dr.javierpsiquiatria

02/06/2026

🧠 Percepción: Interpretación de un estímulo real que proviene del entorno.
Ejemplo: Escuchar una canción porque realmente está sonando.

🧠 Alucinación: Experiencia sensorial sin que exista un estímulo externo real.
Ejemplo: Escuchar voces cuando no hay nadie hablando.

La diferencia clave es simple:
👉 En la percepción existe un estímulo real.
👉 En la alucinación, el cerebro genera la experiencia sin un estímulo externo.

Conocer estas diferencias ayuda a comprender mejor la salud mental y a disminuir el estigma.

Percepción Psicoeducación BienestarMental

30/05/2026

27/05/2026

La resiliencia no es “aguantar todo”.
Es romperte… y aun así reconstruirte sin perder quién eres.
Es sentir dolor, miedo o cansancio, pero seguir avanzando aunque sea lento.
No significa que no te afecte; significa que el dolor no decidió tu destino.

20/05/2026

Que hay que hacer con las emociones ?

19/05/2026

Así es !!!

18/05/2026

A veces descansar no es detenerse.
Es dejar de sobrevivir para volver a sentirte humano. 🌙

14/05/2026

Ser consciente de tus errores no te hace débil. Te hace alguien capaz de cambiar, crecer y dejar de repetir lo que le hace daño.

08/05/2026

Ir a terapia no es porque estés “mal”.
Es porque estás cansado de sobrevivir en silencio. 🧠

Depresión Autocuidado IrATerapia SaludEmocional Neurociencias

30/04/2026

Se la saben? @

29/04/2026

Amén!