Psic. Melanie Alvidrez

Psic. Melanie Alvidrez Lic. Melanie Alvidrez
🧠 Enfoque Cognitivo Conductual
✨️ Eres tu proyecto más importante ✨️

14/02/2026

No siempre duele estar soltera/o. A veces duele lo que nos enseñaron a pensar sobre eso.
Pero tu valor no cambia por tu estado civil 🤍
Y aprender a acompañarte también es amor.

Si te resonó, guárdalo para esos días en los que febrero se siente más pesado ✨

Muchas veces el problema no es la falta de amor, sino la falta de hábitos que lo cuiden 💞El amor se construye en lo coti...
11/02/2026

Muchas veces el problema no es la falta de amor, sino la falta de hábitos que lo cuiden 💞
El amor se construye en lo cotidiano: en cómo hablamos, escuchamos y acompañamos 🫂

Febrero nos suele poner a pensar en el amor 💘Y ojo con esto: muchas frustraciones en pareja no vienen de que no haya amo...
06/02/2026

Febrero nos suele poner a pensar en el amor 💘
Y ojo con esto: muchas frustraciones en pareja no vienen de que no haya amor, sino de idealizarlo demasiado.
El amor real NO es perfecto, pero SÍ se construye y se cuida 🫶🏼✨

Poco se habla de la culpa que aparece cuando no cumplimos nuestros propósitos y de la presión de volver a empezar cada a...
31/12/2025

Poco se habla de la culpa que aparece cuando no cumplimos nuestros propósitos y de la presión de volver a empezar cada año.
Tal vez este año no se trata de exigirte más, sino de tratarte mejor 🫂.

¡Feliz año nuevo! 🎉✨️🥂

🎄Si estas fechas no se sienten tan "felices" como parece para otros, está bien. Te invito a reflexionar qué necesitas TÚ...
11/12/2025

🎄Si estas fechas no se sienten tan "felices" como parece para otros, está bien. Te invito a reflexionar qué necesitas TÚ este diciembre y qué significado quieres darle.
✨️Tu forma de vivirlo también es válida✨️.

¿Qué significado tienen para ti estás fechas?
(Para mí es cocinar para toda mi familia 💖)

✨️ Cuida cada pedacito tuyo ✨️
06/02/2024

✨️ Cuida cada pedacito tuyo ✨️

👉🏽 No es la situación lo que crea malestar emocional, es la interpretación que le das a esa situación. 👈🏽 ...
16/09/2023

👉🏽 No es la situación lo que crea malestar emocional, es la interpretación que le das a esa situación. 👈🏽

Las "malas rachas" no son permanentes 🌞.
06/09/2023

Las "malas rachas" no son permanentes 🌞.

En ocasiones olvidamos consentirnos y ofrecernos un espacio para nosotros mismos, demuestrate cuanto te quieres 💝. ...
04/09/2023

En ocasiones olvidamos consentirnos y ofrecernos un espacio para nosotros mismos, demuestrate cuanto te quieres 💝.

✨️
22/06/2023

✨️

¡Feliz día a todos los colegas que compartimos esta bonita profesión! 🧠
20/05/2023

¡Feliz día a todos los colegas que compartimos esta bonita profesión! 🧠

Está bien si te volvió a doler aquello que creíste haber "superado". Recuerda que el duelo conlleva un proceso en consta...
17/05/2023

Está bien si te volvió a doler aquello que creíste haber "superado". Recuerda que el duelo conlleva un proceso en constante evolución ❤️‍🩹

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