LFT. Valeria Torres

06/05/2024

Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos. 🔝 🥇

06/05/2024

Vendaje deportivo preventivo 🩹❤️‍🩹
Siempre es mejor prevenir que lamentar y es ahí donde él vendaje preventivo hace su función.
Este tipo de vendaje nos puede ayudar a evitar una lesión o hacerla de menor gravedad. 🙌🏼🙌🏼

06/05/2024

Tb al tazón azteca 🇲🇽 🇺🇸

08/03/2023

8M
La lucha es de todas 💜

19/03/2022

¿Sabes que es y para qué sirve el Foam Roller?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
•es un rodillo de espuma que nos ayuda a aplicar una técnica de automasaje.

•Para usarlo solo tienes que dejar caer el peso de tu cuerpo encima del Foam Roller y hacerlo rodar sobre la musculatura donde quieres hacer el masaje, prestando especial atención a los puntos gatillo o zona dolorosa.

•Ayuda a reducir el tiempo de recuperación.

¿Ya lo has usado? 👀

30/01/2022

Que tengan bonito domingo.
Último domingo de enero…
¿Ya saben que van a hacer hoy? 👀

20/01/2022

Una fisio feliz 🥰

18/01/2022

18/01/2022

lft.valeriatorres • Original Audio

15/01/2022

Tenosinovitis de Quervain.

Esta lesión comúnmente se manifiesta en padres de los recién nacidos debido a un levantamiento repetitivo de las muñecas.

15/01/2022

Para muchos el home office llego para quedarse.
Despues de muchos meses y muchas malas posturas, la espalda y la columna resienten eso y genera ese dolor que nos molesta.
¡Cuídense y atiéndanse a tiempo!🤗

15/01/2022

🔝 !VOLVIMOS! !VOLVIMOS! 💫
Junto con el año nuevo volvimos a los entrenamientos, gimnasios y deportes en general.
Por esto mismo se recomienda que cuiden sus rodillas y se atiendan a tiempo.