Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 7pm Sábado 8am - 5pm Domingo 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

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Gabriela Garza

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Mexico
Monterrey
Gabriela Garza

Consultorio psicológico

24/12/2025

La navidad es una festividad muy bonita, más no es señal de felicidad para todos, seamos amables y empáticos.

Gracias a quienes se acercaron a pedir ayuda este año. Y si estás pasando por una situación que no sabes cómo afrontar y deseas tener mejor salud mental acércate a un profesional, no te rindas con facilidad.

🎄

10/12/2025

En estas fechas se vale sentir nostalgia y rodearte de quienes amas 🫂🤍✨

▫️

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09/12/2025

Dejemos de celebrar el trabajo sin descanso. 📌📝Tomate un respiro y comienza adoptar preguntas que te ayudan a crecer

¿Esto que aporta a la vida que quiero crear?
¿Esto que hago aporta a lo que me gustaría llegar a ser?

▫️

02/12/2025

Todas las personas cuentan con los recursos necesarios para salir adelante de las dificultades.
Cuando tenemos dificultades es normal centrarnos en lo que no salió bien y a veces olvidamos que tenemos nuestros recursos y fortalezas.
En terapia buscamos por medio de las preguntas esos recursos que ya tienes y que te ayudan a crecer para poder utilizarlos en el presente.

📝 Pasos para el cambio
✔️ Querer cambiar y mejorar, creerlo.
✔️ Saber cómo cambiar
✔️ Darse la oportunidad

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👆🏻📍Mitras centro

13/02/2023

Adelantando un poco el día del amor y la amistad ✨
Lunes de nuevo, otro nuevo inicio y otras nuevas misiones

11/10/2022

¡Todos tenemos pacientes así y les damos las gracias! 🫶🏻

Quiero mencionar también que promover el cuidado de la salud mental va más allá de sentirnos bien, predicar la prevención como lo es tener hábitos más saludables, estar en un trabajo que se nos respete, tener relaciones interpersonales sanas, así como una actividad física diaria, que nuestro bienestar sea integral.

10/10/2022

🧠💚Hablemos de ansiedad, además de los síntomas fisiológicos…
Hay veces que lo viven en silencio y pareciera que no existe o ‘no lo reconocemos’, pero la mejor forma de apoyar es validando y acompañando a través de la escucha activa e informándose.

Es importante entender que existen factores a nivel CEREBRAL parte de la neurobiología, porque si no entendemos esto, pensamos que los pensamientos y reacciones emocionales que intervienen se asume que es de la persona.

10/10/2022

🧠💚 – 10 de octubre, día asignado por la Organización Mundial de la Salud OMS.
Lema de este año 🌐🔊
‘‘Hacer de la salud mental y el bienestar para tod@s una prioridad’’.

La salud mental es IMPORTANTE‼️
Dejemos de estigmatizar los Trastornos mentales EXISTEN y requieren atención farmacológica, psicológica y apoyo familiar/social

12/09/2022

Hoy lunes escoge un momento del día para priorizarte a ti, para darte cariño

12/09/2022

¿Qué pasaría si te dieras cuenta…
Que no quieres terminar con tu vida, si no que el sufrimiento termine?

El suicidio es la segunda causa de muerte
Hay traumas infantiles altamente asociados con algún tipo de abuso.
Brinda empatía y apoyo, las personas no merecen invalidación y violencia por algo que no fue su culpa.

🎗

12/09/2022

¿Qué pasaría si te dieras cuenta que no quieres terminar con tu vida, si no que el sufrimiento termine?

Septiembre mes de la prevención del suicidio
Hay traumas infantiles altamente asociados con algún tipo de abuso.
Brinda empatía y apoyo, las personas no merecen invalidación y violencia.

08/02/2021

La zona de confort es un hermoso lugar, pero nada crece allí..

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