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Psic. Marian Escalona

Casa
Mexico
Monterrey
Psic. Marian Escalona

Psicoterapia adolescentes y adultos. Terapia Individual
Terapia de niños
Terapia de pareja
Terap Reserva en linea

12/06/2026

La alienación parental es una dinámica en la que un progenitor influye para que el hijo rechace injustificadamente al otro, generando confusión emocional, baja autoestima, sentimientos de culpa y dificultades en sus relaciones.

Se considera una forma de abuso emocional, ya que afecta el desarrollo y puede dejar secuelas duraderas en la vida adulta; por ello, la terapia familiar y el apoyo profesional son claves para mitigar sus efectos y restaurar vínculos saludables.

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10/06/2026

La depresión no es una falta de carácter, sino una condición seria que impacta emociones, pensamientos y conductas, con efectos tanto mentales como físicos. Aunque puede oscurecer incluso los momentos más luminosos, dar el paso de buscar ayuda es un acto de gran valentía.

💪 Recuerda que el apoyo siempre está disponible si decides abrirte a recibirlo. Asistir con un psicólogo puede brindarte acompañamiento y herramientas para avanzar hacia la recuperación.

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09/06/2026

Cuando alguien te dice algo bonito sobre ti, ¿lo agradeces o lo minimizas? La forma en que recibes un cumplido puede revelar mucho sobre tu autoestima. Aprender a aceptar el reconocimiento también es una forma de autocuidado.

04/06/2026

Sanar no es olvidar el pasado, es aprender a abrazarlo con amor y conciencia.

29/05/2026

Si te identificas con esto, acudir a un psicólogo puede ayudarte a lograr una convivencia más sana.

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27/05/2026

👉 Ten presente: El duelo es un trayecto prolongado, pero con paciencia y el apoyo adecuado, lograrás sanar.

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26/05/2026

Los límites sanos alejan el desgaste emocional y fortalecen tus relaciones.

22/05/2026

Síntomas frecuentes de la ansiedad:

👉🏻 Palpitaciones, respiración acelerada, sudoración y temblores
👉🏻 Pensamientos rápidos, dificultad para concentrarse e insomnio
👉🏻 Irritabilidad, tensión muscular y preocupaciones excesivas
👉🏻 Evitar situaciones por miedo o nerviosismo

Si notas estos signos en tu vida, buscar apoyo profesional es clave. La terapia psicológica brinda herramientas para manejar la ansiedad y recuperar el equilibrio emocional.

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20/05/2026

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

👉 Problemas de comunicación: cuando lo que decimos no refleja lo que sentimos, surgen malentendidos y frustración
👉 Falta de tiempo: las agendas llenas pueden generar desconexión emocional; a veces basta con un momento para reconectar
👉 Diferencias en la crianza: distintas formas de educar a los hijos pueden provocar tensiones y discusiones
👉 Dificultades económicas: los problemas financieros suelen traer estrés y conflictos en la relación
👉 Rutina y monotonía: la falta de novedad puede apagar la chispa con el paso del tiempo

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15/05/2026

💬 La comunicación en la pareja y en la familia es un pilar esencial que influye directamente en cómo cada persona se siente dentro de la relación o dinámica familiar.

Es importante expresarse con libertad, pero también hacerlo con respeto, en el momento adecuado y buscando soluciones que beneficien a todos.

La comunicación asertiva representa el equilibrio entre dos extremos: la pasividad; guardar silencio, aceptar todo sin expresar lo que incomoda; y la agresividad; lastimar verbal o físicamente al otro. Ambos extremos dañan la conexión y no resuelven los conflictos.

Si atraviesas dificultades para comunicarte con tu pareja o familia, o enfrentas episodios de agresividad o violencia, acudir a un psicólogo es fundamental. El mejor momento para buscar ayuda es ahora.

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Dirección

Dr. Miguel Vera 147, Los Doctores
Monterrey
64710

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Miércoles	5pm - 6:30pm
Jueves	5pm - 6:30pm
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