Dra. Karla Marcela Ruiz Jaramillo

11/03/2026

Cómo menciona el Dr. Carrera el uso común y normalizado de disruptores endocrinos favorece la pubertad precoz.

Recordemos que el maquillaje, desodorantes y perfumes fueron creados para la adultez.

Consejo de madre y doctora. Busquemos productos libres de BPQ, ftalatos, para menos, almizcle.

🚨🚨🚨Ayer mi esposa me mandó esta foto y me dijo algo que me dejó pensando…

“Juan, mira… a esta niña le están pintando las uñas y también escuché que le van a pintar el cabello”.

Ella sabe que constantemente comparto con ustedes información en mi podcast y en esta página para aprender juntos sobre la salud de los niños.

Antes que nada quiero aclarar algo importante: la imagen que comparto tiene varios cambios para proteger completamente la privacidad de las personas. En esta página nunca se trata de exhibir ni señalar a nadie. Al contrario, el objetivo siempre es aprender, porque muchas veces cometemos errores simplemente por falta de información.

Es importante recordar que no se recomienda aplicar maquillaje, barnices de uñas ni productos cosméticos en niñas pequeñas. Muchos de estos productos contienen sustancias químicas que pueden actuar como disruptores endocrinos, compuestos capaces de alterar el funcionamiento normal de las hormonas.

En algunos casos, estas sustancias se han relacionado con problemas como la pubertad precoz, una condición en la que el desarrollo hormonal ocurre antes de lo esperado y que puede traer diversas consecuencias en la salud infantil.

También quiero decir algo con mucha claridad: esta no es una publicación para llamar la atención ni para ganar más seguidores. Realmente nace del compromiso que siento como pediatra de informar, para que como padres y madres podamos conocer estos temas y tomar decisiones más conscientes para proteger la salud de nuestros hijos.

En los comentarios les voy a dejar algunos videos donde explico qué son los disruptores endocrinos y cuáles pueden ser sus posibles efectos en los niños.

Informarnos siempre será una de las mejores herramientas para cuidar a nuestros hijos.

11/10/2025

La salud mental es tan importante como la física.
No se trata solo de ausencia de enfermedad, sino de sentir equilibrio, conexión y propósito en la vida.

🧠 Tips para fortalecerla:

Dormir entre 7 y 8 horas.

Evitar el exceso de redes y comparar tu vida con la de otros.

Practicar actividad física y técnicas de respiración.

Expresar lo que sientes sin juzgarte.

Buscar acompañamiento profesional cuando lo necesites.

Cuidar tu mente es un acto de prevención y amor propio. 💚

08/09/2025

Un porteo que respete la postura anatómica del bebé (columna en “C” y caderas en posición de “M”) y garantice vías respiratorias visibles y libres no solo promueve el desarrollo saludable de las caderas y la columna, sino que también facilita la regulación emocional, fortalece el vínculo y potencia prácticas como la lactancia y el sueño.

😱 ¿Moda peligrosa? La cangurera de Mariana Rodríguez podría dañar a tu bebé

En estos días se ha vuelto viral la cangurera BabyBjörn porque la está usando Mariana Rodríguez, esposa del gobernador de Nuevo León. Muchas mamás están buscando esta marca, pero antes de dejarse llevar por la moda, es importante revisar si realmente es segura.

⚠️ En un portabebé NO ergonómico como BabyBjörn:
⬇️ Las manos de la bebé quedan sueltas, sin contención y no le permite al bebé gestionar su postura en caso de necesitarlo.
⬇️ La bebé en la foto tiene aprox. 1 mes: a esta edad aún debería conservar la postura fisiológica que tenía en el vientre (espalda en “C”, pelvis en retroversión, caderas flexionadas). Aquí aparece erguida, con las piernas colgando, con su columna recta y sin soporte adecuado.
⬇️ La flexión de sus caderas no va más allá de los 90°.
⬇️ El portabebé es excesivamente acolchado e incómodo, y además permite portear “cara al mundo”, algo no recomendado para bebés pequeños ya que se sobre estimulan, dando como resultado irritabilidad. Además está hecho de fibras sintéticas que pueden causar reacciones.
Además, el panel donde va el bebé no le cubre de corva a corva.
⬇️ La cabeza no queda contenida ni sostenida.

❌ ¿Qué puede pasar?
Que la bebé se lastime, porque su sistema óseo es inmaduro y su musculatura aún no tiene el tono necesario para protegerlo. Y esas lesiones no se verán inmediatamente, surgirán al paso de los años, cuando ya sea difícil corregir. Por eso, en el vientre, los bebés adoptan naturalmente una posición fetal protectora que debemos respetar al portearlos.

🛑 Responsabilidad social e influencia
Cuando una figura pública usa un canguro NO ergonómico, influye en miles de madres que pensarán que es lo correcto.
Todo lo avanzado en porteo seguro retrocede.

💡 Por eso es importante que tú tengas la información correcta: no todo lo que es viral es lo mejor para tu bebé.

Texto citado de Adry Renteral
Pionera del porteo ergonómico en México

En Mixtli Porteo Ergonómico encuentras cargadores 100% ergonómicos y mi asesoría personalizada para elegir el modelo adecuado según la edad, peso, estatura y etapa de desarrollo de tu bebé. Además de la asesoría necesaria para aprender a utilizar tu porta bebé ergonómico.

📲 Escríbeme y con gusto te acompaño a elegir la mejor opción para ti y tu bebé.

20/08/2025