25/04/2026
¿Por qué el dolor de espalda siempre empeora al caer la tarde? 🕒 No es coincidencia, es pura mecánica y biología.
Muchos pacientes llegan a consulta refiriendo que por la mañana toleran sus actividades, pero a las 6:00 PM la zona lumbar "ya no da más". Como neurocirujano, te explico los dos factores reales que ocurren en tu cuerpo a lo largo del día:
1️⃣ Fatiga del Sistema Modulador: Durante el día, tu cerebro mantiene activo un sistema para ignorar o bloquear las señales de dolor leve. Hacia la tarde, el Sistema Nervioso Central se fatiga, este mecanismo se "apaga" y tu umbral del dolor cae drásticamente.
2️⃣ Carga Axial Acumulada: Por simple gravedad, el peso de tu propio cuerpo ejerce compresión continua sobre los discos intervertebrales de tu columna lumbar. Tras 8 o 10 horas de bipedestación o sedestación, la inflamación y la compresión mecánica alcanzan su pico máximo.
💡 La estrategia clínica: Si ya identificaste este patrón vespertino, la indicación que frecuentemente prescribo es anticiparse. Administrar el analgésico prescrito a mediodía bloquea el pico inflamatorio antes de que la cascada de dolor se vuelva intolerable en la tarde.
¿Tu dolor de columna tiene un horario específico? Deja tus dudas en los comentarios, los estaré leyendo.
🔗 Conoce más sobre tratamientos avanzados de columna en: dreverardogarcia.com
Dr. Everardo García Estrada
Neurocirugía y Cirugía de Columna
Responsable Sanitario y Credenciales:
Cédula Prof: 8526589 UANL | Cédula Esp: 12371692 UANL | Aviso de Publicidad: 2619012002A00148
