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¿Qué es el sitio web?

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Psicóloga Frida García

Casa
Mexico
Monterrey
Psicóloga Frida García

Psicoterapeuta con acentuación a psicoanálisis.

04/02/2026

La terapia no es rápida ni perfecta.
Es honesta.

Y aun así, vale la pena.

📔Agenda abierta
📍Mitras Centro.

24/01/2026

La primera sesión no es mágica, pero sí puede ser un inicio honesto, que te permitirá liberar tu sentir.

📍 Atención presencial en Mitras Centro (área médica UANL)
📩 Agenda por mensaje directo

11/03/2025

¡Espacios disponibles!
¿Necesitas hablar con alguien sobre tus sentimientos y pensamientos?
Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, de calma y sobre todo de libre expresión.
Ten la confianza de que nunca serás juzgado o invalidado.
Actualmente mi consultorio se encuentra en mitras centro, pero también dispongo de consulta online🙌🏻
¡No dudes en contactarme para reservar tu cita!

05/02/2025

El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de su profesión o posición.
Los síntomas del burnout pueden incluir: fatiga crónica, pérdida de motivación, problemas de concentración, irritabilidad y ansiedad.”
La prevención del burnout es clave. Aquí te dejo 5 consejos para cuidar tu salud mental:

02/11/2024

Hoy recordamos a aquellos que ya no están con nosotros; teniendo presente que el que ya no estén físicamente con nosotros no impide que nos acompañen a través de nuestras memorias y nuestras vivencias.
Recuerda que el duelo es un proceso natural, pero también puede ser doloroso, para eso es importante darle espacio a nuestro sentir.🤍🫰🏻

18/10/2024

Tú ya sabías cuáles son algunos de los beneficios de asistir a una terapia psicológica? 🫰🏻🤍

11/10/2024

10 de octubre: Día mundial de la salud mental💚🌱
“Un día para reflexionar, un día para actuar”
La salud mental es tan importante como la física, asegúrate de priorizar tu bienestar emocional hoy y siempre.

07/10/2024

El construir una relación (hablando de cualquier tipo de relación) requiere de cimientos fuertes para definirse🫰🏻

02/08/2024

Hablemos de Límites.
“No es egoísmo, es auto-cuidado.”
🌺Establecer límites saludables es esencial para el bienestar emocional. Aprende a decir ‘no’ sin culpa y protege tu espacio personal.

🌺Límites no son barreras, son puentes hacia relaciones más sanas y respetuosas. Descubre cómo establecerlos de manera efectiva.

🌺Cuidar de ti mismo incluye establecer límites con los demás. Prioriza tu bienestar emocional y aprende a comunicar tus necesidades.

🌺Límites saludables = relaciones saludables. Aprende a establecer límites claros y respetuosos para fortalecer tus vínculos.

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64640

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Lunes	9am - 7pm
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