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Andrea Ayala / Psicología

Casa
Mexico
Monterrey
Andrea Ayala / Psicología

Psicología clínica cognitivo conductual🤍
Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica Centrada en

14/05/2026

Friendly reminder ❤️‍🩹

08/05/2026

Terapia es un espacio lleno de mucho, te entiendes, sanas, aprendes y encuentras un espacio seguro donde tienes un acompañamiento real y sin juicios 🤍 solo no olvides que terapia también es afuera del consultorio, en tu día a día… así que, lleva lo que encuentras en tus sesiones a la vida real y ahí es donde se construye el cambio verdadero ❤️‍🩹

05/05/2026

A veces no es que no sepamos poner límites, si no que estamos muy acostumbrados a no incomodar

A decir si aunque no queramos, a adaptarnos, a guardarnos lo que sentimos para evitar conflicto

Y sin darnos cuenta, terminamos dejándonos a nosotros de lado

Este es un friendly reminder de que poner límites no te hace mala persona y que a pesar de que a veces se siente incómodo, es necesario 🤍

14/03/2026

El propósito no es algo estático, a veces se mueve y evoluciona con nosotros🤍

Por eso es normal sentirte perdida, no siempre vamos a querer lo mismo que queríamos antes, o conectar con lo que conectabamos antes y eso está bien

Te toca descubrir qué quieres hoy, que te mueve, que te llena hoy

Y la experiencia de Mi Propósito creada por te va a dar una guía para ir reflexionando y llegar a la respuesta que estás buscando.

Te dejo el link en mis historias y en mi bio para que la explores y te acerques a encontrar eso que te mueve

06/03/2026

Tener un propósito de vida claro está directamente ligado al bienestar emocional y a una vida más plena, en donde vivimos y disfrutamos con una dirección que nos llena🤍

Si no tienes claro el tuyo en este momento, no estás sola, no estás solo. Ayúdate de la experiencia ✨Mi Propósito✨ que creó con el objetivo de ayudar a muchos a conectar con eso que nos mueve.

Te dejo el link en mis historias y en mi bio🫶🏻

05/03/2026

Amor o dependencia?
Cuéntame que opinas 🤍

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