos y hagamos crecer una comunidad que impacte vidas.

✨Sigue la dinámica.
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✨Crea nuevas conexiones.
✨Hagamos una red más fuerte juntas/os.

Hay libros que no solo se leen… se sienten. ✨Estas frases de No te creas todo lo que piensas de Joseph Nguyen me hiciero...
22/05/2026

Hay libros que no solo se leen… se sienten. ✨
Estas frases de No te creas todo lo que piensas de Joseph Nguyen me hicieron reflexionar sobre cómo muchos de nuestros pensamientos son la fuente del estrés, la ansiedad y el sufrimiento emocional.

A veces, la paz no llega cuando solucionamos todo sino cuando dejamos de pelearnos con nuestra mente.

Te comparto algunas frases que quizá hoy también necesites leer.
¿Cuál fue la que más resonó contigo? 👇

✨ El bienestar emocional también es una estrategia de crecimiento para las empresas.A través de talleres y conferencias ...
22/05/2026

✨ El bienestar emocional también es una estrategia de crecimiento para las empresas.

A través de talleres y conferencias prácticas podemos ayudar a los colaboradores a fortalecer la inteligencia emocional, reducir el estrés laboral y prevenir el burnout para crear equipos más saludables, motivados y productivos. 💼🧠✨

Temas disponibles:
✔️ Inteligencia emocional.
✔️ Manejo de estrés.
✔️ Prevención del burnout.
✔️ Bienestar emocional organizacional.

Modalidad presencial y virtual.
📩 Información y cotizaciones por DM o al WhatsApp 8184680690

21/05/2026

Necesitamos ir a terapia, pero sobre todo tomar decisiones y salir de esos lugares a los que ya no pertenecemos. 🤗✨

Hoy me siento profundamente agradecida por ejercer una profesión que me permite conectar con las personas desde lo más h...
20/05/2026

Hoy me siento profundamente agradecida por ejercer una profesión que me permite conectar con las personas desde lo más humano.

Gracias a cada paciente que ha confiado en mí, a cada historia, aprendizaje y proceso compartido.

Ser psicóloga es algo que amo profundamente y que me recuerda todos los días el poder que tiene la empatía, la escucha y el acompañamiento.✨

Feliz Día del Psicólogo a todos los que ejercen esta profesión con amor y vocación. 🫶🏻

Gracias vida !! ❤️‍🔥

No hay salud sin salud mental 🧠❤️‍🔥✨Agenda tu sesión de forma fácil y comienza a trabajar en ti. 📩 Link directo en mi pe...
20/05/2026

No hay salud sin salud mental 🧠❤️‍🔥✨
Agenda tu sesión de forma fácil y comienza a trabajar en ti.

📩 Link directo en mi perfil.

Tu mente también merece un espacio seguro. ✨Agenda abierta para jóvenes y adultos:-Terapia online y presencial.-Enfoque ...
20/05/2026

Tu mente también merece un espacio seguro. ✨

Agenda abierta para jóvenes y adultos:
-Terapia online y presencial.
-Enfoque cognitivo conductual.

Acompañamiento en:
• Estrés y ansiedad.
• Propósito de vida.
• Toma de decisiones.
• Autoconocimiento y autoestima.

Pedir ayuda no es debilidad, es el primer paso para volver a ti. ❤️‍🔥

📩 Envíame mensaje para más información o agendar tu sesión.

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