Mi mejor amiga soy yo

Mi mejor amiga soy yo 🧠Psicóloga clínica cognitivo conductual
🔜Master en Psicoterapia breve
👩‍🏫Promotora salud sexual

✨ Tu consultorio en Mitras NorteA solo una cuadra de la Prepa, en una zona de fácil acceso para ti y tus pacientes.Un es...
20/01/2026

✨ Tu consultorio en Mitras Norte
A solo una cuadra de la Prepa, en una zona de fácil acceso para ti y tus pacientes.

Un espacio pensado para profesionales de la salud que buscan proyectar una imagen profesional sin invertir en un consultorio propio.

✔ Consultorio equipado
✔ Internet y servicios incluidos
✔ Área de espera
✔ Diferentes paquetes según tu etapa profesional

📩 Solicita información por mensaje directo.

No todo se sana hablando.A veces se sana descansando.Escuchar el cuerpo, bajar el ritmo y permitirte pausartambién es pa...
20/01/2026

No todo se sana hablando.
A veces se sana descansando.

Escuchar el cuerpo, bajar el ritmo y permitirte pausar
también es parte del proceso.

No todo se resuelve hoy.
Y está bien.

procesos bienestaremocional terapiaconsciente regulacionemocional

Ojito aquí por que es muy importante
05/01/2026

Ojito aquí por que es muy importante

En estas fechas, entre luces, compromisos y prisas, a veces olvidamos lo más importante: cómo nos sentimos. La Navidad n...
04/12/2025

En estas fechas, entre luces, compromisos y prisas, a veces olvidamos lo más importante: cómo nos sentimos. La Navidad no tiene que ser perfecta ni vivirse a contrarreloj. Puedes darte permiso para pausar, respirar y elegir lo que realmente te hace bien.

Priorizar tu salud mental también es un acto de amor: poner límites, descansar sin culpa, conectar con quienes te suman y cuidar tu energía. Esta temporada no se trata de hacer más, sino de estar mejor. Y eso empieza contigo.

En estas fechas, entre luces, compromisos y prisas, a veces olvidamos lo más importante: cómo nos sentimos. La Navidad n...
04/12/2025

En estas fechas, entre luces, compromisos y prisas, a veces olvidamos lo más importante: cómo nos sentimos. La Navidad no tiene que ser perfecta ni vivirse a contrarreloj. Puedes darte permiso para pausar, respirar y elegir lo que realmente te hace bien.

Priorizar tu salud mental también es un acto de amor: poner límites, descansar sin culpa, conectar con quienes te suman y cuidar tu energía. Esta temporada no se trata de hacer más, sino de estar mejor. Y eso empieza contigo.

“Hoy, mientras estaba en una cafetería, pensaba en lo que traen estas fechas navideñas. 🎄 La lluvia me recordó lo que es...
03/12/2025

“Hoy, mientras estaba en una cafetería, pensaba en lo que traen estas fechas navideñas. 🎄 La lluvia me recordó lo que es bajar el ritmo: descansar, tomar un té y trabajar lento pero seguro. A veces creemos que todo debe avanzar rápido, pero en realidad estamos construyendo paso a paso… y eso también es progreso.”

☕️
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Y bajo Rosalía y dijo: 🫡 Que bueno que nos dijo lo que a veces observamos, por eso es importante ser fieles a nosotros m...
07/11/2025

Y bajo Rosalía y dijo: 🫡
Que bueno que nos dijo lo que a veces observamos, por eso es importante ser fieles a nosotros mismos y reales. Ser y ser con los demás viviendo en armonía
De verdad que este álbum me ha sorprendido muchísimo con todos los simbolismo,la música y la letra de sus canciones! 100000/10

Rosalía lo dijo claro: ‘My intrusive thoughts sound like this’.A veces la mente hace ruido, aparecen pensamientos que no...
31/10/2025

Rosalía lo dijo claro: ‘My intrusive thoughts sound like this’.

A veces la mente hace ruido, aparecen pensamientos que no pedimos y nos hacen dudar de nosotros mismos.

Hablar de eso también es cuidar la salud mental.

No eres lo que piensas. Eres quien observa esos pensamientos.

Octubre es el Mes de la Concientización del Duelo Gestacional, Perinatal e Infantil, un tiempo para hablar de aquello qu...
16/10/2025

Octubre es el Mes de la Concientización del Duelo Gestacional, Perinatal e Infantil, un tiempo para hablar de aquello que muchas veces se vive en silencio: la pérdida de un hijo antes o poco después de nacer.

Cada año, millones de familias en el mundo enfrentan este dolor.
En México, se estima que 1 de cada 4 embarazos no llega a término. Sin embargo, pocas veces se habla del impacto emocional que esto deja.

El duelo gestacional y perinatal no es menor, ni algo que “deba superarse rápido”.
Es una pérdida real, profunda y única.
Implica despedirse de sueños, nombres elegidos, ilusiones, y de un amor que apenas comenzaba.

Hablar del tema no busca revivir el dolor, sino darle espacio, visibilidad y respeto.
Porque cada bebé que partió demasiado pronto deja una huella, y cada mamá y papá que lo amó merece acompañamiento, no silencio.

🤍 Este mes recordamos, honramos y abrazamos a todas las familias que han vivido esta ausencia.
Porque aunque no haya latido… sí hubo amor, esperanza y vida.

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Cuidad Del Maiz 626 Mitras Norte
Monterrey

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2pm - 5pm

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